Bolesti želuca u psihosomatici

Često se dogodi da jedna osoba neprestano pati od želučanih patologija, a druga je zdrava, iako obje jedu slično. Peptični čir i druge bolesti želuca upalne i funkcionalne prirode stručnjaci psihosomatike klasificiraju kao psihogene, odnosno izazvane neuropsihičkim promjenama.

Metafizički uzroci želučanih bolesti

Bolesti želuca mogu se povezati s fiziološkim i psihosomatskim čimbenicima, a potonji se primjećuju ne rjeđe, ako ne i češće od prvih. Psihosomatika povezuje bilo koje bolesti probavnog trakta s utjecajem negativnih emocija. Stoga, kada se pojave simptomi želučanih patologija, potrebno je razumjeti informacije koje mozak prima, ograničiti ih, a bolje je isključiti uočeni negativni.

Najčešće se bolesti želuca bilježe kod tihih i introvertiranih koji radije "probavljaju" emocije, nego ih izbacuju. Što češće osoba "žvače" i "guta" negativne informacije, to se jači i redovitiji simptomi želučanih patologija pojavljuju..

Stručnjaci za psihosomatiku najčešće promatraju želučane bolesti kod ljudi s određenim karakternim osobinama:

  • nervoza;
  • anksioznost;
  • izolacija;
  • izbirljivost;
  • samokritičnost;
  • nisko samopouzdanje;
  • nedostatak samopouzdanja;
  • ne-kontakt;
  • podozrivost;
  • potajno;
  • podložnost tuđem utjecaju.

Specifični simptomi određeni su psihoemocionalnim stanjem osobe. Dakle, bijes, strah, depresija inhibiraju rad želuca, što rezultira problemima s probavom hrane. A od stresa, želudac se skuplja, javljaju se grčevi, povećava se vjerojatnost razvoja gastritisa, čira.

Psihološke karakteristike pacijenta

Pacijent s želučanom bolešću izuzetno je samokritičan, postavlja pretjerane zahtjeve prema sebi, nastoji postići maksimalnu učinkovitost u odabranom slučaju. Ali istodobno je ranjiv, treba ljubav i razumijevanje. Pogoršanja bolesti uzrokovana psihosomatskim čimbenicima bilježe se kada osoba izgubi skrb i pokroviteljstvo, ne osjeća se zaštićenom.

Osoba koja pati od čira na želucu je tjeskobna, razdražljiva, sumnjičava. Njegova marljivost i odgovornost nastaju zbog činjenice da se boji izgledati nedovoljno korektno i dovoljno dobro za rodbinu, kolege i šefove. Ima izuzetno nisko samopoštovanje, ali očajnički pokušava drugima dokazati da je potreban i prijeko potreban..

Psihosomatika peptičnog čira

Psihosomatika zna da jak stres uzrokuje ispuštanje značajnih količina kortizola u krvotok. Ovaj hormon stimulira simpatičke živce. Istodobno, dolazi do suzbijanja parasimpatičkih živaca koji kontroliraju enzimske i probavne procese. Kao rezultat toga, kod osobe pod stresom probava je poremećena, sluznica želuca postaje nadražena i upaljena..

Kad je stres konstantan i jak, želudac je neprestano u stanju upale. Rezultat su čirevi. Tijelo, reagirajući na ulcerozni proces, oslobađa kortizol u krvotok, što sprječava da parasimpatički sustav radi u potpunosti. Krug je zatvoren, peptična ulkusna bolest poprima kronični oblik.

Čir, izazvan psihosomatskim čimbenicima, obično se otkrije u gornjim dijelovima probavnog trakta, popraćen gorućom boli. Stupanj oštećenja je različit: od nadražaja sluznice do želučanog krvarenja.

Peptična ulkusna bolest povezana s psihosomatikom česta je u ljudi koji su prisiljeni pretjerano se intelektualno i emocionalno naporiti. Patologija se ne razvija brzo, već postupno, kao pritisak stresa. U riziku su uredski radnici i menadžeri čije aktivnosti zahtijevaju veliku marljivost i odgovornost.

Psihosomatika gastritisa

Ovu upalnu bolest prate žgaravica, pekuća bol i osjećaj sitosti u želucu. Psihosomatika - tjeskoba i nervoza povezani s neriješenim problemima. Gastritis se događa i nije povezan s uzrocima psihosomatike, međutim faktori stresa mogu pojačati simptome: žgaravica, mučnina, bol.

Psihosomatika kroničnog pankreatitisa

Bolest je opasna, kroničnim tijekom može dovesti do ozljeda i ožiljaka na organu. Kamenje se nakuplja u gušterači, stvaraju se ciste, zbog kojih probavni sokovi ne mogu ući u želudac kroz kanale. Probava hrane pogoršava se, razina šećera u krvi skače. Rezultat je iscrpljivanje tijela, razvoj dijabetesa.

Kronični pankreatitis javlja se kod onih koji se vole nositi sa stresom i problemima s alkoholom. Pijenje olakšava, tijelo se opušta, nervoza ustupa mjesto euforiji, ali ne zadugo, pa čovjek sve češće poseže za bocom. Ovaj način suzbijanja stresa dovodi do trajne ovisnosti o alkoholu. Čovjek i u najmanjoj stresnoj situaciji posegne za bocom, a sama činjenica suzdržavanja od alkohola postaje stres. Rezultat je upala gušterače.

Psihosomatika žgaravice

Ovaj se patološki fenomen smatra neozbiljnim, ali može biti uzrokovan ozbiljnim čimbenicima psihosomatike: potisnuti strah, tjeskoba, stalno nezadovoljstvo, prekomjerno uzbuđenje, blues. Fenomen se često opaža kod osoba s fobijama, koje karakterizira agresivno ponašanje.

Mišljenje Louise Hay

Poznati psiholog vjerovao je da su psihosomatika želučanih bolesti negativne misli, neljubav osobe prema sebi. Za borbu protiv psihosomatskih bolesti, Louise Hay stvorila je tablicu afirmacija - pozitivnih fraza koje treba redovito izgovarati do oporavka..

Tablica prikazuje afirmacije za pomoć kod želučanih tegoba.

"Volim sebe. U dogovoru sam sa sobom. Nikad nisam u opasnosti. "

bojažljivo stanje, samokritičnost, nisko samopoštovanje

"Volim sebe. Sve radim kako treba. Ništa mi ne remeti duševni mir. Imam dobar život "

„Mirna sam. Mogu slobodno disati. Na sigurnom sam. Život ulijeva povjerenje "

Život mi ne nanosi štetu. Svakog trenutka svakog dana dobivam novo iskustvo. Stvari su dobre "

Louise Hay preporučila je da se osobe s želučanim bolestima ne plaše životnih promjena i pogrešaka, nauče samostalno donositi odluke.

Liz Burbo

Poznati psiholog vjerovao je da je psihosomatika bolesti probavnog trakta unutarnji protest.

Osoba nije u stanju prihvatiti bilo koji događaj ili osobnost. Loše se prilagođava životnim promjenama, odbija prihvatiti nova pravila i ideje. Takva je osoba toliko kruta da odbija čak i nešto novo razmotriti i analizirati, odmah to smatra štetnim i opasnim. A neizbježne novotarije u njemu izazivaju paniku i zbunjenost..

Žikarentsevo mišljenje

Psiholog Vladimir Zhikarentsev vjeruje da je psihosomatika želuca nesposobnost prihvaćanja novih stvari, učenja iz životnih situacija. Takvu osobu odlikuju tjeskoba, bojažljivost, nemirno ponašanje..

Da bi normalizirao stanje, psiholog preporučuje potvrdu: „Moj je život skladan. Učim svaki novi trenutak života. Stvari su dobre. Slobodno prihvaćam ono što se događa u mom životu ".

Psihosomatika želuca prema Sinelnikovu

Dr. Valery Sinelnikov vjeruje da je psihosomatika želučanih bolesti nesposobnost prihvaćanja novog iskustva, odbijanje poteškoća i životnih promjena na štetu samorazvoja i poboljšanja kvalitete života.

Bolesti želuca javljaju se kod tjeskobnih, razdražljivih osoba koje odbijaju prihvatiti i koristiti nove stvari. Sve novo i neobično izaziva im tjeskobu i budnost, imaju poteškoće u komunikaciji, poznanstvima, izvršavanju dužnosti.

Liječenje

Bolesti želuca, poput ostalih bolesti uzrokovanih psihosomatskim čimbenicima, treba sveobuhvatno liječiti. Pacijent treba konzultirati gastroenterologa i psihoterapeuta. Prvi će liječnik propisati lijekove i postupke za ublažavanje stanja, ublažavanje simptoma. A drugi će specijalist pomoći riješiti se stresa, emocionalnih problema, kompleksa i drugih psihosomatskih čimbenika koji su izazvali želučanu bolest.

Nemoguće je odbiti upotrebu lijekova, čak i ako je pacijent siguran da je bolest psihosomatske prirode. Tijekom liječenja važno je pravilno se hraniti, voditi zdrav način života i izbjegavati stres.

Moguće je razumjeti da je bolest povezana sa psihosomatikom, a ne s fiziološkim razlozima, sljedećim znakovima:

  • dugotrajna terapija s gastroenterologom bila je neučinkovita;
  • simptomatologija se povećava sa stresom i tjeskobom;
  • probavne smetnje prate bol, grčevi, poremećaj defekacije;
  • Ne mogu prestati pušiti, iako to stvarno želim;
  • blues prevladava više od mjesec dana;
  • želučanu patologiju prate ne samo tipični simptomi, već i poremećaj spavanja, umor, prekomjerno naprezanje.

Nakon pregleda kod gastroenterologa konzultira se psihoterapeut. Stručnjak će identificirati čimbenike stresa koji izazivaju bolest, razraditi probleme u ponašanju i međuljudskim odnosima te unutarnje sukobe. Liječenje psihosomatskih bolesti želuca je dugoročno, može trajati od nekoliko mjeseci do godine.

Pacijent si sam može pomoći u brzom zacjeljivanju. Vježbe psihološke samoregulacije (kako ih izvesti, reći će vam psiholog), joga, tjelesni trening, masaža, orijentalne borilačke vještine doprinose normalizaciji stanja..

Psihosomatika i želudac: što signaliziraju gastrointestinalne bolesti?

Stranica "Lijepa i uspješna" već je pisala o psihosomatiji onkoloških bolesti. Ali rak nije jedini psihosomatski uzrok. U pravilu, bilo koja bolest u jednom ili drugom stupnju nije uzrokovana samo vanjskim čimbenicima (okoliš, prehrana, navike bolesne osobe), već i psihološkim stanjem osobe.

Danas ćemo razgovarati o tome kako, pod utjecajem takvog čimbenika kao što je psihosomatika, želudac prestaje raditi u normalnom načinu rada..

Kako psiha utječe na zdravlje

Po prvi puta je psihijatar Pyotr Galushkin govorio o povezanosti mentalnih procesa i tjelesnog zdravlja. Napravio je popis patoloških psihotipova ličnosti i povezao ga s bolestima kojima je svaki od njih najosjetljiviji..

Trenutno su znanstvenici skloni razvoju određenih bolesti smatrati prirodnim, ne samo kod osoba s mentalnim invaliditetom, već i kod onih koje se obično naziva "mentalno zdravima".

Čak i pojedinci čije je mentalno zdravlje definirano kao "norma" imaju svoje osobine karaktera, navike i način života. Oni su ti koji mogu reći stručnjaku kakve će bolesti ova ili ona osoba najvjerojatnije patiti.

Bolesti želuca: psihosomatika

Bolovi u želucu često su uzrokovani ne samo nepravilnom prehranom, već su i mentalne prirode. Štoviše, stručnjaci vjeruju da su, na primjer, čir na želucu prvenstveno uzrokovani psihološkim uzrocima..

Želudac je organ koji ljudi koriste za više od probave hrane. Pomaže u „probavljanju“ raznih životnih situacija, problema, preživljavanju.

A ako osoba osjeća da to nije u stanju, uplaši se situacija u kojoj se nalazi, boji se da neće moći pronaći povoljan izlaz iz ove situacije - to može izazvati nelagodu. Rizik od "zarade" želučanih problema posebno je velik ako osoba zanemari svoje stanje, ne pokuša ga razumjeti i pronaći najbolji izlaz.

Drugi psihosomatski uzrok bolesti želuca je želja za traženjem pomoći i podrške..

Napokon, hrana za osobu način je da se tijelo napuni energijom, da se zadovolji. Nemogućnost prihvaćanja pomoći, primanja energije iz drugih izvora (na primjer, iz komunikacije) dovodi do činjenice da pojedinac pokušava zadovoljiti nezadovoljene potrebe prekomjernom apsorpcijom hrane - "hvata problem", što rezultira povećanim izlučivanjem želuca, što može uzrokovati čir ili gastritis.

Psihosomatika, želudac i problemi u njegovom radu

Ako vas trbuh boli, psihosomatika u pravilu u ovoj neugodnoj situaciji svira "prvu violinu". Vrijedno je prisjetiti se kako se prije odgovornog događaja "sisa u želucu", "želudac smanjuje". U posebno osjetljivih ljudi, prije važne stvari, želudac može ozbiljno boljeti, počinje povraćanje ili čak "medvjeđa bolest".

U pravilu, iza takvih manifestacija nema ozbiljnih patologija. Dakle, tijelo pokazuje svoju reakciju na snažnu emociju koju osoba pokušava obuzdati: strah, uzbuđenje itd..

No, psihosomatika može izazvati i ozbiljnije želučane bolesti. Na nekim od njih detaljnije će se zadržati stranica sympaty.net.

Gastritis se u pravilu razvija kod ljudi koji su već duže vrijeme u stanju neizvjesnosti: nisu sigurni u svoju budućnost, uvjereni su da se od života ne može očekivati ​​ništa dobro. Može izazvati gastritis i akutni izljev jake ljutnje, koja je bila suzbijena, "zabijena unutra". Bolest se obično očituje neko vrijeme nakon iskustva.

Psihomatski uzrok žgaravice je strah ili potisnuta agresija, na primjer, kada čovjeku ne odgovaraju životne okolnosti i okruženje, a on se ustrajno pokušava uvjeriti da je "sve u redu".

Ako govorimo o bolesti kao što je čir na želucu, psihosomatika u ovom slučaju može biti složenija. Među uzrocima koji izazivaju čir su sljedeći:

  • Pacijentovo povjerenje u svoju inferiornost, takozvani "kompleks inferiornosti". Nije važno koji položaj osoba zauzima u stvarnom životu. Bitna je samo razina njegovog samopoštovanja.
  • Gotovo svi čirevi imaju duboku kontradikciju između želje za neovisnošću i potrebe da se o njoj brine, njeguje i podržava..
  • Zavist također ne samo da figurativno „izjeda“ osobu iznutra, već dovodi i do potpuno materijalnog čira.
  • Želja da sebi i drugima nešto dokažemo, da što bolje izgledamo u očima drugih, perfekcionizam se može smatrati i psihosomatskim uzrocima peptičnog čira.
  • Povećana tjeskoba, sklonost zabrinjavanju iz bilo kojeg razloga, sumnjičavost - sve su to predisponirajući čimbenici za stvaranje čira na želucu.

Ostale bolesti gastrointestinalnog trakta također mogu biti uzrokovane gore navedenom psihosomatikom, na primjer rakom želuca. Ova dijagnoza prijeti onima koji, zanemarujući signale vlastitog tijela, i dalje ostavljaju neriješene psihološke probleme, prisiljavajući želudac s posljednjim dijelom snage da ih "probavi".

Kad psihoterapeut može pomoći

Razlikovanje bolesti uzrokovane vanjskim uzrocima od bolesti psihosomatske prirode ponekad je teško.

No, postoji nekoliko znakova koji jasno pokazuju da savjetovanje s psihoterapeutom neće naštetiti.

  • Pacijenta dugo liječi specijalist gastroenterolog, ali ako postane nervozan, bolest se vraća.
  • Normalan proces probave poremećen je, neprestano uznemiren grčevima, bolovima, osjećajima nadutosti u trbuhu ili proljevom bez očitog vanjskog razloga.
  • Osoba se neprestano, mjesec dana ili više, osjeća depresivno, slabo spava i brzo se umara, osjeća napetost, dok osjeća nelagodu u trbuhu ili druge gastrointestinalne probleme.

U svim tim slučajevima vjerojatno je da psihosomatika među uzrocima bolova u želucu igra vodeću ulogu, a uređenje vašeg stanja duha je prioritetni zadatak..

Psihosomatika bolesti želuca i crijeva (GIT)

Psihosomatski uzroci bolesti gastrointestinalnog trakta: gastritis, čir na želucu, kolitis dvanaesnika, žgaravica, bolest crijeva, spastični kolitis i slično

Bolesti gastrointestinalnog trakta povezane su s nizom čimbenika.

Određena fiziološka struktura probavnog sustava, bakterijska flora, mehaničke ozljede, operacije, kao i liječenje ozbiljnim lijekovima - sve to uzrokuje bolesti probavnog sustava. Ali, to su razlozi o kojima se najčešće govori kao o provokatorima problema.

Postoji još jedna komponenta na koju vrijedi obratiti pažnju u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta. Neravnoteža u autonomnom (živčanom) sustavu također dovodi do poremećaja u radu želuca, dvanaesnika i crijeva.

Kako nastaju gastrointestinalni poremećaji?

Tijekom razdoblja stresnih situacija, poput gubitka voljenih, prekida odnosa, dugotrajnih materijalnih poteškoća ili jednostavno iscrpljujućeg posla bez prestanka, osoba je u stanju stalne napetosti i borbe. Snažna je potrošnja energije. Ali, čovjek nije stroj. I važno je izmjenjivati ​​stanje aktivnosti i koncentraciju na ciljeve s pravim načinom života. Svima je potreban dobar odmor, spavanje, prehrana i pozitivna emocionalna stanja. Tada tijelo dobiva snagu, puni se energijom, a zatim i ravnotežom svih sustava.

Ali kada se isključi režim napajanja, tijelo se koncentrira na uključivanje onih sustava koji su odgovorni za postignuća i borbu. I isključuje ostatak, uključujući probavni trakt. Kao rezultat, probavni sustav pati kao organ prihvaćanja vitalnog.

Psihosomatska komponenta bolesti gastritisa, čira na želucu i čira na 12-dvanaestniku

Želudac je spremnik za hranu. Čovjek treba hranu poput zraka i vode. I dok uzima hranu, osoba prihvaća i asimilira nešto novo i neophodno za nju. Stoga problemi sa želucem i dvanaesnikom, čirevi i bolesti tih organa, naprotiv, signaliziraju strah i nemogućnost prihvaćanja i asimilacije novih stvari u vašem životu. Bilo da se radi o uvjetima, okolnostima, ljudima ili iskušenjima. I ne prihvaćajući, prestajemo biti cjeloviti. I ovdje je slojevito podsvjesno povjerenje u vlastitu nesolventnost, inferiornost, nesposobnost da se nešto učini. Vjerovanja ove vrste gotovo su uvijek iracionalna i slabo razumljiva. Izuzetno je teško sami ih „dobiti“, potreban vam je psiholog koji će vam pomoći riješiti problem u kratkom vremenu.

Psihosomatika crijevnih bolesti

Crijevo oslobađa čovjeka od nepotrebnih, služi mu kao organ za uklanjanje toksina iz tijela i lako prirodno čišćenje. Stoga sve vrste kolitisa i upala ukazuju na strah da se riješimo nečega zastarjelog i nepotrebnog. U životu čovjek prolazi faze. A riješiti se prehođenog i razrađenog puta jednako je prirodno kao i prirodno očistiti tijelo. I opsjednutost starim, zaglibljivanje u onome što se dugo mora pustiti, dovodi do tjelesnih bolesti. Uključujući upalu sluznice debelog crijeva govori o raslojavanju zastarjelih zbunjenih misli. Morate se izvući iz blata iz prošlosti, ostaviti ga iza sebe i dopustiti da nova vrijedna iskustva uđu u vaš život..

Ostale veze između tjelesnih bolesti i mogućih psiholoških uzroka možete pronaći na stranici tablice psihosomatike.

Želim vam zdravu dušu u zdravom tijelu!
psiholog Konstantin Gavrilyuk

Bolesti želuca u psihosomatici

Bolesti želuca jedna su od najpopularnijih psihosomatskih bolesti. Ljudi mogu godinama ići gastroenterologu, boriti se protiv svojih navika, nadzirati prehranu, ali željeni učinak neće biti sve dok su faktori stresa živi. Psihosomatika i želudac, drugi organi gastrointestinalnog trakta usko su povezani. Ako želudac boli, prema psihosomatici, to ukazuje na prisutnost unutarnjeg sukoba. Ali to nije jedini mogući razlog.

Etiologija fenomena

Sjetite se koliko često kažete "od ovoga mi je muka", "Trebam vremena da ovo probavim", "grize me", "usisava me u trbuhu", "Toliko se brinem da mi komad ne stane u grlo" itd. Upravo ove i slične fraze ukazuju na psihološki problem i moguće probleme s gastrointestinalnim traktom..

U psihosomatiji je, kao i u fiziologiji, gastrointestinalni trakt odgovoran za probavu hrane. Samo mi govorimo o duhovnoj hrani: emocijama, osjećajima, željama, mislima, dojmovima. Bilo koji problemi s probavnim sustavom pokazatelj su da osoba ne može nešto uzeti, probaviti.

Uzroci bolesti želuca u djece imaju svoje osobine. To češće ukazuje na nepovoljnu psihološku klimu u obitelji. Česte roditeljske svađe, nestabilnost i oštra kazna čine da se dijete stalno osjeća ranjivo. A hiper-zaštitnim stilom odgoja stvara se glavna proturječnost koja izaziva razvoj čira: potreba za slobodom, zajedno s izraženom potrebom za ovisnošću, njegom i zaštitom od nekoga.

Bolesti želuca

Bolesti želuca razvijaju se u pozadini nesposobnosti osobe da se nosi s okolnostima, da izađe iz teške životne situacije. A također je preduvjet nesposobnost osobe da se "hrani" ljubavlju, samoprihvaćanjem i samopoboljšanjem. Ova nemogućnost tjera vas da podršku tražite u hrani, što izaziva prejedanje i tjera želudac da se istroši. Međutim, postoje i drugi čimbenici u razvoju psihosomatskih bolesti gastrointestinalnog trakta..

Gastritis

Gastritis je posljedica kroničnog stresa i prenaprezanja. Česti sukobi i svađe, protok ne uvijek ugodnih informacija, gužve u prometu, proturječja na poslu - sve to štetno djeluje na želudac. Gastritis znači da osoba nije mogla probaviti neke emocije. Nakupilo se previše negativnosti. Situacija se pogoršava kada osoba nije u stanju izraziti svoje osjećaje.

Koje od potisnutih emocija izazivaju razvoj gastritisa:

  • bijes,
  • ozlojeđenost,
  • iritacija,
  • bijes,
  • strah od promjena,
  • agresija,
  • sram.

Bol, peckanje i druga nelagoda s gastritisom, kao da traži da obratite pažnju na nakupljeni negativ. Obratite pažnju i napokon oslobodite emocije prema van, riješite se mentalnih toksina.

Gastritis kod žena govori o nesposobnosti pokazivanja ljubavi prema sebi i drugima. Međutim, potreba za ljubavlju ostaje, ali osoba odabire naopaki način zadovoljstva - hranu. Zbog prejedanja, konzumacije nezdrave hrane s visokom razinom masti i šećera, razvija se gastritis. Za ozdravljenje trebate razumjeti sebe, naučiti izražavati osjećaje, otvoreno razgovarati o problemima u vezama..

U muškaraca se bolest često razvija na pozadini neizvjesnosti o budućnosti i nedostatka povjerenja osobe u sebe. Takvi su ljudi uvjereni da ih ne čeka ništa dobro..

Čir želuca

Čirom se tijelo doslovno izjeda. Čir na želucu prema psihosomatici pokazatelj je sklonosti osobe ka samokopavanju, samokritičnosti. To znači da postoji neka misao ili emocija koja grize iznutra..

Čir se često razvija u pozadini gastritisa. Stoga postoje slični psihosomatski razlozi, posebno suzbijanje negativnih emocija. Samo u slučaju čira, osoba ih ne samo suzbija, već se i osjeća inferiorno, stalno za nešto krivi sebe.

Uz to, drugi čimbenici utječu na:

  • osjećaj zavisti koji neprestano grize iznutra;
  • proturječnost između potrebe za slobodom i želje za skrbništvom;
  • želja za boljim izgledom u nečijim očima;
  • anksioznost kao osobina ličnosti;
  • strah od napuštanja, odbijanja;
  • potreba za vodstvom i nemogućnost otključavanja potencijala;
  • budnost i sumnjičavost;
  • hipohondrija;
  • tendencija da se natječu i odupru;
  • zla volja.

Prema Liz Burbo, čir na želucu i dvanaesniku pokazatelj je da osoba ne može odoljeti nekome ili nečemu. Uzrok čira Valery Sinelnikov vidi u neodlučnosti neke osobe. Louise Hay govori o nakupljanju negativnih emocija u osobi, kompleksu inferiornosti, želji da se riješi nečega bolnog.

Žgaravica

Žgaravica je rezultat potisnutog straha i tjeskobe, kroničnog nezadovoljstva, uzbuđenja, tuge. To također može biti posljedica fobije i agresije..

Psihosomatika želuca i crijeva kao glavnih organa gastrointestinalnog trakta

Utvrđeno je da su želučani problemi češći kod ljudi s određenom osobnošću. Što je karakteristično za ovaj tip osobnosti:

  • anksioznost;
  • visoka razina potraživanja;
  • uzbudljiv tip živčanog sustava;
  • nesklonost prema sebi;
  • tendencija samo-bičevanja;
  • nedostatak povjerenja u sebe i svoje postupke;
  • podozrivost;
  • ovisnost o tuđem mišljenju;
  • izolacija;
  • tajnost;
  • nekomunikativnost.

Te su karakterne osobine preduvjeti za druge probleme: suzbijanje osjećaja, izbjegavanje sukoba, nemogućnost rješavanja problema, višestruke unutarnje kontradikcije. S vremenom to rezultira problemima s gastrointestinalnim traktom: mučninom, bolovima u želucu, žgaravicom, povraćanjem, poremećajima stolice, krvarenjem, lošom probavom, polipovima itd..

Trbuh

Želučani problemi proizlaze iz potisnutih emocija: bijesa, iritacije, ogorčenosti. Ljutnja uzrokuje povećanu kiselost, razdražljivost pridonosi pojavi erozija, ogorčenost - čireve. Psihosomatika bolova u želucu, grčeva i poremećaja stolice: reakcija na stres, unutarnje odbacivanje nečega. Psihosomatika raka želuca uzrok vidi u potisnutim nezadovoljstvima.

Crijeva

Problemi s crijevima javljaju se iz dva psihološka razloga: pesimistični pogled na život, strah od materijalne nevolje. Međutim, psihosomatika se razlikuje ovisno o odjelu:

  • Poremećaji u tankom crijevu - nemogućnost uviđanja dostojanstva i pozitivnosti u svakoj životnoj situaciji, sklonost pretjerivanju problema, fiksiranje na detalje. A to također može ukazivati ​​na to da je osoba zaglavljena u rutini, nemogućnosti da sagleda cijelu situaciju..
  • Poremećaji u radu debelog crijeva - strah od promjena, konzervativizam, nemogućnost asimilacije novih stvari, čak i ako stari stavovi ometaju razvoj osobnosti. Mnogi nedovršeni poslovi.

Grč u crijevima ukazuje na napetost na psihološkoj razini, koja nastaje kada je potrebno staru presudu promijeniti za novu ili savladati novi model ponašanja. Ovo je i odraz zagušenja u životu i pokazatelj unutarnjeg straha - osoba se boji izgubiti nešto poznato. Iz istog razloga dolazi do nadutosti. A također nadutost ukazuje na to da je osoba u teškoj životnoj situaciji i da ne vidi izlaz iz nje.

Psihosomatski uzroci želučanih bolesti

Psihosomatika kao smjer psihologije nastavlja se razvijati, stoga postoje različita objašnjenja uzroka bolesti. U pravilu su međusobno slični, ali istodobno imaju neke razlike. Pogledajmo teorije najpoznatijih i najmjerodavnijih psihosomatista našeg doba..

Mišljenje Louise Hay

Prema Louise Hay, razlog leži u negativnom razmišljanju i nedostatku ljubavi prema sebi. Psiholog savjetuje rješavanje problema uz pomoć afirmacija - pozitivnih stavova za samohipnozu, koji se moraju izgovoriti ujutro i navečer. Za svaku od gastrointestinalnih bolesti, Louise je odabrala vlastitu potvrdu:

  • Gastritis: „Volim sebe. Odobravam sebe. Uvijek sam na sigurnom. " Razlog je osjećaj neizvjesnosti i propasti.
  • Žgaravica: „Dišem mirno, duboko. Na sigurnom sam. Vjerujem životu. " Razlog je intenzivan strah.
  • Čir: Volim i odobravam sebe. U mojoj je duši mir. Sve ide dobro". Razlog su strah i osjećaj manje vrijednosti.
  • Opća potvrda za bolesti želuca i crijeva: „Život mi ne šteti. U svakom trenutku dana učim nešto novo. Sve ide dobro".

Prema Louise Hay, glavni razlog je strah od novog, strah od promjena. Osoba s takvim problemima nije spremna donositi odluke, ne zna pogriješiti, često pati od perfekcionizma.

Žikarentsevo mišljenje

Prema Žikarentsevu, probleme s gastrointestinalnim traktom uzrokuje nesposobnost osobe da „probavi“ i prihvati nešto novo. Strah, strah, tjeskoba, tjeskoba, nemogućnost učenja i apsorbiranja lekcija također doprinose. Da bi stabilizirao državu, psihosomatist savjetuje upotrebu sljedeće potvrde: „Živjeti u skladu sa mnom. Asimiliram nove stvari u svakom trenutku svog života. Sve je u redu. Lako probavim ono što mi se događa u životu ".

Mišljenje Liz Burbo

Prema Liz Burbo, poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta javljaju se u pozadini unutarnjeg otpora. To je pokazatelj da osoba ne može nekoga ili nešto prihvatiti. Takva se osoba ne prilagođava dobro novim uvjetima, nije u stanju prihvatiti nove ideje ili zahtjeve. Zbog svoje krutosti i konformizma, osoba ne može ni razmišljati o novim idejama, odmah ih negira, doživljava kao loše i opasne. Svaka promjena u životu može takvu osobu uznemiriti..

Mišljenje V. Sinelnikova

Prema V. Sinelnikovu, želučane bolesti govore o nesposobnosti prihvaćanja novog životnog iskustva, gledanja u poteškoćama i promjenama prilika za osobni rast i bolji život. Razdražljivi su, tjeskobni i nemirni ljudi koji se boje svega novog. Oprezni su prema bilo kojim informacijama, a da ne spominjemo nova poznanstva, zadatke itd..

Mišljenje O. Torsunova

Prema Olegu Torsunovu, bolesti želuca uzrokuju lijenost, razdražljivost, apatija i okrutnost. Lijenost inhibira rad organa, suzbijena iritacija uzrokuje upalu, apatija dovodi do izumiranja aktivnosti organa, atrofije mišića i niske kiselosti. Okrutnost i sebični motivi izazivaju upalu, dovode do gastritisa.

Putovi iscjeljenja

Da biste se nosili s bolestima želuca, morate se riješiti negativnosti i oživjeti više svijetlih boja. Prije svega, morate pronaći svoj omiljeni posao. Hobi ne samo da pruža radost i zadovoljstvo, već potiče i osobni razvoj, povećava učinkovitost, potiče proizvodnju hormona sreće. Sve to zajedno pozitivno utječe na opći imunitet i ljudsko zdravlje..

Što još možete učiniti da biste se riješili negativnosti:

  1. Oblikujte pozitivno razmišljanje, odnosno doživljavajte sve događaje kao potencijalne prilike za rast.
  2. Prihvatite i volite sebe, druge ljude. To znači znati svoje snage i slabosti, prihvatiti ono što se ne može promijeniti i promijeniti ono što se može popraviti. Uz to, trebate naučiti prihvaćati osobine drugih ljudi..
  3. Naučite cijeniti sebe i druge ljude. Svaka je osoba prirodno vrijedna, jedinstvena i lijepa. U svima postoji nešto dobro.

Kako se nositi s tim problemom

Glavni preduvjet za razvoj želučanih bolesti je strah od promjena. Sve promjene u životu popraćene su nesigurnošću, ponekad osjećajem bespomoćnosti i opasnosti, strahom od neuspjeha. No bez promjena nemoguć je razvoj osobnosti i širenje zone udobnosti. Stoga je potrebno oblikovati pozitivno razmišljanje: poteškoće su neizbježne, ali mogu se nositi s njima. A ako se ne budem mogao snaći, tada ću steći iskustvo, donijeti zaključke i snaći se drugi put.

Drugi preduvjet za gastritis, čir i druge bolesti suzbijene su negativne emocije. Morate dati racionalan izlaz:

  • Slika,
  • sport,
  • ples,
  • stvaranje,
  • trčanje,
  • vježbe disanja,
  • probijanje kruške,
  • antistresna privlačnost,
  • slušati muziku,
  • drugo.

I, naravno, važno je pratiti prehranu. Samo zdrav način života, prehrambena kontrola i povećana otpornost na stres pomoći će zauvijek riješiti se problema.

Liječenje

Nikakve tablete i injekcije neće pomoći dok osoba ne shvati i ne prepozna problem. Liječenje ovisi o osnovnom uzroku. Ako su za to krivi pasivnost i tjeskoba, tada se morate boriti protiv toga. Ako je stvar u nedostatku psihološke fleksibilnosti, onda s ovim, itd. Da biste utvrdili točan psihološki uzrok bolesti želuca, bolje je posjetiti psihologa. Specijalist će vam pomoći prepoznati svjesne i podsvjesne uzroke. Također će odrediti strategiju i taktiku liječenja.

Za potpuno izlječenje potrebno je promijeniti razmišljanje, riješiti se negativnih stavova i, naravno, dati izlaz osjećajima. Neodlučnost, bijes, iritacija, strah, zavist - sve to izjeda probavni trakt. Trebat će mjeseci, možda i godina. Ali postupak možete ubrzati ako pođete na tečaj psihoterapije. Među metodama psihoterapije pozitivan učinak imaju psihoanaliza, hipnoza, neurolingvističko programiranje, auto-trening, kognitivno-bihevioralna psihoterapija..

Bolesti želučane psihosomatike

Uobičajena situacija u životu. Ovdje su ljudi koji jedu otprilike isto, ali jedan boluje od čira na dvanaesniku - DU, a drugi je sasvim zdrav. Jedna osoba pati od gastritisa i upornih probavnih smetnji, tijekom pregleda nalazi se Helicobacter pylori, a druga je u redu.

Liječnici čir na želucu i DU pripisuju psihogenim bolestima, jer postoji povezanost sa stanjem živčanog sustava, psihom i napadima bolesti. Jezikom psihoterapije, ovo je prava psihosomatska bolest. Koji čimbenici iz mentalnog života utječu na razvoj psihosomatike probavnog sustava??

Stres i psihosomatika želuca i crijeva

Francuski fiziolog Hans Selye razvio je teoriju stresa proučavajući pacijente s različitim bolestima, ranjenike. Pronašao je iste simptome u potpuno različitim lezijama tijela i bolestima, opisao sindrom koji uzrokuju različiti štetni agensi. Kao rezultat toga, razvio je teoriju stresa, za koju su važni stupanj djelovanja čimbenika stresa i trajanje njihova djelovanja. U njegovim eksperimentima s laboratorijskim štakorima utvrđena je uzročno-posljedična veza između stresa i peptične ulkusne bolesti. Odnosno, ako je obični štakor u kavezu izložen redovnom stresu, razboli se, probavni organi pate. Psihološko ispitivanje i promatranje bolesnika proširuje teoriju o pojavi psihosomatskih bolesti gastrointestinalnog trakta na ljude.

Otpornost na stres uvelike se razlikuje od osobe do osobe. I što je najvažnije, snažni učinak stresa izaziva psihosomatske reakcije samo ako tijelo ne može adekvatno reagirati na određeni faktor stresa.

Stres nastaje iz različitih razloga - kao rezultat obiteljskih problema, gubitka posla, odvojenosti od voljene osobe, gubitka voljene osobe zbog njegove smrti. Razvod, varanje - sve to dovodi do velikog stresa. Sve nevolje i hitni rad u poduzeću također mogu biti uzrok razvoja probavne psihosomatike - čir na želucu i čir na dvanaesniku; poznat je i sindrom iritabilnog crijeva - IBS koji muči pacijente s čestim proljevima, probavnim smetnjama i bolovima u trbuhu. Ali stres ne dovodi uvijek do gastrointestinalnih bolesti..

Snaga faktora stresa može biti velika i osoba se snalazi. Ali samo na ograničeno vrijeme - tada su, kako bi se nastavili odupirati nevoljama i susretima s ozbiljnim problemima, potrebni ozbiljni odmor i oporavak. Promjena krajolika. Tako se životinje ponašaju - zadobivši neku ozljedu ili ozljedu - skrivaju se i pokušavaju odmoriti u nepokretnosti uz minimalnu aktivnost. Dogodi se da osoba nema vremena primijetiti taj umor. Dogodi se da nema uvjeta za odmor.

Podržavajuće okruženje, potporno okruženje u odnosima s prijateljima i članovima obitelji vrlo je važno da bi osoba mogla izdržati stres. U stvari, češće su prijatelji prvi konkurenti, a oni ne mogu pružiti podršku. Struktura i funkcioniranje obitelji također se mogu poremetiti - posebno ako psihološki problemi čine kućni život dodatnim stresnim čimbenikom i osoba se ne odmara kod kuće - a na poslu se stresira i ne odmara se kod kuće.

Zašto stres dovodi do oštećenja probavnog sustava - bolesti želuca i crijeva.

Kada se osoba suoči s oštrom pojavom problema u životu - to može biti povezano s poslom, vezama - ona se poput biološkog organizma priprema za borbu. Žlijezde proizvode hormone stresa, srce je, kako kažu, ispunjeno krvlju - postoji spremnost za borbu. Ili, obratno, osoba mora trčati i skrivati ​​se. Želudac i crijeva, a cijeli se probavni sustav, kao, isključuje, nije na njemu da probavlja hranu.

Ako govorimo o životinji, onda nakon borbe ona odmara. Osoba, ovisno o svom karakteru, može se nesvjesno nastaviti boriti nakon borbe, posebno nakon neuspješne borbe, pa čak i ako svijest prihvati promijenjene uvjete, da nema prijetnje, drevni dijelovi mozga možda neće spavati i nastaviti zapovijedati proizvodnjom hormona zbog kojih tijelo reagira na stres. Sama psiha postaje stresni čimbenik, u čijoj su dubini bitka, iskustvo gubitka, traumatična sjećanja - i dalje i dalje stvarni.

Uobičajene dijagnoze u slučajevima produljenog stresa su sindrom iritabilnog crijeva, kronični gastroduodenitis - upala duodenuma, diskinezija žuči - kršenje protoka žuči iz žučnog mjehura u crijeva, peptični čir.

Čimbenici povezani sa stresom su poremećaji spavanja - nesanica, cirkulacija misli, nemiran san s buđenjem, noćne more.

Ako trajanje faktora stresa premašuje tjelesne resurse, tada se javlja živčana iscrpljenost, vegetativno-vaskularna distonija, prekomjerno znojenje, osjećaj slabosti, takozvani sindrom kroničnog umora. Odnosno, navedeni simptomi i bolesti su čista psihosomatika. Pogotovo ako se objektivno, u usporedbi s normalnim reakcijama drugih, čini da se osoba mora snaći, ali - to ne ide.

Dakle, psihosomatika probave, povezana s upalom želučane sluznice - gastritis, čir i čir na dvanaesniku, sindrom iritabilnog crijeva - zahtijeva psihoterapiju, posebne psihoterapeutske metode samoregulacije, a ponekad - uporabu psihotropnih lijekova, koje može propisati samo psihoterapeut.

Psihoterapija za psihosomatske bolesti gastrointestinalnog trakta

Psihoterapija za psihosomatiku želuca i crijeva je isključivanje stresnog režima tijela - normalno probaviti hranu, vratiti sluznicu želuca i crijeva, zdravu mikrofloru - moguće je samo u mirovanju, a ne u napetosti.

Tehnike psihoterapije sastoje se od hipnoze, podučavanja autogenog treninga, treninga i razvijanja strategije suočavanja.

Ako se dijagnosticira DU, PUD ili IBS, potrebno je poduzeti tretman koji propisuje gastroenterolog. I trčite ravno psihologu ili psihoterapeutu.

Što će učiniti psihoterapeut, kako će s vama liječiti psihosomatiku probavnog trakta?

Glavni fokus bit će na izoliranju svih stresora koji imaju utjecaj. Stres zbog nefunkcionalnih odnosa u obitelji, zbog sukoba na poslu - upravo je to područje psihoterapije. Psihoterapeut može raditi s vama oko vašeg ponašanja i problema u vezama. Unutarnji sukobi također su stresni, pogotovo ako osoba dugo ne može donijeti važnu odluku.

Metode psihološke samoregulacije poseban su trening, a vi ćete biti naučeni samostalno raditi vježbe, koristeći samo kako biste smanjili reakciju tijela na stres.

Joga, istočne holističke vještine, borilačke vještine vrlo su korisne u prilagođavanju tijela ispravnom antistresnom valu, postoje i ruske nacionalne prakse.

Kada se bavite psihosomatikom želuca i crijeva, trebali biste se obratiti psihoterapeutu

1. Dugo ste se liječili kod gastroenterologa i nema rezultata - čir i kolitis se vraćaju u stresnim situacijama

2. Smatrate da su psihosomatske bolesti želuca i crijeva vaše iskustvo i stres, ali ne razumijete koja i ne znate kako se nositi s njima

3. Ako je probava poremećena i brine vas bol, nadutost, proljev ili grčevi u crijevima i želucu

4. Ako pušite i ne možete prestati, ali želite prestati

5. Ako je vaše raspoloženje loše i depresivno više od mjesec dana

6. Ako se uz želučane i crijevne simptome - bol, probavne smetnje, probavne smetnje osjećate umorno ili pod stresom, loše spavanje ili nesanicu

Ako slijedite suvremeni pogled na DU i DU, tada biste trebali posjetiti psihoterapeuta odmah nakon posjeta gastroenterologu i dijagnoze EGDS-a

Koje bolesti gastrointestinalnog trakta zahtijevaju konzultacije, a ponekad i pomoć psihoterapeuta

Često će vam se reći da jedete neredovito i nepravilno, a osim toga pušite. Stoga gastritis i čir. No, psihosomatiku ne možemo otpisati ako ste iscrpljeni stresom i ne odmarate se, bez obzira koliko dobro jeli, gastritis i čir su vrlo vjerojatni.

Psihosomatika gastrointestinalnih bolesti. Kako i kako NE liječiti želudac.

Gastritis, kolitis, čir, akutni pankreatitis, proljev, bolovi u trbuhu - svi su se susreli s tim bolestima, od djeteta do odrasle osobe.

I prvo što vam padne na pamet je: "Pojeli su nešto pogrešno, hrana je masna." Ili: "Pijte manje sode i jedite juhe bolje od suhog kruha."

Sadržaj:

Ako se pridržavate pravila:

  • pravilna prehrana;
  • poštivanje režima pisanja;
  • isključenje štetnih proizvoda,

tada je manja vjerojatnost da ćete oboljeti od gastrointestinalne bolesti. Ali nije isključeno.


Kako onda objasniti pritužbe pacijenata koji ne puše i ne piju, vegetarijanaca, pa čak i strogo nadzirati sastav proizvoda? I pate od bolova u trbuhu. A kad se pregledaju, dijagnosticira im se: „Gastritis. Stanje prije čira ".

Vidimo oh, nije uvijek razlog pogrešne prehrane.

Što se krije iza gastrointestinalnih bolesti

Razmislimo o ovoj činjenici. Često su gastrointestinalne bolesti povezane s hranom. A ako se prevede na psihološki jezik, onda se psihosomatika gastrointestinalnih bolesti može opisati kao SAMOSOBITOST ili KOPANJE SEBE.

Louise Hay o psihosomatici gastrointestinalnog trakta sastavila je tablice bolesti, kako ih liječiti.

A razumijevanje odnosa fizičkih simptoma s psihološkim pomaže ubiranju blagodati produktivnog liječenja..

Ispod u članku možete saznati zašto se javljaju bolovi i tegobe..

Jedna od najčešćih bolesti je kod iritabilnog crijeva: bol u trbuhu, nelagoda, nadutost, proljev. A ako tražite neke vanjske razloge, kao što su jeli nešto ustajalo, uhvatili virus, tada nećete naći razloga. Potražite kroničnu situaciju u svom životu u kojoj doživljavate iritaciju i ne pokazujte je u potpunosti..

Uzrujani želudac, proljev - uznemireni ste zbog nečega i ne dopuštate si to pokazati. "A što će reći ostali, što ako osude?" Svoje probleme trebate zadržati za sebe. Može biti i probavne smetnje i želja da se toga riješite što je brže moguće..

Gastritis ili čir na želucu kronična je duboko potisnuta agresija, koja se pretvara u agresiju usmjerenu na sebe. Proždirući sebe.

Povraćanje - gađenje, odbijanje nečega i želja da se to izbaci.

Zatvor je zarobljavanje osjećaja u vama samima. Trebali biste razmisliti zašto vam je tako teško otpustiti ono što ste već prihvatili.

Ali što je s antibioticima, oni se dobro nose s bolestima

Antibiotici su liječenje našeg tijela pomoću kemije. I onda, zacjeljivanje nije uzrok, već učinak, kada su fizičke kože prekinute.

Ovo je također odluka koja se ne može zanemariti. No, ne postoji jamstvo da se bolest nakon ponovljenog tečaja liječenja više neće vratiti..

Tada živite po istim scenarijima, krivite sebe, bojte se progovoriti, založite se za sebe, ako ste optuženi.

I sve ove neprihvaćene emocije akumulirat će se unutra, stajati kvrgavo, stvarati blokove i uništavati tijelo..


Stoga je važno PROMIJENITI STAV SEBI. Promijenite svoj stav prema svom životu, svojim mislima.

Ne liječite ono što je već uništeno i ne dopustite da se to uništenje pojavi.

Razumjeti kako liječiti psihosomatiku.

Liječim psihosomatiku, ali rezultata nema.

Takva se pitanja često postavljaju. Oboje čitate članke i pronalazite razloge te ih rješavate, dolazi do olakšanja, ali ne zadugo.

Naravno, pronaći vlastiti razlog može biti prilično teško. To je zbog činjenice da boli, u kojem dijelu, lijevom ili desnom, što je općenito poslužilo kao okidač. Ogorčenost, nezadovoljstvo, agresija?


I ovdje ruke odustaju i nevjerica započinje u nama samima ili u činjenici da su sve bolesti iz naših misli. I vi samo počnete gutati lijek.

Vjerujte mi, ako ste pronašli korijen bolesti i pronašli ga ispravno, tada su vaša bolest i patnja povezana s njom jednostavno osuđeni zauvijek nestati.

Metoda duhovne integracije pomoći će pronaći psihosomatiku gastrointestinalnog trakta.

Znate da kad počnete raditi sa sobom, svijet šalje i šalje upite jedan za drugim. Samo ih imajte vremena vidjeti i primijeniti. Oni koji se prijave i djeluju, a život PROMIJENITE.

Ali ovdje je važno svoje razmišljanje osloboditi negativnih stavova i mentalnog rasipanja nakupljenog tijekom godina. Ne radi i to je to.

Konstantin Dovlatov, autor Duhovne integracije, stvorio je metodologiju koja će pomoći popraviti sve što krene po zlu u životu. A posebno za bavljenje psihosomatikom gastrointestinalnog trakta.

Zamislite, bolesni ste, ništa vam ne pomaže, u očaju ste, jer ste već posjetili različite liječnike. Jednostavno ste se programirali za jednu metodu liječenja: T blende. Ali druge mogućnosti ne vidite.

Duhovna integracija je način da se dođe u stanje svijesti kada bilo koji problem postane resurs. A iz stanja protoka pronalazite najtočnije trenutke koji su pokrenuli vašu bolest. I te trenutke mi nikada ne ostvarujemo, već su na podsvjesnoj razini.


Kad naučite pronaći korijen problema, s vježbom će vam trebati 5-15 minuta, tako da će fizičko tijelo zacijeliti, jer će nestati svi mentalni blokovi koji projiciraju bolest na razinu tijela.

Duhovna integracija nas uči da odmah tražimo gdje se pojavio problem gastrointestinalne psihosomatike. I ne tražite, gdje god je to moguće.

Problem nestaje i osoba se počinje osjećati drugačije. Postaje zdrav.

A ako postoji iznenadna bol, kako možete hitno pomoći.

  1. Uzmi sredstvo protiv bolova. Pozovite liječnika. Ili koristite metode tradicionalne medicine.
  2. Hrastova kora koja sadrži tanine i štiti od bakterija pomoći će kod proljeva..
  3. Sok od krumpira pomoći će u suočavanju s gastritisom. Naribajte krumpir, iscijedite i pijte, bol će malo ublažiti.
  4. Ako vam je muka, tada će kiseli napitci, brusnice, čaj od limuna, šipka smiriti grčeve..

A ako ne želite samo ublažiti stanje, a želite se jednom zauvijek riješiti bolesti, proučite psihosomatiku gastrointestinalnih bolesti.

Psihosomatika bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT)

Problemi s gastrointestinalnim traktom kod djece i odraslih česta su žalba suvremenika, posebno onih koji žive u prometnim gradskim područjima i vode neaktivan način života. Prema liječnicima, značajan dio simptoma iz probavnog sustava posljedica je intenzivnog pojedinačnog ili kroničnog psiho-emocionalnog stresa. Neredovito radno vrijeme, pretjerani zahtjevi i brojne dužnosti uredskih zaposlenika, materijalna nestabilnost i kreditni jaram tipični su stresori koji dovode do živčane iscrpljenosti i psihosomatskih bolesti gastrointestinalnog trakta.

Blagodati i štete stresa

Svi su upoznati sa stresom. Ljudi svakodnevno doživljavaju stres u različitim oblicima i stupnjevima. U malim dozama stresori mogu biti korisni. Ali kad učinci stresa postanu prejaki, to utječe ne samo na mentalno funkcioniranje, već i na fizičku dobrobit..

U malim količinama stresori mogu pomoći u jačanju energije i budnosti, omogućujući vam da se usredotočite na problem i pronađete najbolje rješenje. Ova vrsta stresa naziva se eustresom. Ljudi takva iskustva tumače kao "pumpanje energije", "poticaj na aktivnost". Eustress je ono što život čini zabavnim i zanimljivim. To su iskustva koja vam pomažu da se probudite energični i odmorni, produktivno radite cijeli dan, a da se ne osjećate umorno..

Ali, kada razina pritiska postane previsoka, razvija se nevolja. U takvoj su situaciji stresori veći od sposobnosti pojedinca da na konstruktivan način komunicira s njima. Često se ljudi u nevolji opisuju kao „izgorjeli“, „uništeni“. U ovoj fazi, ako osoba nije pronašla pozitivne i produktivne načine za suzbijanje stresa, u tijelu započinje slap specifičnih biokemijskih reakcija. Kao rezultat, razvijaju se psihoemocionalni poremećaji i psihosomatske bolesti, koji se često manifestiraju patološkim simptomima iz probavnog sustava..

Kako se razvijaju psihosomatske bolesti

Iako se precizni mehanizmi razvoja psihosomatskih bolesti ne razumiju dobro, točno je poznato da se nevolja izražava u obliku stvarno osjećane fizičke boli. Psihosomatika gastrointestinalnih bolesti složen je proces, međutim, to savršeno ilustrira sljedeći primjer.

Usporedite svoje tijelo s perilicom rublja. Ako se osigura potreban odljev otpadne vode, oprema će raditi ispravno i učinkovito. Međutim, ako se crijevo za odvod vode začepi i stegne, u uređaju će se prvo pojaviti plijesan. I s vremenom će se perilica iznenada pokvariti bez mogućnosti oporavka..

Oni koji su u stanju kroničnog stresa, ne mogu u potpunosti izraziti svoje osjećaje, pokušava sve zadržati za sebe, djeluje protiv svoje volje i na kraju će se suočiti s psiho-emocionalnim slomom. Budući da su psiha i soma usko povezani, psihoemocionalni problemi očitovat će se na fiziološkoj razini i sa strane onog sustava ili organa koji je najranjiviji. Najčešće gastrointestinalni trakt pati od nevolje, jer je izravna svrha probavnog sustava žvakanje hrane. I nepravilno obrađene destruktivne emocije utjecati će na tijelo na isti način kao i na neprežvakanu hranu, prijeteći otrovnim trovanjem i boli..

Psihosomatika enteritisa

Stres može ugroziti funkcioniranje imunološkog sustava. Dokazano je da ljudi pod stresom imaju puno veće šanse da ne odbiju napad virusa i mikroba koji uzrokuju bolesti. Istodobno, tijekom stresa imunološki sustav ne može se oduprijeti ni uvjetno patogenim mikroorganizmima, koji su prirodni stanovnici tijela i uzrokuju upalne bolesti samo pod određenim uvjetima..

Na primjer, kroničnu upalnu bolest tankog crijeva - enteritis - često uzrokuje Pseudomonas aeruginosa. Pseudomonas aeruginosa postaje posebno opasna za pojedince sa smanjenjem imuniteta, često zbog banalnog prekomjernog rada suvremenika.

Psihosomatika čira na želucu

Istraživači vjeruju da je intenzivan stres povezan s obilnom sintezom i oslobađanjem određenih kemikalija, uključujući kortizol. Ovaj hormon aktivira simpatičke dijelove živčanog sustava. Prema prirodnim zakonima, funkcije parazimpatičkih odjela u ovom su trenutku inhibirane, jer obje ove strukture živčanog sustava ne mogu raditi istovremeno. U "nadležnosti" parasimpatičkog živčanog sustava - upravljanje enzimima i hormonima, kontrola probave i apsorpcije. Odnosno, u stresnoj situaciji poremećen je čitav proces probave, uslijed čega sluznica postaje nadražena i upaljena..

Kronični skokovi kortizola uzrokuju trajnu upalu. Rezultat je erozija i čir na sluznici želuca i dvanaesnika. Kao odgovor na upalu, tijelo ponovno pokreće oslobađanje kortizola, koji sprječava parasimpatički živčani sustav da proizvodi tvari koje štite sluznicu. Stvara se začarani krug.

Čir izazvan stresom često se nalazi u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta. Te čireve oštećuju sluznicu, uzrokuju bol i osjećaj pečenja te povećavaju rizik od infekcije. Šteta se kreće od manje iritacije sluznice do jakog krvarenja, a čirevi su česti kod ljudi s ogromnim mentalnim i emocionalnim stresom.

Ova se bolest često povezuje s takozvanim "sindromom menadžera", koji se razvija u pozadini kroničnog stresa i dovodi do iscrpljivanja emocionalnih, energetskih i osobnih resursa radne osobe. Čirevi izazvani stresom ne pojavljuju se iznenada, već postupno, najčešće kod menadžera, prilikom izvođenja poslova koji prate vraćanje povezanih s velikom odgovornošću, sukobima i emocionalnim stresom.

Psihosomatika gastritisa

Psihosomatika gastrointestinalnih bolesti može se jasno vidjeti na primjeru gastritisa izazvanog stresom. Ova bolest, poznata i kao funkcionalna dispepsija, je želučani poremećaj u kojem nema upalne lezije na tom organu. Međutim, bolest se manifestira s mučnim simptomima, kao što su: žgaravica, osjećaj pečenja i osjećaj sitosti u želucu. Ova vrsta gastritisa javlja se kao odgovor na neriješene emocionalne probleme, stalnu anksioznost, povećanu nervozu. Bol u želucu, mučnina, žgaravica i često podrigivanje mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku, ali se pogoršavaju tijekom razdoblja stresa ili tjeskobe.

Psihosomatika IBS-a

Sindrom iritabilnog crijeva istaknuta je manifestacija psihosomatike gastrointestinalnog trakta, jedne od najčešćih probavnih bolesti.Međunarodna zaklada za funkcionalne poremećaje gastrointestinalnog trakta procjenjuje da 10 do 15 posto ljudi širom svijeta pati od sindroma iritabilnog crijeva. Simptomi IBS-a mogu se uvelike razlikovati: osoba može imati zatvor, proljev ili tvrdu, suhu stolicu jedan dan, a slijedeću stolicu drugi dan. Nadutost je također čest simptom sindroma iritabilnog crijeva..

Što uzrokuje IBS nije poznato, ali programi liječenja često su usredotočeni na prehranu, poput jedenja hrane s malo masnoća i vlakana ili izbjegavanja okidača (mliječni proizvodi, alkohol, kofein, umjetna sladila). Međutim, kod mnogih pacijenata dijeta pruža samo neko olakšanje simptoma. Oni razvijaju i pojačavaju neugodne pojave IBS-a čak i kada su izloženi stresorima manjeg intenziteta..

Na primjer, iščekivanje predstojećeg putovanja ili važnog sastanka pretvara se u razvoj proljeva. Odnosno, kod takvih ljudi i najmanje promjene u uobičajenom načinu života popraćene su značajnom tjeskobom i uzbuđenjem, što se na fiziološkoj razini očituje poremećajima stolice.

Psihosomatika JVP

Diskinezija bilijarnog trakta krši njihove uobičajene motoričke sposobnosti. Žučni mjehur odgovoran je za skladištenje žuči koju izlučuje jetra. Žuč normalno putuje kroz žučni mjehur do tankog crijeva, gdje se koristi za probavu masti. Međutim, u bolesnika s diskinezijom žuči, žuč ne može putovati duž cjevastih žučnih putova i ostaje u žučnoj kesi. Kao rezultat toga, žučni mjehur ne može tijelu pružiti dovoljnu koncentraciju žuči za pravilnu apsorpciju masti..

Većina funkcionalnih kolepatija nastaje zbog autonomne disfunkcije. Zauzvrat, provokatori i pratitelji autonomnih poremećaja psihogeni su čimbenici: neadekvatni odgovori na stres, poremećaji adaptacije, posttraumatski stresni poremećaj, anksiozno-depresivna stanja. Svi se ovi patološki fenomeni često razvijaju kao rezultat pojedinačnih ili ponavljajućih situacija koje imaju snažan negativan učinak na ljudsku psihu..

Psihosomatika kroničnog pankreatitisa

Opasno stanje je upala gušterače, koja vremenom ne prolazi, poprimajući kronični oblik. Kronični pankreatitis može dovesti do trajnih ožiljaka i oštećenja organa. U gušterači se mogu razviti kalcijevi kamenci i ciste koji blokiraju kanale koji provode probavne enzime u želudac. Kronični pankreatitis otežava tijelu probavu hrane i regulaciju šećera u krvi. To može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući prehrambene nedostatke i dijabetes..

Mnogo je različitih uzroka kroničnog pankreatitisa. Najčešći uzrok je dugotrajna zlouporaba alkohola. Otprilike 70 posto slučajeva povezano je s pretjeranom konzumacijom alkoholnih pića. Kao što znate, stres je za neke ljude razlog za piće. Uvjereni su da uzimanje alkohola čini da se duša osjeća bolje, stoga u svakoj nepovoljnoj situaciji nastoje pijuckati opojna pića. Alkohol vam pomaže da se opustite i privremeno se uklonite iz problema. Ova verzija uklanjanja emocionalnog stresa dovodi do pojave trajne ovisnosti o alkoholu. U bilo kojoj stresnoj situaciji osoba više ne može bez određene doze alkohola, a apstinencija postaje najjači stres. Redovita upotreba na prsima s vremenom dovodi do oštećenja gušterače.

Liječenje psihosomatskih bolesti

Liječnici tek počinju shvaćati kako mentalna bol, nevolja ili trauma kod nekih mogu uzrokovati ozbiljne tjelesne simptome. Ključni aspekt koji pridonosi razumijevanju psihosomatskih bolesti jest taj što se mentalno zdravlje ne može promatrati odvojeno od tjelesnog zdravlja..

Sada je, upravo zbog nedostatka jasnog razumijevanja odnosa između psihe i somatike, takve bolesti teško dijagnosticirati i prilično je teško liječiti. Za mnoge psihosomatske pacijente dijagnoza traje godinama. Psihosomatski bolesnik ne postavlja sebi pitanje uzroka svoje fizičke patnje. Simptome bolesti tumači isključivo kao fiziološke patologije koje nemaju nikakve veze s psihološkim aspektima. Zbog toga se psihosomatski pacijenti prebacuju s jednog tretmana na drugi, a da ne pronađu pravo rješenje. A kad se napokon sazna izvor problema, pacijenti teško mogu u to povjerovati..

Istina je da se psihosomatska stanja mogu razotkriti, a fizički simptomi mogu smanjiti samo rješavanjem psiholoških problema koji stoje iza njih. Kognitivno-bihevioralna terapija često je najbolji izbor u slučajevima gastrointestinalnih bolesti uzrokovanih psihogenim čimbenicima.

Trajanje liječenja psihosomatskih bolesti može varirati od nekoliko mjeseci do jedne godine. Psihoterapija ima za cilj omogućiti pacijentima da razumiju i priznaju svoje osjećaje, ono zbog čega se osjećaju pozitivno, tjeskobno ili depresivno. Suradnja s terapeutom pomaže im da se na prilagodljiviji način nose s teškim situacijama. Psihoterapija nudi rješenja za niz problema, od depresije i niskog samopoštovanja do ovisnosti i obiteljskih sporova. Svatko tko se osjeća preopterećenim svojim problemima i nesposobnim nositi se sa situacijom, može imati koristi od psihoterapije. Rezultat psihoterapijskog utjecaja je dobro mentalno i tjelesno zdravlje, izlječenje od psihosomatskih bolesti gastrointestinalnog trakta. Za liječenje psihosomatske bolesti možete kontaktirati zajednicu psihologa i rehabilitologa Iraklija Pozharskyja.