Fermentacija u želucu

Bolest gastrointestinalnog trakta, koja je popraćena znakovima probavnih poremećaja, naziva se fermentacijska dispepsija. Bolest je posljedica promjene fiziološke probave i asimilacije ugljikohidrata. Vrlo često se dijagnosticira putrijska dispepsija. Ova se patologija može javiti i kod djeteta i kod odrasle osobe. Istodobno, pacijenti razvijaju nadutost, tutnjavu, bolove u gornjem dijelu trbuha. Patološko stanje uzrokuje stalnu nelagodu. Kad se pojave prvi simptomi, morate se obratiti medicinskoj ustanovi i podvrgnuti svim dijagnostičkim mjerama.

8 glavnih uzroka fermentacijske dispepsije

Vrlo često se fermentacija u želucu razvija zbog konzumiranja velike količine hladne vode ili hrane bogate ugljikohidratima i biljnim vlaknima.

Patologija se javlja kada je izložena takvim negativnim čimbenicima:

  • nedovoljno žvakanje hrane;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • nakupljanje ugljikohidrata u tijelu u velikim količinama;
  • soda za piće;
  • poremećaji lučenja želuca;
  • hrana bogata ugljikohidratima;
  • jesti hranu koja je fermentirana;
  • nedovoljno lučenje enzima u gušterači.
Povratak na sadržaj

Koji su simptomi bolesti?

S fermentacijskom dispepsijom u odraslih pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • težina u trbuhu;
  • osjećaj nelagode;
  • poremećaji crijeva u obliku proljeva;
  • nadutost;
  • mučnina nakon doručka;
  • osjećaj zadržavanja hrane u želucu;
  • tutnjava u trbuhu;
  • sindrom boli u epigastričnoj regiji;
  • ponavljajuće glavobolje;
  • vrtoglavica.
Povratak na sadržaj

Značajke u djetinjstvu

Fermentativna dispepsija u djece očituje se sljedećim simptomima:

  • rastresite zelene stolice pomiješane sa sluzi;
  • anksioznost;
  • bolovi u trbuhu;
  • bljedilo kože;
  • nadimanje.

Vrlo je važno pravovremeno liječiti takvu patologiju kod djece, jer se stanje pacijenta brzo pogoršava. Istodobno se razvijaju mnoge komplikacije u obliku povraćanja, proljeva, suhe kože zbog dehidracije. Kod proljeva se puno soli izlučuje iz tijela. To dovodi do napadaja. Ako se pojave takvi sindromi, morate hitno nazvati hitnu pomoć..

Suptilnosti dijagnoze

Ako pacijent razvije fermentacijsku dispepsiju, potrebno je kontaktirati medicinsku ustanovu. Liječnik će intervjuirati pacijenta o značajkama razvoja bolesti, utvrditi uzroke i provesti auskultaciju, udaraljke i palpaciju trbuha. Tada će specijalist provesti diferencijalnu dijagnozu s drugim bolestima gastrointestinalnog trakta. Nakon toga liječnik će vas uputiti na posebne dijagnostičke metode. To uključuje:

  • opći pregled krvi i mokraće;
  • biokemija krvi;
  • sigmoidoskopija;
  • kolonoskopija;
  • koprogram;
  • FGDS;
  • kontrastna radiografija;
  • Ultrazvuk.
Povratak na sadržaj

Koji je tretman?

Fermentativna dispepsija vrlo je česta bolest gastrointestinalnog trakta, koja pacijentu donosi puno patnje. Kada se pojave prvi simptomi bolesti, trebate na vrijeme otići liječniku i postaviti dijagnozu. Ne možete sami koristiti nikakve lijekove, jer to može dovesti do komplikacija. Liječnik će pregledati pacijenta, dijagnosticirati, dijagnosticirati i sastaviti plan liječenja. Da bi izliječio fermentacijsku dispepsiju, stručnjak će propisati lijekove zajedno s dijetalnom hranom i narodnim lijekovima.

Terapija lijekovima

Ako pacijent pokazuje znakove bolesti, liječnik će propisati lijekove predstavljene u tablici:

Farmakološke skupineDroge
SorbentiSorbex
"Polisorb"
Enzimske kapsule"Kreont"
"Panzinorm"
Povratak na sadržaj

Dijeta za dispepsiju

S takvom patologijom potrebno je pridržavati se posebne prehrane. Ova dijeta uključuje:

  • Izbjegavajte hranu bogatu vlaknima.
  • Odbijanje kvasa, crnog kruha, mlijeka i sode.
  • Uključivanje u prehranu ribe i mesa, kao i fermentiranih mliječnih proizvoda.
  • Jesti jaja, žele i kompot.
  • Pijte čajeve od heljde i riže.
Povratak na sadržaj

Liječenje narodnim lijekovima

S fermentacijskom dispepsijom, iscjelitelji koriste sljedeće recepte:

  • Infuzija mažurana i sjemenki kima. Pomiješajte biljke, odaberite 2 žlice. l. i umiješajte čašu vruće vode. Zatim stavite na infuziju 15 minuta i filtrirajte. Piti u 2 doze tijekom dana. Sljedeći dan morate napraviti novu infuziju..
  • Infuzija elekampana. Uzmite 1 žlica. l. zdrobljeni korijen biljke, ulijte u posudu, ulijte čašu hladne vode i pokrijte poklopcem. Inzistirati 8 sati, a zatim filtrirati. Konzumirajte ¼ šalice prije jela.
Povratak na sadržaj

Koja je prevencija bolesti?

Da se spriječi ponovni razvoj dispepsije, potrebno je uzimati enzimske kapsule ("Creon", "Panzinorm"), narodne lijekove i poštivati ​​sva prehrambena pravila. Hranu treba temeljito žvakati i konzumirati 30 minuta nakon pijenja vode. Ako se simptomi bolesti ponovno pojave, potrebno je kontaktirati svog liječnika i proći pregled.

Dijeta za crijevnu dispepsiju

Fermentativna dispepsija

Fermentativna dispepsija (dyspepsia fermentativa) obično je uzrokovana prevladavanjem u prehrani hrane s prekomjernom količinom lako probavljivih ugljikohidrata koji potiču suzbijanje normalne crijevne flore i rast aerobnih oportunističkih mikroorganizama, što dovodi do fermentacije šećera stvaranjem velike količine vode i plinova, osobito vodika, metana, i octene kiseline, metana, kiselina, maslačna kiselina, što dovodi do smanjenja crijevnog pH.

Klinički, fermentativnu dispepsiju u početku karakterizira bolno pojačano stvaranje plina (nadimanje, tutnjanje u trbuhu). Gubitak apetita, nejasna bol u tijelu, umor zbog autoinfekcije crijeva pridruženi su simptomi.

Tipično obilno ispuštanje obično ne previše smrdljivih plinova ("zvučno, ali ne uvredljivo"). Proljev je patognomoničan s umjerenim, svijetlim stolicama, često prožetim brojnim mjehurićima plina bez primjese sluzi i krvi. Izmet je kiseo.

Da bi se smanjili procesi fermentacije u svakodnevnoj prehrani bolesnika s fermentativnom dispepsijom, potrebno je smanjiti količinu ugljikohidrata na 200-250 g, u težim slučajevima i na 150 g. Uglavnom smanjuju lako probavljive, brzo apsorbirane ugljikohidrate, koji su bogati bijelim žitaricama, pireom od krumpira, želeom, slatko voće i suho voće, slatkiši (med, džem, slatkiši, keksi s maslacem itd.), bijeli pšenični kruh, lepinje.

Da bi se smanjila brzina tranzita crijevnog sadržaja, ograničena su i prehrambena vlakna koja se u velikim količinama nalaze u pekarskim proizvodima od cjelovitih žitarica, s mekinjama, orašastim plodovima, mahunarkama, suhim voćem, kupusom, sirovim povrćem i voćem..

Dnevnu količinu bjelančevina, naprotiv, treba povećati na 120-130 g propisivanjem kuhanog mesa i ribe nemasnih sorti, heljde i zobene pahuljice, proteinskih omleta, izolata soje.

U bolesnika s nadimanjem isključite ili oštro ograničite proizvode koji potiču stvaranje plina (slatke sorte jabuka, banana, grožđe, mahunarke, razne sorte kupusa - bijeli kupus, brokula, prokulica, cvjetača, punomasno mlijeko, repa, krastavci, karbonatni napici).

Također se smatra opravdanim u medicinsku prehranu uvrstiti proizvode s antibakterijskim svojstvima (luk, češnjak, hren, peršin, kopar, kopriva), odvare i infuzije ljekovitih biljaka koje potiskuju procese fermentacije (metvica, kamilica, brusnica, žutika, drijen, šipk, maline, jagode, neven, kadulja), upotreba začina (lovorov list, klinčić, crveni i crni papar).

Bilje se pažljivo ubrizgava, počevši od 50 ml / dan, a zatim se, uz dobru toleranciju, poveća na 200 ml / dan. Dnevna doza podijeljena je u 3-4 doze.

Putrijska dispepsija

Klinički, s putridnom dispepsijom, postoje znakovi intoksikacije, glavobolje, grčeva i bolova u distalnom rektumu, nadimanje nije toliko izraženo kao kod fermentativne dispepsije, a izlučivanje plinova je također odgovarajuće manje, međutim, plinovi su smrdljiviji ("uvredljivi, ali ne i zvučni")... Stolica je obično tekuća ili kašasta, smeđe boje, jakog trulog mirisa i sadrži komade neprobavljene hrane.

Putrijska dispepsija manje je podložna korekciji od fermentativne. Uzimajući u obzir alimentarne čimbenike koji doprinose razvoju truležne dispepsije, u odabranoj prehrani potrebno je ograničiti proteine ​​na 30-50 g / dan izuzećem proteinske hrane (meso životinja i ptica, riba, sir, svježi sir, mahunarke, orašasti plodovi, jaja, heljda, zobena kaša).

Dnevna kvota masti također se smanjuje na 25-30 g / dan. A količina ugljikohidrata, naprotiv, povećava se na 400-450 g / dan. Povećanje dijetalnih vlakana provodi se uzastopnim uvođenjem kuhanog, pirjanog i sirovog povrća. Prikazano imenovanje vegetarijanskih dana.

Tijekom 2 dana pacijentu se preporučuje glad, možete piti juhu od šipka i lagano slatki čaj. Nakon 2 dana propisani su jednostavni ugljikohidrati - slatkiši, krekeri, od 5. dana - rižina kaša kuhana na mlijeku, razrijeđena napola s vodom.

Prikazana su jela od povrća, fermentirani mliječni proizvodi (jogurti, kiselo vrhnje, fermentirano pečeno mlijeko, acidofilin, kefir), koji se koriste u 100-150 ml 2-4 puta dnevno (za zatvor je bolje koristiti svježe kisele mliječne napitke, za proljev - tri dana).

Također je poželjno u prehranu uključiti aditive za hranu i fermentirane mliječne smjese obogaćene korisnim mikroorganizmima, poput fermentiranog mlijeka bifilakt (do 200 ml / dan za 1-2 doze), antacidni bifilakt (do 300 ml / dan za 3 doze), fermentirano mlijeko bifidumbacterin i laktobakterin, acidofilno mlijeko, "Narine", "Vita", "Bifidok".

Rast anaerobne flore suzbija marelica, crni ribiz, planinski pepeo, brusnica, kim, infuzije i dekocije matičnjaka, pelina, šipka, hrastove kore, galangala, šišarki johe, lišća hrasta, majčine dušice, kadulje, trputca, maslačka, islandske mahovine.

Neki znanstvenici [Yekisenina N.I. i sur., 1992.] vjeruju da ako pacijent razvije simptome fermentativne ili trule dispepsije, nema razloga pribjegavati neadekvatnoj prehrani s oštrim ograničenjem ugljikohidrata ili proteina.

Dispepsija - liječenje, prevencija, prehrana

Web mjesto pruža osnovne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnostika i liječenje bolesti mora se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je specijalistička konzultacija!

Liječenje dispepsije

Lijekovi za dispepsiju

Lijekovi za dispepsiju teže rješavanju simptoma, a ne uzroka. Ako se potvrdi etiološka uloga Helicobacter Pylori, tada se propisuju i antibiotici.

Skupina lijekova propisanih za dispepsiju uključuje:

  • prokinetika;
  • antibiotici;
  • antacidi.
Prokinetika
Prokinetika su sredstva koja normaliziraju motoričku funkciju gastrointestinalnog trakta. Budući da je diskinezija jedan od najčešćih čimbenika rizika za dispepsiju, ti se lijekovi najčešće propisuju.

Prokinetika propisana za dispepsiju

Naziv lijeka

Kako?

Domperidon

Ubrzajte pražnjenje želuca povećavanjem učestalosti kontrakcija i smanjenjem vremena tranzita hrane. Također povećavaju amplitudu kontrakcija jednjaka i smanjuju volumen gastroezofagealnog refluksa.

Suzbijte opuštanje želuca uklanjanjem simptoma lijenog želuca.

10 miligrama (jedna tableta) 15 minuta prije jela.

Metoklopramid

5 miligrama (jedna tableta) 30 minuta prije jela.

Cisaprid

10 miligrama (jedna tableta) ili 10 mililitara suspenzije 15 minuta prije jela.


Liječenje infekcije Helicobacter Pylori
Prije provođenja tretmana usmjerenog na uklanjanje Helicobactera, ovaj se mikroorganizam u početku identificira. Zlatni standard za otkrivanje infekcije H. pylori je test daha. Izvodi se prije i nakon antibakterijskog liječenja kako bi se potvrdio uspjeh terapije..
U ovom slučaju koristi se nekoliko režima liječenja..

Režimi liječenja infekcije Helicobacter pylori

Kombinacija antibiotika

Trokomponentna shema, opcija 1

Omeprazol 20 miligrama tri puta dnevno + klaritromicin 500 miligrama dva puta dnevno + metronidazol 400 miligrama dva puta dnevno.

Trokomponentna shema, opcija 2

Umjesto metronidazola, amoksicilin se koristi 1000 miligrama dva puta dnevno.

Pantoprazol 40 miligrama dva puta dnevno + metronidazol 500 miligrama tri puta dnevno + tetraciklin 500 miligrama tri puta dnevno + bizmutov subcitrat 120 miligrama 4 puta dnevno.


Antacidi u liječenju dispepsije
Ova je skupina lijekova najučinkovitija kod čir-slične dispepsije. Oni neutraliziraju povećanu želučanu sekreciju, čime uklanjaju sindrom boli.

Antacidi za dispepsiju

Naziv lijeka

Kako koristiti?

Almagel Neo

Jedna mjerica unutra prije jela.

Ranitidin

150 miligrama (jedna tableta) 2 puta dnevno prije jela.

Famotidin

20 miligrama (jedna tableta) 2 puta dnevno prije jela.

Omeprazol

20 miligrama (jedna tableta) 2 puta dnevno prije jela.

Rabeprazol

20 miligrama (jedna tableta) 2 puta dnevno prije jela.


Mnogi se oblici dispepsije razvijaju u pozadini kroničnih bolesti probavnog trakta. Smanjen imunitet i poremećaji živčanog sustava također mogu izazvati dispepsiju. Stoga je, kako bi se spriječila ova bolest, potrebno pravodobno podvrgnuti liječničkim pregledima, dijagnosticirati i liječiti postojeće patologije..

Pomoć kod dispepsije

Pomoć za dispepsiju usmjerena je na uklanjanje simptoma ovog stanja koji uznemiruju osobu. Pomoć također uključuje ispravljanje čimbenika koji pridonose razvoju ovog poremećaja. Ne preporučuje se redovito poduzimanje neovisnih mjera za poboljšanje dobrobiti pacijenta. Ako se znakovi dispepsije često javljaju, potreban je liječnički savjet. Liječnik će utvrditi uzroke bolesti i propisati odgovarajuću terapiju.

Mjere pomoći kod dispepsije su:

  • korekcija prehrane;
  • uporaba lijekova;
  • uporaba narodnih lijekova;
  • terapijska vježba.
Korekcija prehrane
Korekcija prehrane glavna je mjera za ublažavanje dispepsije. Pri prvim simptomima ovog poremećaja, pacijentu se savjetuje da prestane jesti 1 do 2 dana. Ako post nije moguć, treba isključiti večere, a svu hranu treba konzumirati u pire obliku. U tom biste slučaju trebali piti najmanje 2,5 litre tekućine dnevno kako biste spriječili opijenost i dehidraciju, što se može dogoditi zbog čestih tekućih stolica..
Nakon 1-2 dana bolesnik s dispepsijom trebao bi prijeći na terapijsku prehranu. Vrsta prehrane ovisi o obliku poremećaja. Dakle, obilna labava stolica bez izraženog mirisa i jakog stvaranja plinova mogu biti znakovi fermentativne dispepsije. U tom je slučaju indicirana dijeta s ograničenom količinom ugljikohidrata. Ako stolica ima smrdljiv miris, ali nema nadimanja ili nije izražena, može se raditi o truloj dispepsiji. S ovim poremećajem trebali biste ograničiti količinu proteinske hrane i usredotočiti se na ugljikohidrate..

Korištenje lijekova
S obzirom na činjenicu da dispepsija ima mnogo oblika, terapija lijekovima propisuje se tek nakon liječničkog pregleda. Samotretanje može pogoršati tijek bolesti i pridonijeti njezinu prelasku u kronični oblik. U nekim slučajevima pacijent može uzimati pripravke koji sadrže enzime kako bi olakšao svoju dobrobit. Nemoguće je redovito uzimati takve lijekove, jer se kao rezultat njihove dulje uporabe sinteza enzima u tijelu smanjuje..

Lijekovi koji se mogu koristiti za dispepsiju su:

  • pepsin;
  • pankreatin;
  • pankrelipaza;
  • panzinorm.
S obilnim proljevom, pacijent mora vratiti gubitak tekućine, soli i drugih elemenata. Da biste to učinili, uzmite lijek Rehydron (1 vrećica na litru vode).

Korištenje narodnih lijekova
Tradicionalna medicina može pomoći smanjiti intenzitet simptoma dispepsije. Kako bi se ublažilo stanje, pacijentu se savjetuje da pije dekocije na bazi ljekovitih biljaka, po jednu čašu dnevno, koje treba podijeliti u 2 - 3 doze. Da biste pripremili dnevni dio juhe, žličicu sirovina prelijte čašom kipuće vode, inzistirajte (preporučuje se održavanje temperature pića), zatim procijedite i konzumirajte.

Sastavni narodni recepti za dispepsiju su:

  • sjemenke kumina);
  • kopar (sjeme);
  • komorač (bobičasto voće);
  • lišće mente);
  • celer (korijen).
Svaka od gore navedenih komponenata koristi se zasebno. Učinkoviti rezultati dobivaju se izmjenjivanjem različitih dekocija svaki drugi dan.

Terapijski naboj
S dispepsijom, vježbanje pomaže poboljšati crijevnu pokretljivost. Mora se raditi ležeći na leđima. Prvo biste trebali saviti koljena i prisloniti ih na prsa. Tada trebate ispraviti noge i rukama uhvatiti stopala. Nakon toga, polako, s malo napora, trebali biste povući stopala prema sebi što je više moguće, a zatim dalje od sebe. Nakon 2 - 5 sekundi vježbu treba ponoviti. Također možete napraviti jednostavne zavoje i produženja podignutih nogu. Ove vježbe preporuča se nadopuniti masažom trbuha koju treba izvoditi pomičućim pokretima u smjeru kazaljke na satu..

Prehrana za dispepsiju

Opća prehrambena pravila za dispepsiju

Bez obzira na vrstu dispepsije, pacijenti trebaju slijediti posebnu prehranu.

Odredbe prehrane za dispepsiju su:

  • sustav unosa hrane;
  • vrijeme jedenja;
  • ispravna distribucija proizvoda;
  • okolne okolnosti;
  • preporuke za kuhanje;
  • ograničena konzumacija određene hrane.
Sustav prehrane
U slučaju dispepsije, preporuča se podijeliti dnevnu količinu proizvoda u 5 doza. Poštivanje ovog pravila osigurava pravilno funkcioniranje probavnog sustava i dobar metabolizam. Glavni obroci su doručak, ručak i večera. Između trebaju biti uključena dva dodatna obroka (marenda i popodnevni čaj).

Vrijeme za jelo
Da biste maksimizirali blagodati hrane koju jedete, raspored obroka trebao bi odgovarati vašim biološkim ritmovima..

Optimalna vremena za obroke su sljedeća:

  • od 7 do 9 sati - glavni doručak;
  • od 11 do 12 sati - dodatni kasni doručak;
  • od 13 do 14 sati - glavni ručak;
  • od 16 do 17 sati - dodatni popodnevni čaj;
  • od 19 do 20 sati - glavna večera.
Ovaj se raspored može prilagoditi u skladu s dnevnom rutinom, rasporedom rada i ostalim okolnostima. Istodobno, morate doručkovati 40-60 minuta nakon buđenja. Trebate večerati 2 sata prije noćnog odmora. Pauze između glavnih obroka trebale bi biti najmanje 4 sata. Razmaci između glavnog i dodatnog obroka trebaju biti najmanje 2 sata.
Ne preporučuje se uzimanje grickalica u vrijeme koje nije predviđeno rasporedom obroka, jer oni negativno utječu na funkcionalnost probavnog sustava. Također, ne biste trebali često mijenjati vrijeme obroka. Redovita konzumacija hrane istodobno omogućuje da se želudac i crijeva "naviknu", uslijed čega je proces probave i asimilacije hrane bolji.

Ispravna distribucija proizvoda
Hranu je potrebno rasporediti tijekom dana u skladu s fizičkim i psihičkim stresom. Također, na kvalitativni i kvantitativni sastav unosa hrane utječu "unutarnja" pravila tijela.

Pravila distribucije proizvoda su sljedeća:

  • Jutro. Nakon buđenja svi sustavi organa rade usporeno, pa doručak ne bi smio biti voluminozan. Ali istodobno, čovjeku su potrebni energetski resursi, koji su najviše sadržani u ugljikohidratima. Stoga se za doručak preporučuje jesti hranu bogatu ugljikohidratima (žitarice, med, slatko voće, suho voće). Brunch također treba sadržavati ugljikohidratnu hranu. Općenito, do 13 sati popodne čovjek bi trebao pojesti oko 30 posto ukupnog dnevnog unosa hrane..
  • Ručak. Ručak bi trebao biti vaš najkaloričniji obrok. Između 13 i 15 sati probavni sustav radi ubrzano, pa je ovo vrijeme optimalno za unos masti. Ugljikohidrati i proteini također trebaju biti uključeni u jelovnik. Glavno pravilo ručka za dispepsiju je prisutnost prvog slijeda (juha, juha, boršč). Količina hrane za ručak trebala bi biti približno 40 posto ukupne dnevne količine hrane.
  • Večer. Počevši od 16 sati, naglasak u prehrani trebao bi biti na proteinskoj hrani koja se može nadopunjavati ugljikohidratima i hranom koja sadrži puno vlakana (voće, povrće). Za večeru ne biste trebali jesti hranu koja izaziva pojačano stvaranje plina (mahunarke, gazirana pića). Također, ne preporučuje se hrana koja pojačava lučenje želučanog soka (pržena hrana, masna i / ili začinjena hrana).
Ambijentalne okolnosti
Svaki unos hrane treba provoditi pod uvjetima koji promiču dobru probavu. Da biste to učinili, trebali biste ograničiti utjecaj ometanja (TV, telefon), jer povećavaju vjerojatnost prejedanja. Trebali biste jesti bez žurbe, temeljito žvačući hranu. Dakle, jesti ručak ne bi trebalo trajati manje od 30-40 minuta. Hrana koja se sitno nasjecka i obrađuje slinom lakše se probavlja, što olakšava probavni proces. Nakon jela, bez obzira na vrijeme, trebate se suzdržavati od bilo kakvih tjelesnih aktivnosti sat vremena.

Preporuke za kuhanje
Postoji niz općih pravila za pripremu hrane, bez obzira na vrstu dispepsije. Pravila se odnose na metode termičke obrade hrane tijekom kuhanja. Postoje i preporuke o izboru proizvoda za sastavljanje dnevnog jelovnika..

Preporuke za kuhanje kod dispepsije su kako slijedi:

  • Kako bi se olakšao rad probavnih organa, hranu ne treba pržiti ili peći dok se ne stvori kora. Najbolji način kuhanja je kuhati u vodi ili na pari. Također možete kuhati u pećnici umotavajući hranu u foliju.
  • Jesti sirovu hranu treba svesti na najmanju moguću mjeru. Stoga se čak i povrće i voće preporuča kuhati ili peći..
  • Temperatura poslužene hrane trebala bi biti srednja. Ovo se pravilo odnosi i na pića..
  • Prva jela moraju se pripremiti bez pirjanog ili prženog povrća. Treba ih dodati u juhu 10-15 minuta prije nego što je jelo potpuno kuhano..
  • Pri pripremi hrane treba smanjiti upotrebu ljutih i začinjenih začina..
Ograničena konzumacija određene hrane
Neke namirnice nadražuju sluznicu probavnog sustava. Postoje i proizvodi koji inhibiraju normalan rad crijeva i stvaraju velik stres na želudac i jetru. Stoga, s dispepsijom, konzumaciju takvih prehrambenih proizvoda treba svesti na najmanju moguću mjeru..

Hrana koju treba jesti ograničeno uključuje:

  • proizvodi od dimljene kobasice;
  • sušena, sušena, dimljena riba;
  • hamburgeri, hrenovke i ostali brzi prehrambeni proizvodi;
  • bilo koja industrijska zaštita;
  • krekeri, čips, krutoni;
  • umaci poput majoneze, kečapa.

Prehrana za fermentativnu dispepsiju

Pravila po kojima pacijent s proljevom mora jesti su sljedeća:

  • smanjenje količine konzumiranih ugljikohidrata;
  • povećanje volumena proteinske hrane;
  • ograničenje proizvoda koji potiču stvaranje plinova;
  • dozirana konzumacija hrane bogate vlaknima;
  • upotreba hrane koja inhibira procese fermentacije.
Smanjivanje količine konzumiranih ugljikohidrata
Svi se ugljikohidrati dijele na jednostavne (brze) i složene (spore). U prvu skupinu spadaju sve vrste šećera (hrana, voće, mlijeko, slad). Količina takvih proizvoda za dispepsiju treba biti minimalna (ne više od 50 grama). U skupinu složenih ugljikohidrata spada škrobna hrana (proizvodi od brašna, žitarice, suho voće). Da bi se smanjili procesi fermentacije, bolesnici s fermentativnom dispepsijom ne bi trebali unositi više od 150 grama složenih ugljikohidrata dnevno. U teškom stanju, količina ugljikohidrata mora se smanjiti na 100 grama. Ne govorimo o količini proizvoda, već o čistim ugljikohidratima. Stoga, prilikom sastavljanja jelovnika, morate uzeti u obzir koliko ugljikohidrata sadrži određeni prehrambeni proizvod..

Primjeri hrane koja sadrži ugljikohidrate su:

  • šećer u hrani - 100;
  • kukuruzni škrob - 85;
  • krumpirov škrob - 80;
  • kukuruzne pahuljice, musli (brzi doručak) - 80;
  • rižina kaša - 71;
  • heljdina kaša - 65;
  • griz kaša - 67;
  • zobene pahuljice - 49;
  • kaša od bisernog ječma - 66;
  • prirodni med - 75;
  • džem, džem - od 60 do 70;
  • čokolada - 60 (mlijeko), 52 (crna);
  • kukuruzno brašno - 70;
  • pšenično brašno - 70;
  • tjestenina - 70;
  • slastice s vrhnjem - od 60 do 70;
  • prhko tijesto - 65;
  • bogata peciva (lepinje, peciva) - 55;
  • pšenični kruh (štruca, kalač) - 50;
  • Kruh Borodinski - 40;
  • proizvodi od suhog biskvitnog tijesta - 50;
  • grožđice - 65;
  • datumi - 63;
  • suhe marelice - 55;
  • suhe šljive - 50;
  • halva - 55;
  • kondenzirano mlijeko - 55.
Brojevi označavaju količinu neto ugljikohidrata sadržanih u 100 grama proizvoda.

Povećavanje volumena proteinske hrane
Dnevni unos proteina u prehrani bolesnika s fermentativnom dispepsijom trebao bi varirati od 120 do 130 grama. Da biste to učinili, potrebno je usredotočiti se na hranu bogatu proteinima, koja uključuje meso, ribu, mliječne proizvode..

Hrana koja sadrži bjelančevine su:

  • govedina - 26;
  • puretina - 25;
  • zec - 25;
  • piletina - 25;
  • svinjetina - 23;
  • janjetina - 22;
  • patka - 20;
  • pileći želuci - 21;
  • jetra - 20 (piletina), 18 (svinjetina);
  • srce - 16 (piletina, svinjetina, govedina);
  • kuhana kobasica - od 12 do 15;
  • tvrdi sirevi - od 20 do 25;
  • svježi sir - od 14 do 18;
  • feta sir - 18 (kravlji), 15 (ovčji);
  • pileća jaja - 12;
  • štuka - 21;
  • štuka - 21;
  • šaran - 20;
  • plavac - 18;
  • bakalar - 18;
  • pelud - 17.
Brojevi označavaju količinu bjelančevina prisutnih u 100 grama proizvoda. Riba, meso i iznutrice naznačeni su u kuhanom obliku.

Ograničavanje hrane koja potiče stvaranje plinova
Da bi smanjili proces fermentacije u crijevima, pacijenti trebaju ograničiti unos hrane koja potiče stvaranje plinova.

Prehrambeni proizvodi koji doprinose stvaranju plina su:

  • kvasac i proizvodi koji ih sadrže (proizvodi od brašna, pivo, kvas);
  • sve vrste mahunarki;
  • sve sorte kupusa;
  • punomasno kravlje mlijeko;
  • bilo koja pića koja sadrže plinove;
  • slatke sorte jabuka;
  • repa, rotkvica, rotkvica;
  • kiselica, špinat;
  • češnjak, luk.
Stvaranju plinova u crijevima olakšava i gutanje zraka, koje se događa tijekom ishitrene apsorpcije tekućine ili hrane. Stoga trebate piti i jesti polako, istovremeno pokušavajući šutjeti..

Odmjereni unos hrane bogate vlaknima
Procesi fermentacije praćeni su stvaranjem prekomjerne količine vode u crijevima, uslijed čega su bolesnici s fermentativnom dispepsijom zabrinuti zbog proljeva. Stoga je u jelovniku osobe s takvom bolešću potrebno ograničiti hranu bogatu vlaknima (dijetalna vlakna), jer ona povećavaju tekuću stolicu. Mnogo dijetalnih vlakana nalazi se u sirovom povrću i voću, sušenom voću, sjemenkama (lan, suncokret, bundeva).

Jesti hranu koja inhibira procese fermentacije
Postoje biljne kulture koje suzbijaju procese fermentacije. Od njih se preporučuje priprema napitaka koji se trebaju konzumirati po 200 mililitara dnevno, podijelivši ukupni volumen u nekoliko doza. Neke biljke preporučuju se za deserte, salate i druge kulinarske svrhe..

Kulture koje inhibiraju crijevnu fermentaciju su:

  • metvica (može se koristiti za pripremu čaja, salata, slastica);
  • brusnica (koristi se za kompot, čaj, punjenje pekarskih proizvoda);
  • maline (dodatak svježem siru, nadjev za pečenje);
  • dren (koristi se za čaj, kompot, džem).
Biljni čajevi mogu se praviti i od nevena, kamilice i kadulje. Začini poput lovora, klinčića, ružmarina smanjuju procese fermentacije.

Hrana za truljenje dispepsije

Pretjerana konzumacija hrane bogate proteinima u pozadini nedostatka ugljikohidrata jedan je od glavnih uvjeta za razvoj truležne dispepsije. Proteini postaju uzrok truljenja procesa koji nastaju stvaranjem toksina. Zbog toga putridnu dispepsiju karakteriziraju opća slabost, glavobolja i drugi simptomi opijenosti. Da bi zaustavili truljenje u crijevima, pacijenti s ovom bolešću trebaju slijediti brojna pravila prilikom sastavljanja dnevne prehrane..

Prehrambena pravila za truljenje dispepsije su sljedeća:

  • ograničeni unos proteinske hrane;
  • smanjenje konzumiranih masti;
  • povećanje ugljikohidrata u prehrani;
  • jesti hranu koja suzbija truljenje crijeva.
Ograničeni unos proteinske hrane
S truležnom dispepsijom, stopa proteinske hrane dnevno iznosi 50 grama. Istodobno se preporučuje neko vrijeme minimizirati ili potpuno napustiti meso. Ribu treba jesti u dozama, 2-3 puta tjedno, po 100 - 150 grama. Prednost treba dati vrstama riječnih riba (šaran, karaš, štuka, som). Dnevni unos bjelančevina mora se nadoknaditi mliječnim proizvodima, jer bakterijske kulture koje sadrže normaliziraju sastav mikroflore.

Hrana koja se preporučuje za nadoknađivanje proteina je:

  • sireno mlijeko - 2,8;
  • kiselo vrhnje - od 2,5 do 3;
  • kefir - 3;
  • mlijeko - 3;
  • jogurt - 5;
  • fermentirano pečeno mlijeko - 5;
  • slatke mase skute - 7;
  • ostakljena sirnica - 8;
  • svježi sir - od 14 do 18.
Brojevi označavaju količinu proteina u 100 grama proizvoda.

Smanjenje unosa masti
Količinu masti konzumirane s hranom s truležnom dispepsijom treba smanjiti na 25 - 30 grama dnevno. Istodobno, najmanje 70 posto konzumiranih masti mora biti biljno (biljno ulje, orašasti plodovi). Normu životinjskih masti treba nadoknaditi upotrebom maslaca, jaja.

Proizvodi koji bi se trebali koristiti za nadoknađivanje masnoće u slučaju truljenja dispepsije su:

  • maslinovo ulje - 100;
  • kukuruzno ulje - 100;
  • suncokretovo ulje - 100;
  • maslac - 82;
  • pinjoli - 62;
  • lješnjaci - 67;
  • orasi - 62;
  • bademi - 58;
  • jaja - 11,5.
Brojevi označavaju količinu masti u 100 grama proizvoda.

Povećan unos ugljikohidrata
Kod truležne dispepsije preporučuje se konzumacija od 400 do 450 grama ugljikohidrata dnevno. Da biste to učinili, na jelovniku trebaju biti žitarice, krekeri od pšeničnog i / ili raženog kruha, suhi kolačići. Uz ovu bolest, veliku pažnju treba obratiti na povrće i voće. U akutnoj fazi smiju se jesti samo pečeni ili kuhani usjevi. Nakon toga, postupno morate uvoditi jela od sirovog povrća i voća. Korisno za truljenje dispepsije u vegetarijanskim danima.

Jesti hranu koja suzbija truljenje crijeva
U slučaju truljenja, preporuča se jesti acidofilus. Acidophilus je mliječni proizvod koji se proizvodi pomoću acidofilnog bacila. U trgovinama se acidophilus može prodati kao ferment ili biti prisutan u mlijeku, jogurtu (prisutnost acidophilusa u proizvodu naznačena je na pakiranju). Acidofilus možete sami pripremiti pomoću acidofilne starter kulture koja se prodaje u ljekarni ili trgovini. Priprema acidofilnog napitka u nekoliko faza.

Koraci za pripremu acidofila kod kuće su sljedeći:

  • mlijeko treba prokuhati i pirjati na laganoj vatri 30 minuta;
  • tada mlijeko treba ohladiti na 40 stupnjeva;
  • ohlađenom mlijeku moraju se dodati acidofilne bakterije;
  • temeljito promiješajte i ostavite 10 sati, održavajući temperaturu na 25 stupnjeva (bolje je koristiti termos).
Neke biljke također pomažu u inhibiranju procesa truljenja. Od ovih kultura treba pripremati dekocije, čajeve ili kompote. Morate ih piti svakodnevno, 1 - 2 čaše dnevno.

Biljke koje suzbijaju truljenje crijeva su:

  • marelice;
  • crni ribiz;
  • crveni rovan;
  • brusnica;
  • šipak (sok);
  • kora i lišće hrasta;
  • majčina dušica (može se koristiti kao začin);
  • maslačak.

Prevencija dispepsije

Prevencija dispepsije sastoji se u poštivanju niza pravila koja osiguravaju normalnu funkcionalnost probavnog sustava. Također, kako bi se spriječila bolest, čimbenici koji pridonose razvoju ovog poremećaja trebaju biti ograničeni..

Mjere prevencije dispepsije su kako slijedi:

  • poštivanje pravila zdrave prehrane;
  • kontrola loših navika;
  • adekvatan odgovor na stres;
  • Samo kontrola.

Usklađenost s pravilima zdrave prehrane

Zdrava prehrana glavni je uvjet za prevenciju dispepsije bilo koje vrste. Zdrava prehrana temelji se na nekoliko pravila koja se odnose na kvalitetu, količinu i kulturu konzumiranja hrane..

Standardi zdrave prehrane su sljedeći:

  • odbijanje strogih dijeta;
  • poštivanje proporcija između bjelančevina, masti i ugljikohidrata;
  • ograničena potrošnja brze hrane, poluproizvoda;
  • dovoljan unos povrća i voća;
  • unos soli u skladu s preporučenom normom.
Odbijanje krutih dijeta
Kako bi se spriječila dispepsija, preporuča se napustiti bilo koju dijetu koja uključuje snažno smanjenje kalorija. Dnevni unos kalorija za odraslu osobu u odsustvu sustavne tjelesne aktivnosti iznosi približno 2200 (za žene) i 2800 (za muškarce). U slučaju teškog fizičkog posla ili redovitog bavljenja sportom, dnevna doplatka ne smije biti manja od 2700 (za žene) i 3200 (za muškarce) kalorija. Ako trebate smršavjeti, dnevna doza se može smanjiti za 400 do 600 kalorija. Ozbiljnija ograničenja stres su za probavni sustav i mogu dovesti do raznih bolesti..

Proteinska dijeta danas je još jedna uobičajena dijeta za mršavljenje. Prevladavanje proteinske hrane u pozadini nedostatka ugljikohidrata jedan je od glavnih uzroka truljenja dispepsije. Stoga takvu dijetu također treba odbaciti..
Jedina dijeta koje se treba pridržavati je dijeta koju je liječnik propisao iz medicinskih razloga..

Usklađenost s omjerima između bjelančevina, masti i ugljikohidrata
Zdrava prehrana trebala bi se sastojati od dijela bjelančevina, dijela masti i 4 dijela ugljikohidrata. Budući da ti elementi mogu biti različitih vrsta, potrebno je uzeti u obzir preporuke za konzumaciju proteinske, masne i ugljikohidratne hrane..

Pravila za konzumaciju bjelančevina, masti i ugljikohidrata su sljedeća:

  • Bjelančevine. Da biste nadoknadili normu proteina, koja varira od 80 do 120 grama, u prehranu je potrebno uključiti meso, ribu, mliječne proizvode. U tom slučaju prednost treba dati prirodnim, a ne konzerviranim proizvodima..
  • Masti. Stopa masti je 80 - 120 grama dnevno. Među masnoćama 70 posto treba biti biljnog podrijetla (biljno ulje, orašasti plodovi). Ostalo trebaju predstavljati životinjske prirodne (nemodificirane) masti (meso, riba i mliječni proizvodi).
  • Ugljikohidrati. Norma ugljikohidrata varira od 350 do 500 grama dnevno. Od ugljikohidrata prednost treba dati onima koji se polako apsorbiraju (žitarice, povrće). Količina ove hrane trebala bi biti od 65 do 70 posto ukupnog unosa ugljikohidrata. Ostalo bi trebali predstavljati brzi ugljikohidrati, naime voće, bogato glukozom. Udio jestivog šećera i proizvoda koji ga sadrže trebao bi činiti najviše 5 posto ukupne količine ugljikohidrata koji se konzumira.
Ograničena potrošnja brze hrane, poluproizvoda
Zdrava prehrana podrazumijeva odbijanje ili maksimalno ograničenje instant hrane, što uključuje brzu hranu (hamburgeri, hrenovke, shawarma) i praktičnu hranu..

Čimbenici koji ukazuju na štetnost ovih proizvoda su:

  • Povećan sadržaj kalorija. Brza hrana i praktična hrana koriste modificirane i zasićene masti, umake, masno meso, pšenično brašno i ostale visokokalorične sastojke. Sve to osigurava visok udio kalorija u gotovom proizvodu..
  • Minimalna hranjiva vrijednost. Pretežno brza hrana i praktična hrana sastoje se od brzih ugljikohidrata, pa iako su visokokalorične, ne pružaju dugotrajnu sitost. Vrijednost takve hrane također je niska, jer sadrži minimalnu količinu vitamina, vlakana i drugih elemenata neophodnih za tijelo..
  • Prejedanje. Fast food i praktična hrana sadrže veliku količinu aditiva za poboljšanje potrošačkih svojstava (arome, okusa, izgleda) proizvoda. Pod utjecajem ovih komponenata, osoba ne razlikuje signale sitosti, uslijed čega dolazi do prejedanja.
  • Konzervansi. Kako bi se povećao rok trajanja, komponentama od kojih se priprema brza hrana dodaje se velika količina konzervansa. Mnogo konzervansa sadrži i poluproizvodi. Ulazak u tijelo zajedno s konzervansima hrane ima složeni negativni učinak. Dakle, neki od njih uništavaju vitamine, drugi narušavaju ravnotežu korisne crijevne mikroflore.
Adekvatan unos povrća i voća
Biljni proizvodi glavni su izvor elemenata neophodnih za tijelo kao što su vitamini, minerali, antioksidanti, vlakna. Stoga zdrava prehrana podrazumijeva konzumaciju najmanje 400 grama povrća i 300 grama voća dnevno. Kako bi se povrće i voće maksimalizirale, pri odabiru i pripremi moraju se poštivati ​​brojna pravila..

Preporuke za konzumaciju povrća i voća su sljedeće:

  • Pri kupnji odaberite lokalne proizvode uzgajane na otvorenom. Uvozno povrće i voće obrađuju se konzervansima i drugim štetnim tvarima kako bi se povećao rok trajanja.
  • Sezonsko voće i povrće uzgajano na otvorenom najbolji je izbor. Proizvodi staklenika sadrže puno nitrata.
  • Egzotični proizvodi trebaju biti uključeni u prehranu u ograničenim količinama. Prije jela koru povrća i voća treba podliti kipućom vodom.
  • Proizvode koji ne trebaju toplinsku obradu uglavnom treba jesti sirove.
  • Krumpir i ostale usjeve koji zahtijevaju kuhanje treba peći ili kuhati. Tijekom prženja uništavaju se mnogi vrijedni elementi, a blagodati povrća postaju minimalne..
Unos soli prema preporučenoj količini
Preporučena norma kuhinjske soli dnevno je 6 grama (ravna žličica). Prema studijama, prosječna osoba premašuje preporučeni unos soli za 50 posto. Višak soli u tijelu dovodi do brojnih zdravstvenih problema. Na primjer, ovaj proizvod iritira sluznicu želuca i može izazvati probavne smetnje, gastritis, čireve. Stoga, s obzirom na to da dnevni jelovnik uključuje mnoge gotove prehrambene proizvode koji već sadrže sol, hranu treba dodavati u minimalnu količinu..

Kontrola loših navika

Loše navike negativno utječu i na probavni sustav i na ljudsko zdravlje općenito. Pušenje, koje je jedna od najčešćih loših navika, izaziva vazospazam. Kao rezultat toga, organi probavnog sustava slabije su opskrbljeni krvlju, počinju lučiti nedovoljno enzima, što rezultira smanjenjem njihove funkcionalnosti. Nikotin, ulazeći u krvotok, ima negativan učinak na živčani sustav, a posebno na područje koje kontrolira procese zasićenja. Stoga mnogi iskusni pušači imaju problema s apetitom..
Loše navike, zajedno s pušenjem, uključuju i druge ljudske navike koje se moraju napustiti kako bi se osiguralo zdravlje probavnog sustava..

Loše navike koje narušavaju probavni proces uključuju:

  • česta konzumacija alkohola;
  • prejedanje;
  • grickalice u pokretu;
  • suha hrana;
  • zlouporaba kofeina;
  • obilna hrana noću;
  • nedostatak punih doručaka.

Adekvatan odgovor na stres

Tijekom stresa tijelo sintetizira hormone koji negativno utječu na rad probavnog sustava. Također, pod stresom, osoba koja jede hranu guta puno zraka, što izaziva stvaranje plinova i može dovesti do dispepsije. Stoga prevencija ove bolesti zahtijeva razvoj otpornosti na stresne okolnosti..

Mjere koje pomažu u adekvatnom reagiranju na stres su:

  • poslovno planiranje;
  • raditi s negativnim emocijama;
  • radiš ono što voliš;
  • umirujuće tehnike;
  • tjelesna aktivnost;
  • dobar odmor.
Poslovno planiranje
Zakazivanje radnih i kućanskih poslova pomaže u smanjivanju nepredviđenih situacija, koje su čest izvor stresa. Često osoba doživljava negativne emocije zbog potrebe da ima na umu velik broj zadataka. Problem odabira predmeta s najvećim prioritetom u ovom trenutku također je čest uzrok stresa. Ako unaprijed snimite stvari koje treba obaviti na papiru (ili na drugim medijima), nema potrebe pamtiti sve zadatke i odabrati najvažnije. Planiranje također omogućuje predviđanje mnogih problema (poput kašnjenja) koji uzrokuju stres. Da bi planiranje bilo učinkovito, morate se pridržavati brojnih pravila..

Pravila planiranja su sljedeća:

  • kada planirate stvari, potrebno je odrediti prioritete za svaki zadatak;
  • treba odrediti vrijeme za provedbu svakog zadatka, uzimajući u obzir činjenicu da mogu nastati nepredviđene okolnosti;
  • ako je moguće, najvažnije stvari treba zakazati za prvu polovicu dana;
  • među zadacima uvijek treba ostaviti vrijeme za odmor.
Planovi se mogu napraviti za sljedeći dan, tjedan. Također se preporučuje planiranje pojedinačnih događaja - izlet, izlet u kupovinu, obnova.

Suočavanje s negativnim emocijama
Negativne emocije koje su potisnute prije ili kasnije očituju se u obliku stresa. Stoga stručnjaci preporučuju rad s osjećajima nezadovoljstva, bijesa ili drugih negativnih emocija. Dakle, ako se dogodila negativna situacija, nakon nekog vremena (ne odmah), trebali biste je početi analizirati. To će vam omogućiti objektivnu procjenu čimbenika koji su ga izazvali i omogućiti razvoj slične situacije u budućnosti..
Osoba ne smije šutjeti kad rođaci, prijatelji ili kolege zanemaruju njezine interese ili krše njegova prava. Govoriti o vlastitim negativnim osjećajima zbog nekorektnog ponašanja drugih ne smijete biti osobni, u skladu sa svim pravilima ljubaznosti. U nekim je slučajevima poželjno konzultirati se s psihologom ili psihoterapeutom, posebno kod obiteljskih sukoba.

Radite ono što volite
Prema znanstvenim istraživanjima, ljudi koji imaju hobije mogu se puno lakše nositi s učincima stresnih okolnosti. Bavljenje onim što volite omogućuje vam bijeg od briga i donosi pozitivne emocije. Osim toga, plesom, vezenjem ili drugim hobijima i postizanjem određenih rezultata, osoba doživljava radost, što joj omogućuje da se učinkovitije odupre stresu..

Umirujuće tehnike
Meditacija, vježbe disanja i druge umirujuće tehnike pozitivno utječu na živčani sustav. Dobro za opuštanje i klasičnu glazbu, slušanje koje se može kombinirati s umirujućim kupkama. Budući da su fizički i mentalni procesi međusobno povezani u ljudskom tijelu, također se preporuča vježbati jogu ili raditi vježbe za uklanjanje napetosti mišića za opuštanje živčanog sustava.

Tjelesna aktivnost
Tjelovježba normalizira razinu hormona koja pokreće i pojačava negativne učinke stresa. Prema preporukama stručnjaka, ako osoba doživi negativne emocije, treba brzo prošetati svježim zrakom, trčati ili plivati. Također su korisne svakodnevne vježbe ujutro, sustavni sportovi, ples ili druge aktivne aktivnosti..

Potpuni odmor
Da bi se tijelo u potpunosti oporavilo od stresnih iskustava, mora osigurati kvalitetan i pravodoban odmor. Noćni san trebao bi trajati najmanje 7 do 8 sati. U tom bi slučaju trebao započeti najkasnije do 23 sata, jer je u tom razdoblju spavanje najkorisnije. Također je potrebno raditi pauze tijekom dana radi odmora od posla ili kućnih poslova..

Dijeta za dispepsiju

Dispepsija se odnosi na bolesti koje prate probavne smetnje. S obzirom na razloge koji izazivaju razvoj patološkog procesa, dispepsija se dijeli na patologiju povezanu s poremećajem rada određenih dijelova probavnog trakta ili s nedovoljnim stvaranjem enzima koji sudjeluju u probavi. U potonjem slučaju također se mogu razlikovati dispepsija crijeva, želuca, gušterače i jetre. Alimentarna dispepsija povezana s alimentarnim poremećajima izdvojena je u zasebnu skupinu, ovaj članak opisuje fermentacijsku, truležnu i masnu dispepsiju.

Kako bi se spriječila i liječila dispepsija, prije svega, pažnja se posvećuje prehrani bolesnika kojima je dodijeljena određena prehrana. Istodobno se liječi osnovna bolest koja doprinosi pojavi napada dispepsije, kroničnog gastritisa, pankreatitisa itd..

Dijetalne preporuke za dispepsiju

Prehrana koju preporučuje liječnik ovisi o prirodi bolesti, istodobno postoje opće preporuke koje su prikladne za gotovo sve pacijente. Hrana za dispepsiju treba biti frakcijska i česta. Ovo je načelo u osnovi svih dijetoterapija..

Pacijentima koji pate od dispepsije ne preporučuje se jesti velike količine hrane za večeru, a također je nepoželjno postiti tijekom dana. Bolje je jesti u opuštenoj atmosferi, bez čitanja ili gledanja televizije. Pacijentima je vrlo važno prestati pušiti kako ne bi zakomplicirali tijek bolesti..

Dijeta bi trebala uključivati ​​obavezna prva jela (juhe i čorbe). Preporuča se izbjegavati upotrebu umjetnih dodataka hrani, boja, konzervansa itd. Hrana i piće trebaju biti topli - nikako hladni ili vrući. Terapijska prehrana isključuje proizvode od kvasnog brašna, rižu, tijesto od rajčice, voćne sokove, povrće i voće u sirovom obliku. Od pića preporučuje se voda, slabi čaj, a gazirana pića svakako treba isključiti. S fermentativnom dispepsijom, pacijentova prehrana ne uključuje hranu bogatu ugljikohidratima, u ovom slučaju pacijentu se preporučuje proteinska hrana (juha, uho, kuhano meso, svježi sir, maslac).

Putrijska dispepsija uključuje izbjegavanje hrane bogate proteinima. Pacijentima se preporučuju juhe od žitarica, krekeri, riječna riba, jabuke. Postupno se prehrana bolesnika obogaćuje pšeničnim kruhom, mesom s niskim udjelom masti, ribljom juhom, juhama, suhim kolačićima, piletinom, puretinom, krumpirom, tikvicama, jajima, sufleom od bobica itd..

Prehrana kod dispepsije uzrokovane pretjeranom konzumacijom masne hrane svodi se na zamjenu životinjskih masti biljnom, a njihova količina je također značajno smanjena.

Pacijenti imaju koristi od adsorbirajućih lijekova, vitaminskih pripravaka; za dispepsiju uzrokovanu kršenjem egzokrine funkcije probavnog sustava propisani su enzimski pripravci, klorovodična kiselina, sredstva za ublažavanje boli i lijekovi za liječenje disbioze.

Stručni urednik: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".