Jaka bol tijekom menstruacije - norma ili razlog za posjet liječniku?

U medicinskoj terminologiji, menstrualni tok je postupak uklanjanja služene sluznice i endometrija iz šupljine maternice kroz krvarenje. Početak menstruacije prvi je ženski dan..

U ovom trenutku začeće ne dolazi u obzir, jer glatki mišići maternice stvaraju snažne kontrakcije i, kao da pomažu u odbacivanju istrošenog endometrija. Osim toga, ovaj proces prati grč vena i kapilara te, prema tome, nema dovoljno kisika i hranjivih tvari u svim tkivima i organima..

Stoga u kritičnim danima postoji intenzivna bol. Razlozi za takav tijek događaja su hormoni - prostaglandini. Ako razmotrimo detaljnije, tada je tijekom 25-30 dana maternica, pripremajući se za oplodnju, iznutra zasićena mnoštvom kapilara čija je glavna funkcija tijekom oplodnje maternice isporuka hranjivih sastojaka i kisika fetusu.

Ako se oplodnja ne dogodi, nema potrebe za prisutnošću ovog sloja tkiva u šupljini maternice, a sintezom prostaglandina uklanja se. Ovo je vrsta "mini poroda": genitalni organ se skuplja i nastoji se riješiti nepotrebnog endometrija, lagano otvarajući vrat maternice.

Bolovi zbog ovog fiziološkog procesa mogu biti prisutni, ali ako se povremeno pojačavaju, trebali biste provjeriti kod ginekologa. Možete podnijeti takvu bol, ali najbolje je ukloniti uzrok pojačavanja sindroma boli.

  1. Bol tijekom menstruacije
  2. Priroda boli tijekom menstruacije
  3. Stupanj dismenoreje
  4. Uzroci bolnih menstruacija
  5. Dijagnostika
  6. Što učiniti s bolovima prvog dana menstruacije?
  7. Kako smanjiti bol tijekom menstruacije?
  8. Kada posjetiti liječnika?
  9. Posljedice bolnih razdoblja
  10. Liječenje
  11. Antispazmodici
  12. druge metode
  13. Liječenje bez lijekova
  14. Zdrava dijeta
  15. Tjelesna aktivnost
  16. Tehnike opuštanja
  17. Gestageni
  18. Oralni kontraceptivi (COC)
  19. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
  20. Narodni lijekovi protiv bolova tijekom menstruacije
  21. Prevencija
  22. Recenzije žena

Bol tijekom menstruacije

Sindrom boli tijekom kritičnih dana izražava se na različite načine:

  • glavobolja (migrena);
  • nelagoda, bolne oči;
  • nagli porast i smanjenje pritiska;
  • aritmija, mučnina, povraćanje;
  • pojačano znojenje;
  • nervoza, razdražljivost ;, nagle promjene raspoloženja;
  • neadekvatan odmor, umor, oteklina;
  • osjetljivost u prsima, bolovi u donjem dijelu leđa;
  • prekidi u radu gastrointestinalnog trakta (poremećaji, zatvor, proljev itd.).

Priroda boli tijekom menstruacije

Menstruacija je prirodni proces kojim se žensko tijelo rješava starog.

Budući da sam proces uklanjanja tkiva kontrolira živčani sustav, ne isključuju se nelagoda i neki bolni osjećaji, ali ako je taj osjećaj izraženiji, tada postoje neki propusti u općem zdravstvenom stanju žene.

Lagano bolna nelagoda može početi neko vrijeme prije početka krvarenja i traje dva dana.

Prema opisima, manifestacije boli slične su kontrakcijama, oštre, bolne s povratkom u donji dio trbuha i lumbalnu regiju.

Stupanj dismenoreje

Prema intenzitetu, osjećaji se raspoređuju u 4 stupnja:

  1. 0 stupnjeva. Blage bolovi u trbuhu, nema potrebe za lijekovima protiv bolova;
  2. 1 stupanj. Općenito blagu slabost, možete tolerirati. Može biti popraćeno melankolijom, migrenom, probavnim smetnjama. Jednokratna upotreba sredstva za ublažavanje boli;
  3. 2. stupanj. Bol u kritičnim danima je snažna, prateće manifestacije: vrtoglavica, zimica, lagana slabost, glavobolja, nervoza. Kako vrijeme prolazi, tegobe se pojačavaju. Umirujući i ublaživači boli pomažu vam da se osjećate bolje.
  4. 3 stupnja. Izražene bolovi u donjem dijelu trbuha javljaju se nekoliko dana prije prvog pražnjenja i traju cijelo razdoblje menstruacije. Simptomi su sljedeći: vrućica, jaka glavobolja, aritmija, mogući gubitak svijesti.

Uzroci bolnih menstruacija

Zašto postoji bol? Sindrom boli tijekom menstruacije može se pojaviti zbog pogrešnog položaja reproduktivnih organa, ranjivosti na najmanje promjene u tijelu, jake emocionalnosti, zbog začepljenja izlaznog trakta adhezijama i ožiljcima od pobačaja.

Nasljedstvo, nedostatak kalcija i magnezija, nedostatak vitamina i tjelesna neaktivnost (nedostatak tjelesne aktivnosti) također imaju učinak..

Sve navedeno može se pripisati prekidima u sintezi hormona, s porastom prostaglandina povećava se impulzivna napetost maternice, odnosno lumen u žilama se sužava.

Upotreba kontraceptiva, poput spirale, također može izazvati pojavu primarne dismenoreje. Endometrioza, miom reproduktivnog organa, trudnoća u dodacima, upalne, zarazne bolesti genitourinarnih organa izazivaju sekundarnu dismenoreju. Nepodnošljive bolove u kritičnim danima uzrokuje pojava cista i polipa u šupljini maternice.

Dijagnostika

Za svaku ženu snažne bolne manifestacije pretvaraju se u stalno potlačeno očekivanje kritičnih dana..

Ovaj problem zahtijeva strogo rješenje posjetom ginekološkom uredu, polaganjem odgovarajućih testova na količinu ženskih hormona, provođenjem ultrazvučne dijagnostike.

Također, stručnjak može zatražiti struganje intrauterine šupljine, laparoskopiju, doppler ultrazvuk vena i kapilara, posjet drugim liječnicima (neuropatolog, kirurg, psihijatar).

Uz to, pacijentica treba kontinuirano voditi dnevnik i kalendar menstrualnog ciklusa..

Što učiniti s bolovima prvog dana menstruacije?

Evo nekoliko načina za uklanjanje boli u početnim i narednim danima, pod uvjetom da je malaksalost blaga:

  • pijenje više tekućine;
  • činite aktivne pokrete (tjelesna aktivnost ublažava grčeve);
  • vodeni postupci s toplom vodom;
  • uzimanje kvalitetnih sredstava za ublažavanje boli.

Ali kad na početku menstruacije dođe do izražene bolnosti, jednostavno nema snage ustati iz kreveta, odmah se trebate obratiti stručnjaku. Takvi uvjeti ukazuju na značajne probleme u reproduktivnoj sferi..

Kako smanjiti bol tijekom menstruacije?

Da biste smanjili bol prije, tijekom i nakon menstruacije, pridonesite:

  1. Hrana koja sadrži kalij i kalcij. Nedostatak ovih tvari izaziva napetost i bol;
  2. Kirurgija ili ginekološko liječenje reproduktivnih organa;
  3. Lijekovi;
  4. Alternativna medicina i tjelesna aktivnost

Kada posjetiti liječnika?

Sve žene, bez iznimke, trebale bi biti svjesne situacija kada je opasno samostalno liječiti jake bolove u donjem dijelu trbuha:

  1. Kada bolni sindrom ne nestane 2 dana nakon prvog pražnjenja;
  2. Kada antispazmodični i ublaživači boli ne djeluju;
  3. Pretjerano krvarenje, zajedno s velikim ugrušcima;
  4. Privremeni neuspjeh menstruacije, gubitak težine;
  5. Kada postoji neuobičajeno povraćanje, mučnina, labava stolica tijekom ženskih dana.

Posljedice bolnih razdoblja

Prema prirodnoj fiziologiji endometrija - unutarnje sluznice maternice, svakog mjeseca zamjenjuje je novom sluznicom. Rješavanje zastarjelog tkiva provodi se kontrakcijama maternice, a kao rezultat toga pojavljuje se cijeđenje osjetljivih živčanih vlakana i suženje lumena krvnih žila.

To je ono što uzrokuje manifestaciju boli tijekom menstruacije. Lumbalno područje i križ su uključeni u bol. Manifestacija dismenoreje u vremenu karakterizira početak i prvih nekoliko dana kritičnih dana.

Liječenje

Najprihvatljiviji način je uporaba lijekova s ​​analgetskim učinkom. Međutim, ne možete uzimati aspirin i sve tablete koje sadrže aspirin..

Antispazmodici

Gotovo svi liječnici propisuju antispazmodike za uklanjanje menstrualnih manifestacija, sa sljedećim nazivom:

  • "Analgin",
  • "Ne-Shpa",
  • "Spazmalgon",
  • "Baralgin",
  • "Ketanov" ("Ketorol"),
  • "Nimesil",
  • Ibuprofen.

Danas se također često koriste supozitoriji za rektalnu i vaginalnu primjenu. Svijeće nemaju dobna ograničenja, a ako se pojave neugodne manifestacije, koriste se za menstruaciju.

Paracetamol u čepićima glavni je aktivni sastojak. Simulirajući svojstva analgina i zbog svog protuupalnog učinka, ova metoda kvalitativno ublažava sve neugodne simptome menstruacije.

Mnogi ginekolozi propisuju sljedeće topikalne čepiće:

  • Efferalgan,
  • Ibuprofen,
  • Diklofenak,
  • "Paracetamol".

Budući da svaki lijek ima kontraindikacije, prije upotrebe čepića nije suvišno posavjetovati se s liječnikom.

druge metode

Da biste uklonili bol tijekom menstruacije, također možete uzeti:

  • Hormonski lijekovi (uz upotrebu kontraceptiva u tabletama, intenzitet boli se smanjuje).
  • Sredstva za smirenje (normaliziraju emocionalno stanje, dovode do opuštanja, ublažavaju živčanu napetost).
  • Homeopatski lijekovi (često igraju dodatnu ulogu u borbi protiv menstrualnih bolova).
  • Fizioterapija (ultrazvuk, struje i ostalo, osim postupaka zagrijavanja).
  • Vitaminske asocijacije.
  • Akupunktura.

Liječenje bez lijekova

Evo nekoliko općih smjernica za ublažavanje boli tijekom menstruacije:

Zdrava dijeta

Na manifestaciju bolnog sindroma utječe hrana tijekom ženskih dana.

Uključivanje sljedeće hrane u prehranu dobro djeluje:

  • meso morske ribe,
  • ulje i sjemenke suncokreta,
  • soja,
  • kikiriki, kao i orasi, bademi,
  • masna i polumasna riba.

Sve ove namirnice sadrže omega-tri masne kiseline, koje mogu pomoći u smanjenju kontrakcija mišića..

Suplementacija kalcijem i magnezijem djeluje na sličan način. Dnevna stopa potrošnje ovih elemenata iznosi 800, odnosno 300 mg.

Zeleno povrće, mliječni proizvodi, suho voće, mahunarke i žitarice sadrže puno magnezija.

Postoje i proizvodi koji potiču pojavu boli tijekom menstruacije spazmom glatkog mišićnog tkiva reproduktivnog organa:

  • Umaci od paprike
  • Pržena jela
  • Kofein
  • Alkohol

Tjelesna aktivnost

Lagana tjelesna aktivnost vrlo je korisna tijekom menstruacije. Motorna opterećenja tvore normalan metabolizam, što zauzvrat pozitivno utječe na pozadinu boli.

Vrlo značajno smanjuju tegobe - hodanje, hodanje na svježem zraku, jednostavni kardio treninzi.

Tehnike opuštanja

Nervoza i loše raspoloženje dramatično povećavaju stupanj boli.

U takvim slučajevima može vam pomoći nekoliko tehnika opuštanja..

Potrebno je samo malo se apstrahirati od trenutnih problema, leći s omiljenom razonodom ili poslom, dopustiti si malo opuštanja i istovara.

Joga u tome može pomoći..

Gestageni

Gestageni su u osnovi skupina hormona sintetiziranih u ljudskom tijelu..

Ti enzimi potiču rast novih stanica endometrija u šupljini maternice, ublažavaju napetost steznika glatkih mišića reproduktivnog organa, stvaraju sve optimalne uvjete za sintezu estrogena.

Uz to, oni su izravno povezani s postupkom gnojidbe i njihova nedostatnost može rezultirati nemogućnošću rađanja potomstva, prekidima u ciklusu kritičnih dana, spontanim porođajem (pobačajem).

Kako bi se spriječila početna dismenoreja, primjenjivi su hormoni s aktivnim progesteronom, analogno prirodnim enzimima. U takvim je lijekovima glavni zadatak smanjiti prisutnost prostaglandina u krvi i normalizirati ciklus kritičnih dana.

Postojeći gestagenski lijekovi značajno se razlikuju od svojih kolega s kraja dvadesetog stoljeća, sada su učinkovitiji i sigurniji, praktički nemaju kontraindikacije.

Oralni kontraceptivi (COC)

Hormonski kontraceptivi vrlo su česti za početnu dismenoreju, posebno u žena aktivnog spolnog života.

Kombinirani oralni kontraceptivi (COC) smatraju se najučinkovitijima u tom smislu, oni sadrže imitaciju hormona estrogena.

Načelo njihove aktivnosti usmjereno je na suzbijanje procesa ovulacije, zbog toga se količina prostaglandina smanjuje, a bolni sindrom nestaje.

Uz to, dolazi do smanjenja pritiska unutar šupljine maternice, a učestalost i snaga kontraktilne napetosti glatkih mišića usporavaju, što osigurava ublažavanje boli.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)

Uz postojeće kontraindikacije i jednostavno nespremnost za uzimanje kontraceptiva na bazi hormona, u potpunosti možete raditi s nesteroidnim protuupalnim lijekovima. NSAID karakteriziraju njihove eliminacijske kvalitete; oni su propisani za uporabu upravo kad se pojave bolne bolesti..

Ovi lijekovi djeluju analogno gore navedenim, NSAID smanjuju prisutnost osnovnih uzroka boli, prostaglandina, u krvnim izlučevinama. Lijekovi ove skupine trenutno se apsorbiraju u probavnom traktu i djeluju 5,6 sati.

Najčešća imena za NVPS grupu su:

  • Aspirin,
  • Ibuprofen
  • Ketoprofen,
  • Proxykam,
  • Diklofenak.

Brojni eksperimenti provedeni u svrhu uklanjanja početne dismenoreje putem NSAID-a pokazali su da naproksen, ibuprofen, mefenaminska kiselina i aspirin pokazuju sjajne rezultate u borbi protiv početne dismenoreje, ali Ibuprofen je među njima na prvom mjestu po minimalnom stupnju nuspojava..

Narodni lijekovi protiv bolova tijekom menstruacije

U tom su kontekstu vrlo relevantni različiti recepti od začinskog bilja i korijenja..

Ove popularne preporuke su vremenski provjerene i vrlo učinkovite:

  • Infuzija lišća maline. 30-40 grama suhog lišća maline skuhajte s 250 ml kipuće vode. Treba inzistirati oko 30 minuta, procijediti i piti malo tijekom dana.
  • Infuzija kamilice officinalis i lišća matičnjaka. Pomiješajte jednu žlicu suhih sirovina ovih biljaka i skuhajte 250 ml kuhane vode. Inzistirajte na ispijanju 5,6 gutljaja dva sata prije jela tijekom dana. Tečaj - cijelo razdoblje menstruacije.
  • Zbirka kamilice officinalis, metvice i korijena valerijane. Promiješajte glavne suhe komponente kolekcije u omjeru 2: 2: 1. Dvije žlice zbirke zakuhajte s 200 ml prokuhane vode. Zamotajte i inzistirajte na sat vremena, prođite kroz cjedilo i pijte 30 ml tri puta dnevno.
  • Sedativne biljne tinkture i čajevi. Korisne su različite vrste tinktura i biljnih napitaka koji sadrže matičnjak ili valerijanu..
  • Doktorica mama i ihtioolna mast. Pomiješajte ova dva sastojka. Nanesite na površinu kože na mjestu gdje se osjeća bol nekoliko sati, a zatim isperite vodom na 35 stupnjeva.
  • Recept za đumbir. Kuhajte nasjeckani đumbir kipućom vodom i inzistirajte na oko pola sata, a zatim infuziju pomiješajte s malom količinom šećera, pijte vruću neposredno prije spavanja.

Prevencija

Preventivne mjere za sprečavanje pojave dismenoreje teško je precijeniti, ali većina ih lijepog spola jednostavno ne koristi.

Svaka žena mora jednom godišnje posjetiti stručnjaka..

Početni pregled kod ginekologa trebao bi se obaviti odmah nakon utvrđenog datuma menstrualnog ciklusa, ali najkasnije do 16 godina i uz odsutnost negativnih indikacija kod djevojčice.

Upale različitih etiologija, koje deprimiraju normalne procese u genitourinarnom sustavu, moraju se neizlječivo izliječiti kako bi se izbjegle komplikacije u budućnosti. Ovakvo ponašanje eliminira mogućnost komplikacija tijekom kritičnih dana dismenoreje..

Budući da pobačaj često dovodi do mehaničkog poremećaja sluznice maternice i negativno utječe na hormonalne parametre žene i njezinu menstrualnu funkciju, najbolje je koristiti visokokvalitetne lijekove za sprečavanje oplodnje.

Preventivne mjere za bolne dane žena također je vrlo važno provesti kako bi se isključile tako teške patologije kao što su nemogućnost začeća, pojava neuroza i psihoza zbog sustavne boli.

Kada se menstruacija žene zakomplicira izraženim bolovima, samoliječenje postaje nevažno. Kontaktiranje stručnjaka u takvim je okolnostima vrlo potrebno. Kroz jednostavne pretrage krvi ili razmaze, ultrazvučni pregled, ginekolog identificira temeljne uzroke i određuje način terapije.

Uzroci boli tijekom menstruacije, što učiniti ako se pojave

Bolovi u donjem dijelu trbuha za većinu žena tijekom kritičnih dana normalna su pojava s kojom se susreću mjesečno. Najteža bol tijekom menstruacije osjeća se u prvim danima, a počev od trećeg dana njihov intenzitet postupno popušta. Menstrualni bolovi vuku prirodu, ali sindrom boli ima oblik kolike i akutne boli u donjem dijelu trbuha. Taj se fenomen obično naziva dismenoreja, na njega češće utječu mlade, nerotkinje, kao i žene s prekomjernom težinom i ovisnice..

Dismenoreja se dijagnosticira kad ženske bolne propise prati čitav niz patoloških simptoma, uključujući glavobolju, mučninu, slabost i umor. Nekim ženama jaki bolovi u donjem dijelu trbuha tijekom menstruacije ometaju kućanske poslove i značajno smanjuju performanse, pa biste trebali znati glavne razloge koji izazivaju bol i biti sposobni nositi se s njima.

U ovom ćete članku saznati zašto trbuh boli tijekom menstruacije i što učiniti ako su senzacije vrlo jake..

Što može naštetiti i popratni simptomi

Kritični dani normalni su proces koji se svakog mjeseca događa kod svih žena reproduktivne dobi, počevši od puberteta pa sve do početka menopauze, kada nastupi pad reproduktivne funkcije. Tijekom menstruacije žena osjeća određenu nelagodu i dodatna je potreba poštivanja higijenskih standarda.

Vrlo često, proces odbacivanja unutarnjeg sloja maternice popraćen je menstrualnim bolovima, nalikuju kratkim grčevima u donjem dijelu trbuha, koji nestaju drugog dana menstruacije.

I biološki i mehanički procesi sudjeluju u čišćenju tijela tijekom regulacije. Živčani sustav šalje signal genitalnoj muskulaturi, uzrokujući njezin grč. To je ono što stvarno boli tijekom menstruacije, a to su kontrakcijski zidovi maternice koji na taj način izbacuju oljušteni endometrij i krv kroz rodnicu. Cijeli proces kontroliraju impulsi koji putuju kroz živčane stanice. Bol se osjeća samo kad nema dovoljno prehrane živčanih stanica, uslijed čega zaustavljaju živčane impulse.

Obično se bol počinje osjećati uoči menstruacije, u tom slučaju možemo govoriti o prisutnosti algomenoreje ili dismenoreje. Tako se u medicini naziva stanje u kojem želudac jako boli tijekom menstruacije. Priroda boli je obično bolna, uboda ili grčevi, donji dio trbuha žene povlači, a bol također može zračiti na bubrege ili donji dio leđa. Za menstruaciju su karakteristični blagi bolovi, ako se pojačaju, svakako trebate potražiti pomoć liječnika, jer su bolna razdoblja jedini simptom kod nekih opasnih ginekoloških bolesti, uključujući onkologiju. Ali čak i ako nema vidljivih razloga, jaka bol u nekim slučajevima može zahtijevati liječenje..

Ako su uzrok boli tijekom regulacije bolest i infekcija u organima reproduktivnog i mokraćnog sustava, tada se mogu primijetiti popratni simptomi:

  • bolovi u leđima i križima;
  • težina i bol u donjim ekstremitetima;
  • mučnina s povraćanjem;
  • proljev tijekom menstruacije;
  • opća slabost i loše zdravlje;
  • emocionalne ljuljačke, u kojima se agresivnost i razdražljivost zamjenjuju potpunom apatijom.

Intenzitet boli različit je za svaku ženu i ovisi o karakteristikama organizma, o njegovom općem stanju, o nasljednosti i načinu života žene. Otprilike 32% žena u dobi od 18 do 25 godina osjeća vrlo jake bolove, što štetno utječe na njihovu radnu sposobnost i remeti im normalan život. U dobi od 25 do 35 godina taj se postotak blago smanjuje i iznosi 28%, a u dobi od 35 do 45 godina gotovo 40% lijepog spola suočava se s mjesečnim bolovima. Izbor liječenja ove patologije ovisit će o vrsti dismenoreje i njenoj ozbiljnosti..

Klasifikacija i stupanj odstupanja

Najčešće želudac jako boli prvi dan menstruacije, a počevši od drugog dana, bol popušta. Ako žena uoči menstruacije ima jake bolove i prati sve kritične dane, tada se postavlja dijagnoza dismenoreje. Ovisno o uzrocima pojave, razlikuju se dvije vrste patologije:

  • primarna ili funkcionalna dismenoreja. Dijagnosticira se kada tijelo proizvodi povećanu količinu prostaglandina, koji uzrokuju prekomjerno stezanje mišića maternice. U tom se slučaju bolni osjećaji pojavljuju uoči menstruacije i nastavljaju se još 3-4 dana. Ova vrsta dismenoreje tipična je za djevojčice u dobi od 16 do 25 godina. Povezani simptomi su glavobolja, proljev i mučnina. Budući da bol u ovom slučaju nije povezana s bilo kojim patologijama, ultrazvuk u zdjeličnim organima neće pokazivati ​​razvojne anomalije i lezije. Situacija se može poboljšati s godinama ili nakon rođenja djeteta;
  • sekundarna ili stečena algomenoreja. Najčešće se manifestira kod žena nakon 30 godina. Uzrok takve dismenoreje može biti pretjerana ekscitabilnost korijena živaca tijekom kontrakcija maternice, upala i patologija u organima reproduktivnog sustava, endometrioza. Također, bolni osjećaji mogu biti reakcija tijela na intrauterini uređaj..

U slučaju da tijekom godina bolovi tijekom menstruacije ostanu na istoj razini intenziteta, tada ih je uobičajeno nazivati ​​kompenziranima, ako se povećavaju sa svakim ciklusom, to su dekompenzirani bolovi.

Ovisno o intenzitetu menstrualne boli, razlikuju se 4 stupnja dismenoreje:

  1. Nulti stupanj. Bol je blaga, podnošljiva i ne zahtijeva uzimanje lijekova protiv bolova.
  2. Prvi stupanj karakterizira umjerena bol, koju prate depresivno stanje, uznemireni probavni sustav i glavobolje. Mogu se osjetiti malaksalost i pospanost, ali žena ne gubi radnu sposobnost i još je uvijek fizički aktivna. U 40% žena ovaj se stadij algomenoreje pojavljuje od prve menstruacije. Nakon poroda ili s godinama, situacija se mijenja, a do kraja reproduktivne funkcije oko četvrtine svih žena živi s umjereno bolnim razdobljima. Ako su bolovi na istoj razini, tada ne treba poduzimati mjere, u posebnim slučajevima dovoljne su 1-2 tablete protiv bolova. Ako se povećaju, potrebno je obvezno savjetovanje sa stručnjakom..
  3. Drugi je stupanj jaka menstrualna bol, praćena mučninom, hladnoćom, vrtoglavicom, bolovima nalik migreni, općenitom slabošću i razdražljivošću. Analgetici i sedativi pomažu u ispravljanju situacije..
  4. Treći stupanj dismenoreje dijagnosticira se s vrlo jakim bolovima u donjem dijelu trbuha, koji započinju 2 ili čak 3 dana prije regulacije, a nestaju tek njihovim završetkom. Uz to, tjelesna temperatura može porasti, javljaju se jaki bolovi u glavi, što može izazvati povraćanje, poremećen je srčani ritam i mogu se pojaviti srčani problemi. Žena može pasti u nesvijest, izgubljena joj je radna sposobnost, a obična sredstva protiv bolova iz kućne ambulante ne mogu se nositi sa situacijom. Ovo je vrlo opasan stupanj algomenoreje, koji može dovesti do neispravnosti menstrualnog ciklusa, pa čak i do neplodnosti. Često se u ovoj fazi dismenoreji dijagnosticiraju i popratne bolesti reproduktivnog sustava ili obližnjih organa..

Zašto se bol javlja u kritičnim danima

U adolescenata se najčešće dijagnosticira primarna algomenoreja, povezana s abnormalnim položajem maternice ili anomalijom u razvoju reproduktivnih organa. Često, nakon prvog rođenja, bol tijekom menstruacije kod žena s primarnom dismenorejom prestaje uzrokovati nelagodu.

Ako se dismenoreja dogodi nakon razdoblja puberteta, tada se smatra sekundarnom, različiti razlozi mogu uzrokovati takvu bol u trbuhu:

  • kontrakcije maternice. To je glavni čimbenik koji uzrokuje jaku bol tijekom razdoblja regulacije, čak i s menstrualnim ciklusom koji teče bez ikakvih smetnji. Kontrakcija glatkih mišića, koji čine zidove maternice, uzrokuje hormon prostaglandin, što je veća njegova razina, to je veća kontraktilna sposobnost mišića maternice. Obično je ovaj hormon odgovoran za pravovremeno čišćenje maternice od oljuštenog endometrija, ali s njegovom povećanom koncentracijom, intenzivne kontrakcije mišića uzrokuju da žena osjeća bol. O ovom hormonu ovisi ne samo intenzitet, već i priroda boli;
  • kritični dani su posebno bolni ako žena ima bolesti genitalnog područja. Nepodnošljiva bol tijekom regulacije javlja se kod endometrioze, fibroze maternice i upalnih procesa u organima reproduktivnog sustava. Sindrom boli može signalizirati postojeću bolest ili biti posljedica već uklonjene ginekološke bolesti;
  • nedostatak određenih elemenata u tragovima može dovesti do poremećaja u menstrualnom ciklusu, što rezultira bolnim razdobljima. Tako se može pojaviti nedostatak kalcija i magnezija u ženskom tijelu;
  • genetska predispozicija. Ako su najbliži rođaci žene patili od jakih menstrualnih bolova, tada ona spada u rizičnu skupinu. Mogu se naslijediti ne samo bolni osjećaji, već i patologije koje ih uzrokuju;
  • neravnoteža hormona i, kao rezultat toga, bolna menstruacija može uzrokovati stres i lošu prehranu.

Ako bol tijekom menstruacije ne nestane ni nakon uzimanja anestetika, mogu ih izazvati sljedeći čimbenici:

  • savijanje i pomicanje maternice. Ako su to urođene anomalije, tada postoji velika vjerojatnost da će bol nestati nakon poroda;
  • avitaminoza;
  • nagli pad razine progesterona;
  • ciste i polipi u jajnicima;
  • spontani pobačaj;
  • emocionalni stres, šok;
  • procesi prianjanja;
  • policistični jajnik;
  • hormonska neravnoteža uzrokovana povećanom aktivnošću štitnjače;
  • intrauterini uređaj;
  • prekomjerna ekscitabilnost živčanog sustava;
  • sindrom preopterećenja male zdjelice;
  • stenoza cerviksa;
  • nedavne operacije, uključujući pobačaj, porođaj;
  • sjedilački način života;
  • zloćudni tumori.

Ako su bolovi tijekom regulacije podnošljivi i traju kratko vrijeme, ne biste trebali paničariti, ali s jakim osjećajima boli potrebna je specijalistička konzultacija.

Dijagnostika

Da biste utvrdili točan razlog zašto je žena zabrinuta zbog jakih bolova tijekom menstruacije, potrebno je proći sveobuhvatan pregled. Mora sadržavati sljedeće aktivnosti:

  • usmena anketa, tijekom koje ginekolog daje veliku sliku i pretpostavlja pretpostavku o mogućem uzroku menstrualne boli;
  • ginekološki pregled na stolcu i palpacija mliječnih žlijezda;
  • Ultrazvučni pregled organa reproduktivnog sustava;
  • krvne pretrage za hormone;
  • bris za floru i citologiju, potonji će pomoći utvrditi prisutnost spolno prenosivih bolesti.

U nekim će vam slučajevima možda trebati histeroskopija ili laparoskopija, kao i dodatne konzultacije uskih specijalista (kirurg, endokrinolog, psiholog itd.).

Kada posjetiti liječnika

Ako vas želudac jako zaboli tijekom menstruacije, to je možda jedan od znakova ozbiljnih problema sa zdravljem žene, a bez pomoći ginekologa neće ih biti moguće samostalno eliminirati. U sljedećim slučajevima morate otići na sastanak sa stručnjakom:

  • zbog bolova se radna sposobnost toliko smanjuje da je žena prisiljena uzeti slobodan dan na poslu i ležati u krevetu;
  • ako menstruacija traje 2-3 dana, a bol ne smanjuje svoj intenzitet;
  • krvarenje je obilno dulje od 2 dana, a u iscjetku su veliki, tamni ugrušci;
  • ako žena već dulje vrijeme sustavno uzima hormonske kontraceptive, a bolovi tijekom regulacije ne smanjuju njihov intenzitet;
  • ako su bolna razdoblja počela smetati ženi zrele dobi;
  • ako sredstva za ublažavanje boli i antispazmodici nisu u stanju smiriti bol;
  • ako se intenzitet krvavog pražnjenja tijekom regulacije samo povećava;
  • kada, osim bolova u donjem dijelu trbuha, započinju i glavobolje, mučnina i proljev;
  • menstrualni ciklus je poremećen;
  • žena je dramatično pala na kilaži.

Uz gore navedene simptome, trebali biste odmah potražiti pomoć stručnjaka koji će nakon sveobuhvatne dijagnoze moći utvrditi uzrok boli i propisati ispravan tretman.

Načini smanjenja boli

Stručnjaci kažu da se bilo koja bol ne može tolerirati, jer ona ne samo da štetno djeluje na emocionalno stanje, već može štetiti i fizičkom i mentalnom zdravlju. Ako žena tijekom regulacije osjeća jake bolove, prije svega, savjetuje se da se posavjetuju s ginekologom, ali ako to nije moguće, postoji nekoliko načina za pomoć kod bolova tijekom regulacije:

  • termalni postupci savršeno ublažavaju grčeve mišića, ali se ne mogu koristiti za upalne ili gnojne procese, kao ni za upalu upala slijepog crijeva. Ako ne znate točan uzrok jakih menstrualnih grčeva, tada ne morate eksperimentirati s tretmanima zagrijavanja. Ako je uzrok grč mišića, tada će vam topla podloga za grijanje protiv bolova tijekom menstruacije biti najbolja pomoć. Primjenjuje se na donji dio trbuha četvrt sata, ali ne više od dva puta dnevno. Nježnija metoda zagrijavanja je nanošenje tople pelene koja se glača s nekoliko strana;
  • vodeni postupci. Vruća kupka opušta, ali tijekom regulacije je bolje zamijeniti kratkim toplim tušem. Ovaj postupak će ukloniti umor i ublažiti bol, dok trbuh možete dodatno masirati krpom za opuštanje mišića i ublažavanje grča;
  • možete napraviti oblog s morskom soli i nanijeti ga na donji dio trbuha, to će ukloniti bolne osjećaje tijekom regulacije;
  • masaža toplom malom koja sadrži zagrijavajuće aditive ili esencijalna ulja koja se prethodno zagriju u vodenoj kupelji na tjelesnu temperaturu. Eterična ulja šafrana, bergamota i grejpa ublažavaju grč, ali možete ih zamijeniti običnim dječjim uljem za masažu. Prije masaže neophodno je izmjeriti temperaturu zagrijavanja ulja kako bi se spriječile toplinske opekline umasiranog područja. Masažne pokrete na trbuhu i donjem dijelu leđa treba izvoditi u smjeru kazaljke na satu, to će smanjiti pritisak na trbušnu šupljinu. Ako žena nema alergije, tada možete utrljati sastav esencijalnih ulja u donji dio trbuha i donji dio leđa kroz sve propise, koji uključuje 4 kapi ulja kadulje, 5 kapi ulja mažurana i stolisnika i 50 ml ulja kantariona;
  • ako su bolna razdoblja uzrokovana dehidracijom tijela, koja često prati veliki menstrualni gubitak krvi, tada je kao liječenje dovoljno samo normalizirati režim pijenja. S nedostatkom tekućine u tijelu, bolovi u donjem dijelu trbuha bit će tupi ili oštri, ali ni u kom slučaju grčeviti. Obično bol ove vrste nije preintenzivna, ali može uzrokovati nelagodu ženama s niskim pragom boli. Nedostatak tekućine možete popuniti izvorskom vodom, mineralnom vodom bez plina, čajevima i biljnim infuzijama, kompotama od bobica i dekocijama sušenog voća. Možete piti voćne sokove, ali bolje je ne koristiti alkohol, jaki čaj, kavu i kakao;
  • korisno je ne samo tijekom ciklusa, već i tijekom redovitih razdoblja baviti se ne preintenzivnom tjelesnom aktivnošću, koja poboljšava tonus i uklanja grčeve - pilates, gimnastika, joga, jutarnje vježbe i plivanje;
  • neki stručnjaci preporučuju nanošenje paketa leda na donji dio trbuha, ali ne više od 10-15 minuta, ovaj savjet ne podržavaju svi ginekolozi, stoga, prije nego što ga upotrijebite, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom;
  • fizioterapeutski postupci mogu se nositi s menstrualnom boli - elektroforeza, akupunktura, auto-trening, psihološka terapija itd.;
  • potrebno je poboljšati psihoemocionalno stanje, opustiti se, za to možete pročitati knjigu ili pogledati zanimljiv film, otići u kino ili provesti vrijeme s voljenom osobom. Pozitivne emocije mogu smanjiti intenzitet boli;
  • zauzeti pozu embrija. Ovaj položaj ublažava grč i opušta mišiće. Za pozitivan učinak, žena treba leći na bok, privući noge na prsa i leći, još bolje da spava.

U posebno teškim slučajevima liječenje boli tijekom kritičnih dana ne može bez lijekova.

Droge

U nekim slučajevima, da bi se nosio s bolovima tijekom regulacije, liječnik propisuje ženi unos lijekova protiv bolova. Lijekovi se obično propisuju iz nekoliko skupina s različitim mehanizmom djelovanja:

  • gestageni;
  • hormonski kontraceptivi u obliku tableta;
  • nesteroidni protuupalni lijekovi.

Prva skupina lijekova utječe na sekretorne promjene u sluznom sloju maternice, ali ne utječe na ovulacijsku funkciju. Aktivno se koriste progesteron i testosteron. Ti umjetni hormoni smanjuju tonus maternice i količinu proizvedenih prostaglandina i smanjuju podražljivost živčanih korijena smještenih u materničnim mišićima..

Korištenje hormonskih kontraceptiva povoljno djeluje na hormonalnu pozadinu žene i normalizira njezin menstrualni ciklus. Kontracepcijske tablete suzbijaju ovulacijsku funkciju, smanjuju intenzitet menstruacije, suzbijaju živčanu podražljivost i tonus maternice. Stoga se sustavnom primjenom oralne kontracepcije menstrualna bol znatno smanjuje. Gestageni i oralna kontracepcija imaju dugotrajan učinak.

Ako žene imaju kontraindikaciju ili pretjeranu osjetljivost na hormonalne lijekove, zbog menstrualnih bolova liječnik može propisati nesteroidne lijekove koji smanjuju razinu prostaglandina, ali učinak njihova uzimanja promatrat će se 2-6 sati. Ova skupina lijekova uključuje Mig, Diklofenak, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Brojni su lijekovi koje stručnjaci preporučuju za uklanjanje menstrualnih bolova:

  • spazmolitika. Opuštaju grčeve glatkih mišića i krvnih žila. Najpoznatiji lijekovi iz ove skupine su Droverin, No-shpa. Da biste ublažili grč, dovoljno je popiti 1 tabletu, možete je ponoviti 2-3 puta dnevno. Također možete koristiti intramuskularne injekcije, one brzo ublažavaju bol. Spazmolitički papaverin ima blaži učinak, proizvodi se u obliku rektalnih čepića. Potrebno ga je staviti na 1-2 svijeće 3-5 dana, ima kumulativni učinak, pa ne biste trebali čekati munjevit učinak;
  • ako osim boli postoje i drugi neugodni simptomi, stručnjaci preporučuju upotrebu složenih lijekova koji ne samo da anesteziraju, već i uklanjaju grč i upalu. Ova skupina lijekova uključuje Spazmalgon i Pentalgin;
  • ako bol tijekom regulacije izaziva prekomjerno uzbuđenje živčanog sustava, mogu se propisati sedativi (Persen, Fitosed).

Odvojeno, treba reći i za dobro poznatog Analgina. Te su se tablete ranije koristile za ublažavanje bolova. Većina ga žena još uvijek koristi kod menstrualnih bolova, premda Analgin ima previše nuspojava koje su uklonili moderni kolege. Budući da ovaj lijek može uzrokovati krvarenje i smanjiti proizvodnju bijelih krvnih stanica, smije se koristiti samo ako su drugi lijekovi nedjelotvorni. Za blagu bol može se koristiti paracetamol, žene odabiru ovaj lijek zbog njegovog brzog djelovanja, iako je uz jake bolove beskoristan.

Bilo koji lijek, čije je djelovanje usmjereno na uklanjanje boli, ima niz kontraindikacija i nuspojava, stoga ga treba propisati isključivo liječnik, na temelju dijagnoze i općeg zdravlja pacijenta..

Pomoć narodnih lijekova

Postoje mnogi kućni lijekovi koji mogu smiriti menstrualne bolove i lako se mogu napraviti kod kuće. Važno je zapamtiti da uzimanje bilo kakvih lijekova iz alternativne medicine treba uskladiti sa svojim liječnikom..

Razgovarajmo o najučinkovitijim narodnim receptima za pomoć u suočavanju s menstrualnom boli:

  • čaj od đumbira. Korijen đumbira sadrži mnogo fitoncida, estera i glikozida koji mogu smiriti bol i imati antibakterijsko djelovanje. Da biste skuhali čaj, trebate uzeti 1 žličicu ribanog, svježeg ili pola suhog korijena đumbira, preliti kipućom vodom, dodati prstohvat cimeta i ostaviti 6-7 minuta. Napitak se može nadopuniti listom matičnjaka, klinom limuna ili zaslađenim šećerom. Žena će moći osjetiti učinak čaja za pola sata. Ovaj recept nije prikladan za žene s akutnim bolestima probavnog sustava i bolestima krvi. Čaj od đumbira također se ne smije piti s obilnim menstruacijama;
  • čaj od mente s matičnjakom. Ova biljna mješavina ima izražen analgetski učinak. Za pripremu napitka pomiješajte 2 g suhih ili svježih listova paprene metvice i matičnjaka, dodajte 4-5 kapi ulja limunske trave i ulijte čašu kipuće vode. Čaj se kuha 6-7 minuta. Limunska trava može se zamijeniti za 5 g kore naranče, limuna ili druge limunske trave. Čaj se pije svakodnevno do kraja propisa. Može poslužiti kao profilaktičko sredstvo, jer se za to uzima svakodnevno ujutro i nekoliko sati prije spavanja;
  • čaj od kamilice s malinama. U ovom receptu koriste se bobice maline, a ne lišće, jer potonje, naprotiv, doprinose jačanju kontrakcija maternice. Žlica farmaceutske kamilice napunjena čašom kipuće vode, u koju se doda 15 g suhih malina, pomoći će eliminirati grčenje mišića u maternici i time ublažiti bol. Napitak se infuzira 10 minuta, a zatim se doda malo cimeta i meda. Takav čaj ne samo da će smiriti i ublažiti grčeve, već će i općenito ojačati žensko tijelo;
  • biljni dekocije s preslicom i medvjetkom pomoći će se riješiti boli, ali imaju diuretički učinak. Takav lijek trebate piti prije menstruacije;
  • čaj s mačjom metom pomoći će smiriti i opustiti mišiće maternice;
  • infuzija origana pomoći će riješiti grčeva ne samo u maternici, već i u crijevima, to uvelike olakšava stanje žene tijekom njezina razdoblja. Žlica suhih sirovina prelije se čašom prokuhane vode i ulije neko vrijeme, uzima tri puta dnevno prije jela;
  • izvarak kore viburnuma pokazuje dobru učinkovitost u borbi protiv menstrualnih bolova. 4 žličice suhe kore, trebate uliti 0,25 litara vode i kuhati pola sata. Pijte žlicu prije jela;
  • infuzija peršina i jagode djeluje dobro.

Fizičke vježbe

Stručnjaci su razvili čitav niz fizičkih vježbi koje vam omogućuju da se riješite ne samo jakih menstrualnih bolova, već i popratnih simptoma bez upotrebe lijekova. Sljedeće vježbe mogu se raditi svaki dan za profilaksu i tijekom menstruacije radi ublažavanja boli:

  • ležeći na leđima, savijenih nogu u koljenima, a noge oslonite na pod. Ruke su položene uz tijelo dlanovima na pod. Na kratki izdah nekoliko minuta se pravi glatki otklon trbuha. Mišići su potpuno opušteni. Ponovite 4 puta;
  • trebate ležati na leđima dok zadnjica treba biti smještena što bliže zidu, a noge se podižu okomito na pod, a zatim se noge savijaju u koljenima. U ovom položaju trebate se zadržati 4-5 minuta;
  • trebate leći na leđa, ispraviti noge, povući jednu nogu na bradu, a drugu ostaviti na podu. U ovom položaju trebate provesti 2-3 minute, a zatim odraditi vježbu na drugoj nozi;
  • trebate se postaviti na sve četiri i odmarati se na podu laktovima, glavu trebate držati među rukama. U ovom položaju trebate se zadržati 2-3 minute. Slična vježba može se raditi i dok ležite na leđima;
  • trebate ležati na podu licem prema dolje, spojiti stopala i naprezati koljena. Na izdisaju se tijelo podiže, glava se naginje unatrag i stražnjica se skuplja. U ovom položaju trebate se zadržati pola minute. Dok izdišete, vratite se u početni položaj..

Ove su vježbe prikladne za one kojima je liječenje lijekovima kontraindicirano, ali ih treba izvoditi samo prema uputama liječnika u slučajevima kada žena ima leđnu moždinu i dijagnosticirana joj je arterijska hipertenzija.

Prevencija

Da ne biste liječili dismenoreju, bolje je u početku slijediti jednostavne preventivne preporuke:

  • ne pijte alkohol, posebno tijekom kritičnih dana;
  • prestati pušiti;
  • izbjegavajte hipotermiju, pregrijavanje i bilo kakve stresne situacije za tijelo;
  • ne jedite nezdravu hranu, začinjenu i vrlo začinjenu hranu, ne pijte više od 2 šalice kave dnevno;
  • svaki dan jedite mliječne proizvode bogate kalcijem (jogurt, fermentirano pečeno mlijeko, kefir);
  • imati aktivan seksualni život. Pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi i opušta mišiće genitalija;
  • trebali biste se više kretati, hodati na svježem zraku, ako je moguće, baviti se jogom, plivanjem ili gimnastikom;
  • dnevne kupke s morskom soli, koje se izmjenjuju sa hladnim tuševima, pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima;
  • koristiti vitaminske komplekse koji sadrže kalcij i magnezij;
  • uklonite iz prehrane hranu koja uzrokuje fermentaciju i nadutost;
  • trebali biste redovito posjećivati ​​ginekologa barem jednom godišnje, a u slučaju neugodnih simptoma hitno potražiti liječničku pomoć.

Pločica čokolade koja sadrži kalcij i magnezij i potiče proizvodnju endorfina, hormona sreće, pomoći će poboljšati vaše raspoloženje tijekom menstruacije..

Bol tijekom menstruacije: uzroci, načini kako se riješiti dismenoreje

Takva "smetnja" poput bolnih razdoblja poznata je mnogim ženama. Statistika takvih pritužbi stabilna je na razini od 30–60% od ukupnog broja žena u fertilnoj dobi, dok to kod 10% pacijenata dovodi do značajnog pogoršanja dobrobiti, pa čak i invalidnosti [1,2]. Pitanje zašto su bolovi tijekom menstruacije tako jaki vrlo se često čuje u ginekološkom uredu. Suvremena ginekologija takvu bol naziva manifestacijom bolesti poput algomenoreje ili sindroma bolne menstruacije.

Treba napomenuti da liječnici paralelno koriste dva izraza - "algodismenoreja" i "dismenoreja" - kao zamjenjivi. Točnije (ali duže) za definiranje bolne menstruacije je pojam "algodismenoreja", izveden iz grčkih riječi: algos - "bol", prefiksi dys- - "odstupanje od norme", mēn - "mjesec", rhein - "istek". No radi lakše upotrebe uobičajeno je skraćivanje kombinirajući ga s užim - "dismenoreja". Bez obzira na terminološke nijanse, sindrom bolnih menstruacija može na nekoliko dana doslovno srušiti naizgled savršeno zdravu ženu. Koji je razlog i što učiniti kada donji dio trbuha boli tijekom menstruacije? Shvatimo to.

Zašto trbuh boli tijekom menstruacije??

Da biste razumjeli zašto vam smetaju jaki bolovi tijekom menstruacije, morate se sjetiti kakav je menstrualni ciklus. Ovo je postupak pripreme za začeće djeteta koji se redovito ponavlja u tijelu žene reproduktivne dobi, a sastoji se od dvije faze. U početku u jajniku sazrijevaju folikuli s jajašcima, od kojih će jedno (ili ponekad dva) postati dominantno. Tada započinje priprema za oplodnju u šupljini maternice, a u slučaju da se nije dogodila, smrt i naknadno odbacivanje endometrija - unutarnje sluznice maternice.

  • 1 dan menstruacije početak je faze odbijanja. Sluznica se ljušti sa zidova maternice i izlazi s krvlju. Istodobno, maternica provodi kontraktilne pokrete, koji mogu biti popraćeni pojačanom boli. Često u medicini čak povlače analogiju između ovog procesa i procesa porođaja, napominjući da hormonska potpora u oba slučaja (značajan porast hormona progesterona sa smanjenjem razine estrogena koji se dogodio uoči procesa) ima mnogo zajedničkog [3]. To razdoblje obično traje 3-5 dana.
  • Od 4 do 6 dana u tijelu nastupa faza oporavka - to je razdoblje regeneracije epitela koji pokriva površinu rane maternice.
  • Od 6 do 14 dana ciklusa obnavlja se sluznica maternice - folikularna faza. Istodobno, u jajniku sazrijevaju folikuli s jajašcima. Ova faza završava ovulacijom; folikuli se pretvaraju u takozvano žuto tijelo, koje priprema sluznicu za primanje oplođenog jajašca.
  • Od 14. do 28. dana ciklusa započinje lutealna faza tijekom koje se endometrij zadebljava zbog lučenja materničnih žlijezda, a sluznica maternice nabubri stvarajući povoljne uvjete za ulazak embrija. Jajna stanica oslobođena iz folikula kreće se kroz jajovod u očekivanju oplodnje. Ova faza završava oplodnjom ili odbacivanjem zastarjele sluznice i resorpcijom žutog tijela.

U hormonalnom smislu, od 1. do 14. dana ciklusa, žensko tijelo je pod utjecajem estrogena (uglavnom estradiola), a od 15. do 28. dana učinak progesterona je maksimalan, prema ovom kriteriju menstrualni ciklus dijeli se na faze estrogena i progesterona. Prva odgovara folikularnoj fazi ciklusa jajnika, druga lutealnoj fazi promjena na jajnicima.

Mora se shvatiti da se gornja raspodjela faza vremenskim rasporedom odnosi samo na one slučajeve kada je mjesečni ciklus klasičnih 28 dana. No, budući da je trajanje ciklusa individualno za svaku ženu, trajanje faza također se može malo razlikovati..

Obično bi se ti procesi, koji su sasvim prirodni za žensko tijelo, trebali odvijati bez boli. Međutim, kod mnogih žena proces odbacivanja sluznice popraćen je značajnom boli..

Bol tijekom menstruacije obično se javlja 2-3 sata prije početka menstruacije ili neposredno s pojavom mrlja. Lokalizirani su u području zdjelice, ponekad u donjem dijelu leđa ili bedrima.

To su često popraćeni dodatnim simptomima: glavobolja, dispeptični poremećaji (poremećaji probavnog sustava), mučnina, povraćanje, opća slabost.

Takve manifestacije mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ponekad se pojačavaju usred ili na kraju menstruacije. Upravo se za ovu simptomatologiju postavlja dijagnoza "dismenoreja" ("algodismenoreja").

Dismenoreja može imati mnogo razloga, počevši od psihogenog čimbenika - smanjenja individualnog praga boli, završavajući organskim patologijama poput endometrioze ili hiperfleksije maternice [4].

Vrste i stupnjevi dismenoreje

U međunarodnom klasifikatoru bolesti dismenoreja se dijeli na primarnu (funkcionalnu), sekundarnu (organsku) i nespecificiranu (nepoznatog podrijetla) [5].

U primarnoj dismenoreji, gore navedeni simptomi javljaju se u pozadini odsutnosti strukturnih promjena (patologija) u genitalnim organima, što potvrđuje ultrazvučni pregled u vrijeme bolne menstruacije [6]. Drugim riječima, jaka bol tijekom menstruacije javlja se tamo gdje se čini da je sve normalno i da vas ništa ne smije boljeti.

U modernoj znanosti postoje dva glavna gledišta na ovaj problem [7,8]:

  • Prva uzima u obzir ulogu psihološkog čimbenika i fiziološki tip žena koje su podvrgnute primarnoj dismenoreji: to su mlade djevojke asteničkog tipa, s neurasteničnim ili labilno-histeroidnim osobinama. Čekanje početka menstruacije može im uzrokovati anksiozno-neurotične poremećaje i psihogeno smanjenje praga boli, što dovodi do činjenice da će se i manji bolovi višestruko opažati.
  • Drugo se gledište temelji na činjenici da se u menstrualnoj krvi otkriva povećani sadržaj prostaglandina poput EP3 i F2α - biološki aktivnih tvari koje reguliraju kontrakciju maternice, rad njezinih žila, intenzitet boli i još mnogo toga. Pretjerana proizvodnja ovih tvari može dovesti do nedostatka cirkulacije maternice, oštrih grčeva mišića maternice i objektivno jakih bolnih osjeta.

Aktivacija proizvodnje prostaglandina u maternici povezana je s hormonalnim učincima estradiola i progesterona. Njihov proporcionalni omjer, a ne apsolutna razina, pokreće ili inhibira proizvodnju prostaglandina.

Sa sekundarnom dismenorejom u tijelu žene, opažaju se bolesti i strukturne promjene u reproduktivnim organima. Najčešće dijagnosticirane bolesti [9] su endometrioza; upala genitalija, upala jajovoda, anomalije reproduktivnih organa, miomi maternice.

Prema težini boli dijele se 4 stupnja dismenoreje [10]: blaga, umjerena, teška dismenoreja, maksimalan stupanj dismenoreje.

Prema opažanjima liječnika, najizraženiji stupanj dismenoreje u 96% žena također je popraćen raznim simptomima PMS-a..

Što učiniti za smanjenje menstrualnih bolova?

U onim slučajevima kada donji dio trbuha ili glava boli tijekom menstruacije, ne biste trebali trpjeti bol. Možete ublažiti svoje stanje i povratiti svoju radnu sposobnost, koristeći znanje akumulirano modernom znanošću.

Simptomatska terapija - uklanjanje boli u trenutku njezina pojavljivanja

Prema istraživanjima znanstvenika, sljedeće vrste lijekova su najučinkovitije u uklanjanju bolova tijekom menstruacije [11]:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID);
  • kombinirana sredstva za ublažavanje boli koja sadrže NSAID, analgetik, slab psihostimulans i antispazmodik u različitim omjerima, koji u potpunosti uklanjaju bol u 71% bolesnika;
  • miotropni antispazmodici.

Fitoterapija se ne smije zanemariti kao pomoćno sredstvo koje utječe. U većini slučajeva, biljni ekstrakti koriste se u tinkturama, složenim homeopatskim pripravcima i dodacima prehrani dizajniranim za ublažavanje simptoma dismenoreje. Često se koriste ekstrakti svetog vitexa (Vitex agnus-castus), sv..

Suočavanje s uzrocima i prevencija

Ne zaboravite da biste, ublaživši bol, trebali posjetiti ginekologa kako biste utvrdili uzrok simptoma, jer će se u sljedećem ciklusu bol opet vratiti. Mora se imati na umu da liječenje sekundarne dismenoreje uključuje obveznu terapiju osnovne bolesti..

U primarnoj dismenoreji znanstveno su dokazane činjenice utjecaja načina života i prehrane na jačinu boli tijekom menstruacije [12]. Prema rezultatima opažanja, simptomi dismenoreje češće se očituju kod djevojčica i mladih žena čiji je rad povezan s neuropsihičkim stresom ili s produljenim statičnim držanjem tijekom rada.

Znanstvene studije također pokazuju da ženama sa simptomima dismenoreje nedostaje određenih vitamina i minerala i općenito imaju kliničke znakove hipovitaminoze [13]. Stoga se preporuča uzimati vitaminske komplekse kao preventivnu mjeru. Ova metoda prevencije može se preporučiti mladim djevojkama s nekompliciranom primarnom dismenorejom koje ne žele koristiti kontraceptive..

U slučaju primarne dismenoreje, opstetričari-ginekolozi često pacijentima prepisuju COC (kombinirani oralni kontraceptivi) [14], koji se koriste u kontracepcijskom načinu 3-4 mjeseca. Ovi lijekovi smanjuju količinu krvarenja tijekom menstruacije kontrolirajući prekomjerni rast endometrija i suzbijajući ovulaciju. Odabir takvih lijekova provodi se isključivo pojedinačno. Ako je potrebno, COC se kombiniraju s analgeticima.

  • Sedativi različitog intenziteta u kombinacijama (od biljnih lijekova do sredstava za smirenje).
  • Antioksidanti (vitamin E) za normalizaciju proizvodnje prostaglandina.
  • Pripravci magnezija (magnezijev askorbat, magnezijev citrat), koji smanjuju simptome dehidracije, kao i ublažavanje osjećaja tjeskobe (na primjer, Magnelis).
  • Ponekad su fitoestrogeni propisani kao alternativa nadomjesnoj hormonskoj terapiji, ali eksperimentalni podaci na ovu temu proturječni su [15].

Promatranja žena koje aktivno i redovito posjećuju teretanu potvrđuju da nakon treninga tijekom predmenstrualnog razdoblja i izravno menstruacije, često primjećuju smanjenje boli [16].

Važno je razumjeti da bol u prvim danima menstruacije nije norma, ona može biti signal ozbiljnijih problema. Uz ublažavanje simptoma ublaživačima boli, važno je voditi brigu i o zdravstvenim provjerama žena. Primjenjujući integrirani pristup možete postići uspjeh u liječenju ove patologije i značajno poboljšati kvalitetu života..

Priprema vitaminskog kompleksa za dismenoreju

Za korekciju bolnih simptoma menstruacije uz pomoć vitamina i minerala, domaći su znanstvenici razvili biološki aktivan dodatak CIKLOVITA ® koji nema analoga na ruskom tržištu..

Jedinstvenost znanstvenog razvoja ugrađenog u vitaminsko-mineralni kompleks CIKLOVITA ® potvrđena je patentom za izum br. 2 443 422 [17]. Razvoj se temelji na činjenici da žene dobne kategorije od 18 do 35 godina u različitim fazama menstrualnog ciklusa imaju manjak različitih vitamina i mikroelemenata. Primjerice, u estrogenskoj (folikularnoj ili proliferativnoj) fazi menstruacije, žensko tijelo je posebno zahtjevno zbog prisutnosti vitamina B i cinka, a u progesteronskoj (lutealnoj ili sekretornoj) fazi povećava se potreba za vitaminima A, C, E, kao i selenom i bakrom..

CYCLOVITA ® uravnoteženi je dvofazni vitaminsko-mineralni kompleks koji je dizajniran precizno uzimajući u obzir cikličke promjene u ženskom tijelu i ima dva jedinstvena sastava za svaku polovicu menstrualnog ciklusa - CYCLOVITA ® 1 i CYCLOVITA ® 2. Ukupno sadrže:

  • 12 vitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerala: bakar, cink, jod, selen, mangan.
  • Rutin i lutein.

Komponente su u jedinstvenom omjeru doze koji je optimalan za I. i II. Fazu mjesečnog ciklusa, a namijenjen je uzimanju u odgovarajuće dane. Preporuča se uzeti:

  • CYCLOVITA ® 1 - u danima 1-14 ciklusa, 1 tableta dnevno uz obroke;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15-28. Dana ciklusa, 1 tableta 2 puta dnevno.

Trajanje tečaja - 1 mjesec.

Kontraindikacije za uporabu su: individualna netolerancija na komponente, trudnoća i dojenje. Prije upotrebe preporučuje se posavjetovati se s liječnikom..

P. S. Detaljnije informacije i preporuke za uzimanje vitaminsko-mineralnog kompleksa CYCLOVITA ® mogu se dobiti na službenim web stranicama.

* Broj biološki aktivnog dodatka prehrani "Vitaminsko-mineralni kompleks CIKLOVITA ®" u Registru potvrda o državnoj registraciji Rospotrebnadzora - RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije - 24. srpnja 2017..

Često se može preporučiti ciklična vitaminska terapija za održavanje redovitog ciklusa. Odabire se uzimajući u obzir potrebe tijela za mikrohranjivima u skladu s fazama menstrualnog ciklusa.

Hormonska neravnoteža jedan je od uzroka nelagode tijekom menstruacije.

Nedostatak vitamina i minerala u ženskom tijelu može dovesti do hormonske neravnoteže, što zauzvrat može doprinijeti razvoju različitih poremećaja na ženskom genitalnom području.

Hormoni nisu odgovorni samo za emocionalno stanje i dobrobit žene, već i za njezin izgled. To se posebno odnosi na vašu menstruaciju..

Primjena tečaja kompleksa CIKLOVITA® pomaže smanjiti manifestacije PMS-a, poboljšati dobrobit tijekom menstruacije, uspostaviti redoviti menstrualni ciklus, a također povoljno utječe na stanje kože lica, kose i noktiju. *

* "Studija učinkovitosti i sigurnosti dodataka prehrani" CIKLOVITA "u liječenju menstrualnih nepravilnosti i sindroma predmenstrualne napetosti." Gromova O.A. 22.08.2011
** Učinkovitost cikličke korekcije mikrohranjivih tvari za regulaciju menstrualne funkcije u slučaju poremećaja u stvaranju menarhe. OD. Limanova i sur., Ginekologija br. 2, svezak 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Danas u nizu neovisnih laboratorija postoje sustavi za ispitivanje u krvi nekih vitamina kritičnih za žensko tijelo, poput folne kiseline, vitamina B12, vitamina D, kao i probir svih vitalnih i toksičnih elemenata u tragovima koji su dostupni za određivanje radi kontrole njihovih referentnih vrijednosti.... Nažalost, iako takve studije nisu jeftine, ali ako je moguće, preporučuje se provođenje prije i nakon uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa..