Zašto se čovjeku pozli nakon jela?

Mučnina nakon jela može se pojaviti iz različitih razloga, često je to prvi signal kvara probavnog sustava. U ovom ćete članku naučiti zašto vam može pozliti nakon jela i kako se nositi s tim neugodnim simptomom..

Uzroci mučnine nakon jela

Zašto se čovjeku pozli nakon jela? Najčešće je to znak bolesti probavnog sustava, ali i drugi čimbenici mogu uzrokovati ovo neugodno stanje..

Razlozi se mogu podijeliti u dvije skupine:

1. Mučnina koja se razvija u zdrave osobe.

Može se razviti zbog nepravilnog ponašanja u prehrani. To je olakšano:

obilje pržene i masne hrane;

aktivni pokreti i tjelesna aktivnost, koju osoba izvodi neposredno nakon jela;

jedenje nekvalitetne hrane;

U tim je slučajevima dovoljno regulirati ponašanje u prehrani ili zaustaviti kontakt s otrovnim tvarima kako bi se riješili neugodnih simptoma..

2. Mučnina povezana s raznim bolestima.

Ako regulacija prehrane nije dala očekivani rezultat, a mučnina nakon jela ostala je, to može biti signal za razvoj sljedećih bolesti:

enteritis početnih dijelova crijeva;

Ovi uvjeti zahtijevaju medicinsku intervenciju, a borba protiv njih ne samo da je neučinkovita, već i opasna..

3. Trudnoća može biti uzrok mučnine nakon jela u zdrave žene. Mučnina i povraćanje do 2 puta dnevno tipični su znak trudnoće, ako se mučnina ili povraćanje javljaju češće, to može biti toksikoza koja zahtijeva liječnički nadzor.

Što učiniti ako osjećate mučninu nakon jela?

Prije svega, potrebno je isključiti čimbenike koji pridonose njegovom izgledu, a to su:

jedite često, ali u malim obrocima;

izbjegavajte naporne tjelesne aktivnosti nakon jela (preporuča se samo hodanje);

smanjiti količinu masne hrane;

dajte prednost kuhanju na pari, pečenju, vrenju i dinstanju;

pažljivo provjerite datume isteka;

ograničiti upotrebu alkohola i duhana;

ako ste žena, svakako napravite test za trudnoću, posebno ako vam menstruacija kasni.

Mučnina nakon jela znak je ili prehrambene pogreške ili patologije. Ako se nelagoda nakon jela pojavi čak i uz uravnoteženu prehranu, odmah se trebate obratiti liječniku.

- Jedan od uzroka mučnine je kolecistitis. Žučni mjehur je rezervoar koncentrirane žuči koju proizvode stanice jetre. Obavlja mnoge važne funkcije: pomaže u probavi hrane i asimilaciji masti, povećava aktivnost enzima gušterače, a ujedno je i antibakterijsko sredstvo. Ali dogodi se da se žučni mjehur upali i razvije se kolecistitis.

Njegovi su glavni simptomi mučnina nakon masne hrane (ne nužno masne. Ponekad je dovoljno jesti, na primjer, orašaste plodove), bolovi u desnom hipohondriju, gdje se nalazi žučni mjehur, podrigivanje, gorčina u ustima, vrućica. Bolovi mogu biti tupi ili rastući, a daju se desnoj ruci i desnoj lopatici. I događa se da na području žučnog mjehura nema boli, ali postoji u šaci i lopatici. U nekim, vrlo rijetkim slučajevima, simptomi su potpuno odsutni..

Razlozi za razvoj kolecistitisa su intenzivna tjelesna aktivnost, stres, prejedanje. Da bi se dijagnosticirao problem, propisat će se ultrazvuk abdomena, test krvi.

Povraćanje nakon jela

Svatko je doživio mučninu - neugodan težak osjećaj u nadželučanom području. Često prethode refleksnim erupcijama želučanog sadržaja - povraćanjem. Bolest se odvija na različite načine. Neki se ljudi osjećaju bolesno cijeli dan. Drugi - nakon jela.

Vrijedno je saznati razloge. Područje medicine, koje proučava fiziologiju mučnine, povraćanja i mehanizama eliminacije, naziva se emetologija. Ako ste nakon obroka zabrinuti zbog probavne smetnje, morate otkriti uzrok. Mnogi ljudi osjećaju nelagodu u gušterači bez obzira na unos hrane. Ponekad se ljudima pozli nakon jela.

Simptomi

Glavni znak neugodnog stanja je bolna senzacija u epigastričnoj regiji, koja se širi probavnim traktom do gornjeg dijela grla. Mučninu prati uglavnom povraćanje. Ostali simptomi koji prate bolest ovise o njezinoj vrsti. Refleks - smeta iritaciji živčanih završetaka ljudskih organa (želudac, gušterača, ždrijelo, unutarnje uho). Refleksna erupcija želučanog sadržaja često je popraćena povišenjem krvnog tlaka.

Najopasnija je toksična vrsta bolesti. Glavni znakovi su jaka glavobolja, slabost. Otrovno povraćanje nastaje trovanjem tijela. Dotična država je obrambeni mehanizam. Ljudsko tijelo pokušava se riješiti toksina. Uz opijenost tijekom zaraznih bolesti, prisutna je temperatura. Otrovno povraćanje povezano je s uzimanjem lijekova, kemoterapijom. Pri uzimanju lijekova (posebno lijekova protiv bolova) počinje vrtoglavica, javlja se vrtoglavica.

Kad je tijelo otrovano, mučninu prate zimice, proljev, ubrzano disanje i puls. Razlozi za nelagodu vjerojatno će se naći u ženskoj trudnoći. Ova vrsta slabosti je vestibularna. Razlozi su psihoemocionalno stanje, menopauza.

Bljedilo kože, povećana salivacija, hladni ekstremiteti, tamnjenje u očima - nepotpun popis povezanih simptoma.

Bolesti praćene mučninom

Mnogi liječnici mučninu pripisuju zasebnom simptomu, a ne bolesti. Ukazuje na kršenje tijela. Često bruhanje je znak zaraznih bolesti, akutnih kirurških bolesti trbušne šupljine, sepse.

Uobičajeni uzroci mučnine

Što uzrokuje neugodno stanje? Nabrojimo najčešće razloge:

  • Nepravilna prehrana, izgladnjivanje, stres česti su uzroci neugodnog stanja tijela.
  • Vrtoglavica bez povraćanja javlja se uz oštru promjenu položaja tijela.
  • Osjećaj težine pojavljuje se prilikom jedenja masne hrane, nakon dimljene hrane. Pojava bolesti povezana je s neispravnošću gastrointestinalnog trakta. Kod gastritisa, pankreatitisa, čira na želucu osjeća se neugodan simptom. S gastritisom nakon jela, želučana sluznica pati. Bakterija Helicobacter pilori glavni je uzročnik bolesti.
  • Ako nelagoda započne ujutro prije jela, pojavi se osjećaj knedle u grlu, to vjerojatno ukazuje na razvoj bolesti koja se naziva duodenitis (upala dvanaesnika).
  • Slabost nakon jela javlja se kod bolesti žučnog mjehura. Kolelitijazu karakteriziraju poremećaji kolesterola, metabolizma bilirubina.
  • Ako postoji upala u području slijepog crijeva, simptomi o kojima je riječ neizbježni su.
  • Dogodi se da je čovjeku stalno mučno. Često započinje nakon prvog obroka i nastavlja se tijekom dana. Čak i ako hrana nije ušla u tijelo. Simptomi ukazuju na prisutnost srčane patologije. Ako pacijent otežano diše, to ukazuje na srčani udar..
  • Ujutro je osoba ukočena - znak govori o anemiji, niskom krvnom tlaku, bolestima srednjeg uha.
  • Bolest muči hipotireozu. Bolest je uzrokovana niskom koncentracijom hormona štitnjače.
  • Mučnina s akutnim pijelonefritisom (upalni proces u bubrezima) javlja se prije jela. Bolest se očituje bolovima u donjem dijelu leđa, visokom temperaturom. Bolest je povezana s oštećenjem cjevastog sustava bubrega bakterijama.
  • Vrtoglavica je znak neispravnog rada mozga. Najozbiljnija bolest, popraćena dotičnim simptomima, je rak mozga. Rastući, tumor pritiska dijelove mozga, uzrokujući autonomne poremećaje.
  • Bolna senzacija povremeno se javlja kod bolesti središnjeg živčanog sustava. Mučnina doživi traumatičnu ozljedu mozga. S ozljedom glave, dotični simptomi možda neće početi odmah - nakon sat vremena, 2. Potres mozga ozbiljan je slučaj. Mnogi se ljudi onesvijeste.
  • Jaka glavobolja, migrena krivci su neugodnog stanja. Lakoća dolazi s boli.
  • Uzrok bolesti je meningitis. Simptomi bolesti: opći znakovi opijenosti, glavobolja, fotofobija, zvučna fobija, ukočenost vrata.
  • Bolest helminthiasis znači infekciju parazitima. Izaziva povraćanje u naprednim slučajevima. Neugodan svrbež, osjećaj pečenja u anusu - dodatni sindromi bolesti.
  • Osjećaj nesvjestice zbog problema s vestibularnim aparatom.

Mučnina tijekom trudnoće

U žena je neočekivana trudnoća čest uzrok bolova u želucu. U prvom tromjesečju takav je simptom relevantan. Trudnice pate od nesvjestice već tri tromjesečja. Ako djevojka iznenada silno povrati, potrebno je saznati je li trudna..

Žena se podvrgava dramatičnim promjenama tijekom trudnoće. Hormonska se pozadina dramatično mijenja. Senzacija u percepciji svijeta se mijenja. Miris može uzrokovati povraćanje. U djevojčica tijekom trudnoće erupcija želučanog sadržaja naziva se toksikoza; u medicini se rano i kasno razlikuju. Neki stalno povraćaju.

Uz jaku vrtoglavicu, neukrotivo povraćanje, svakako biste trebali otići u bolnicu, tako da dijete u maternici ne izaziva razvojne poremećaje. Djevojčicu tijekom teške trudnoće treba voditi ginekolog, terapeut radi ublažavanja bolnih stanja. Tijekom trudnoće počinje se uzburkati ako ne jedete na vrijeme. Nakon obroka odgovarajuće hrane bol prestaje.

Liječenje

Mučnina je simptom mnogih bolesti. Liječenje se propisuje ovisno o bolesti. Lagano povraćanje liječi se raznim tabletama i suspenzijama. Uzimanje lijekova treba razgovarati sa svojim liječnikom. Nakon uzimanja lijeka, slušajte senzacije. Ako nema olakšanja, lijek ne djeluje, lijek treba odmah zaustaviti. Omez, Rennie, Festal, Mezim, Gastal najbolji su lijekovi za bolest. Ako prejedanje postane uzrok bolnog stanja, potrebno je uzimati lijekove s enzimima.

Ako vam nije muka zbog hrane, već zbog neuroza, trebali biste odmah započeti liječenje uzimanjem sedativa..

Nitrofurani će pomoći ublažiti stanje kod zaraznih bolesti. Nakon imenovanja lijekova, crijevna tegoba se ne opaža. Enterofuril je propisan za djecu predškolske dobi.

Antispazmodici se sjajno bore protiv poriva za povraćanjem. Motilium (antispazmodik) počinje djelovati za nekoliko minuta. Nakon uzimanja, dva sata ne osjeća mučninu. Pacijent uspijeva oporaviti se, nadopuniti opskrbu vodom tijela.

Antibiotici vas štede od bilo kakve infekcije. Djeluju u kratkom vremenskom periodu. Sve lijekove propisuje ljekar koji dolazi.

Da bi se utvrdili uzroci bolnog stanja, propisane su brojne studije: test krvi, studija crijevne mikroflore, analiza izmeta. Nakon provođenja laboratorijskih ispitivanja, prikupljanja dovoljnih podataka, propisuju se instrumentalni pregledi, ovisno o sumnji na bolest (ultrazvuk, MRI, CT, kolonoskopija).

Pomoć stručnjaka

Ponekad nema potrebe gubiti vrijeme i hitno trebate nazvati hitnu pomoć. Uz bruhanje i općenito bolno stanje nećete moći sami doći do bolnice. Doći će liječnici, odvest će pacijenta, a u bolnici će već utvrditi etiologiju bolesti.

Ako pacijent nije jako bolestan, ali stalno, tada pacijent odlazi lokalnom terapeutu. Nakon utvrđivanja povezanih simptoma, terapeut će vas uputiti uskim liječnicima poliklinike (alergolog, gastroenterolog, zarazni liječnik).

Prevencija

Mučnina se ne događa bez razloga. Zdrav životni stil ključ je vedrine. Ne trebate biti lijeni raditi vježbe. Vrijedno je revidirati prehranu, piti više izvorske vode. Izbjegavanje sira i masne hrane bit će korisno. Jedite ispravno - u malim obrocima četiri do pet puta dnevno.

Ne priređujte trbuh nakon posla. Zapamtite da je pravilna prehrana ključ dugovječnosti. Sport i prirodna hrana pružit će vam mnogo godina zdravog života, a osjećaj proporcije spasit će vas od strašnih dijagnoza.

Ozbiljnost i mučnina nakon jela: uzroci i liječenje

Mučnina nakon jela uglavnom ukazuje na prisutnost akutnih ili kroničnih bolesti u tijelu. Čimbenici koji uzrokuju ovo stanje mogu biti psihološke prirode, kao i fenomen posttraumatskog stanja. Razmotrimo uzroke mučnine detaljnije.

Mučnina nakon jela - što je to?

Ovo je svojevrsna obrambena reakcija tijela. Nastaje kao rezultat iritacije probavnog sustava..

  • Sektor mozga odgovoran za emetički proces prima signal o neispravnostima u tijelu povezanim s nekvalitetnom hranom ili mikrobima.
  • Žlijezde slinovnice trenutno aktiviraju svoj rad, a tijelo se priprema za čišćenje želuca.
  • Povraćanjem se oslobađa želudac, dobrobit osobe počinje se poboljšavati.

U ovom slučaju govorimo o mučnini povezanoj s prejedanjem ili zlostavljanjem masne, nekvalitetne hrane..

Mučnina se često nalazi neposredno ispod solarnog pleksusa, a prati je osjećaj sitosti u želucu. Pacijent može osjećati da se hrana nakuplja u grlu i da će pobjeći iz minute u minutu.

O mučnini na videu

Glavni uzroci mučnine nakon jela

Mučnina i povraćanje nakon jela nisu uvijek povezani s prejedanjem. Često govore o određenim bolestima..

Uzroci mučnineViše simptomaŠto uraditi?
1. Bolesti gastrointestinalnog trakta. Ovo uključuje:

  • gastritis, čir na želucu
Nelagoda započinje s ili nakon jela. Stanje prati osjećaj težine u epigastriju, kiselo podrigivanje, osjećaj žgaravice, grčevi u epigastriju. Moguće je povraćanje, gladni su i noćni grčevi koji se javljaju navečer nakon određenog vremena nakon jela.Gastroenterolog bi vas trebao pregledati: ultrazvuk, gastroskopija, krvne pretrage, testovi na antitijela i određenu vrstu bakterija.
Ovisno o uzroku bolesti, terapijskom tijeku liječenja, propisana je posebna prehrana.
  • duodenitis
Bilježe se podrigivanje, osjećaj knedle u grlu, bolovi u trbuhu. Nelagoda se pojavljuje navečer i ujutro u gladnom stanju.Stanje se ublažava posebnom dijetom i terapijom za stabiliziranje ravnoteže kiselina.
  • pankreatitis
Bolest prati oticanje u trbušnoj šupljini, prodorna, vezna bol koja prolazi na desnu stranu ispod rebara, u kralježnicu, proljev, naglo smanjenje težine.Napravite ultrazvuk, testove na šećer i enzime, utvrdite upalna žarišta, ako postoje.
Terapijska terapija provodi se pomoću enzimskih pripravaka i antibiotika, propisana je posebna prehrana.
  • kolecistitis
Uz ovu bolest, javljaju se bolovi u predjelu rebara s desne strane, metalni okus u ustima i nadimanje. Simptom ometa dok jedete.Dijagnosticirajte ultrazvukom. Terapija lijekovima, ponekad je potrebna kirurška intervencija.
2. Kršenje vestibularnog aparataPrati je vrtoglavica, zujanje u ušima, povraćanje, moguć je nistagmus (nehotični pokreti očiju).Otolaringolog i neuropatolog bave se bolešću. Moguće bolesti kao što su:

  • problemi s unutarnjim uhom;
  • labirintitis;
  • vestibulopatija;
  • Meniereova bolest.
3. TrudnoćaToksikoza tijekom trudnoće može se manifestirati u ranoj ili kasnoj fazi. Nelagoda brine najčešće ujutro, trudnica osjeća posebnu nesklonost određenim mirisima, koji mogu izazvati povraćanje. U slučaju ozbiljne nelagode, treba je liječiti u stacionarnom okruženju..
Kasna toksikoza praćena je povraćanjem, edemom, visokim krvnim tlakom. Ovo stanje je dokaz da su živčani i mokraćni sustav oštećeni. Potreban je pregled ginekologa koji će nakon pregleda propisati potreban tretman.
Rana toksikoza prevladava se uključivanjem voća, orašastih plodova, krekera, čaja s umirujućim biljem u jutarnju prehranu.
U ranoj i kasnoj fazi treba isključiti prenaprezanje, stres, tjelesnu aktivnost. U slučaju ozbiljne nelagode, neophodna je konzultacija s ginekologom.
4. Opijenost. Infekcije crijevaU slučaju opijenosti, počinje se miješati neko vrijeme nakon jela. Postupak se rješava povraćanjem. Žrtva osjeća bolove u gornjem dijelu trbuha, opću slabost, proljev i povišenje temperature. Uz jaku opijenost, opažaju se grčevi i nesvjestica.Terapija lijekovima provodi se ovisno o bolesti. Na primjer, s rotovirusom se propisuju Enterofuril, Smecta, antipiretički i antivirusni lijekovi. Protiv dehidracije dajte Regidron. Ako povraćanje ne prestane, žuč se fiksira u pražnjenju, primjećuju se znakovi ozbiljne dehidracije, hitno se mora pozvati hitna pomoć.
5.Nepravilnosti u prehraniNeugodne senzacije mogu nastati zbog nepravilno organizirane prehrane, kada su pauze između obroka vrlo duge.
Mučnina se pogoršava kada osoba jede slatkiše, peciva.
Povraćanje se može dogoditi i kod ekstremnih dijeta, kada je pacijent naglo smanjio porcije hrane ili provodi dane posta ne jedući.
Potrebna je jasna prehrana. Hranu uzimajte u malim obrocima, ali u kratkom vremenskom periodu. Jedite hranu u zdrobljenom stanju, a dane posta provodite nakon savjetovanja s nutricionistom.
6. HelminthiasisMučninu ponekad uzrokuje infekcija helminthima. Helmintička invazija često se prikriva kao bolesti želučanog kompleksa ili ODS-a. Pacijent može imati svrbež anusa, anemiju i osip na koži.Morate kontaktirati stručnjaka za zarazne bolesti, provesti laboratorijske testove, strogo se pridržavati propisa liječnika.
7. Srčani udarPacijent osjeća mučninu, moguće je povraćanje, bolovi u nadželučanom području, proljev, napetost u trbušnoj šupljini. Zabilježena je slabokrvnost, nedostatak kisika. Pacijentu je teško disati.Ako je pacijent u dobnoj skupini od 50 godina i više, puši, ima prekomjernu težinu, s takvim simptomima treba odmah nazvati hitnu pomoć.

Hitni liječnik mora napraviti EKG, izmjeriti krvni tlak, osluškivati ​​otkucaje srca kako bi utvrdio prisutnost srčanog udara.

8. Akutni pijelonefritisU slučaju ove bolesti, mučnina se pojavljuje i u gladnom i u dobro nahranjenom stanju, često završavajući povraćanjem. Bolest se izražava temperaturom do 40 stupnjeva, nepravilnim znojenjem, slabošću, tupim bolovima u donjem dijelu leđa, poremećajima u procesu mokrenja.Stacionarno liječenje je pravo rješenje. Provesti posebne analize urina i krvi, ultrazvuk mokraćnih organa. Urolog mora propisati lijekove, prehranu.
9. Pretjerana doza lijekova, kofeinaGotovo svi lijekovi mogu izazvati nuspojave u obliku mučnine. Pitanje je u individualnoj osjetljivosti lijeka. S predoziranjem kofeina primjećuje se refleksno trzanje udova.Ako se mučnina pojavi nakon uzimanja određenog lijeka, pročitajte upute i posavjetujte se s liječnikom. Ako je potrebno, zamijenite ili odbacite lijek.
U slučaju predoziranja kofeina pruža se prva pomoć: pružaju pristup svježem zraku, ispiraju želudac, daju žrtvi upijajuća sredstva i omotače.
10. Upala slijepog crijevaTijekom jela pojavljuje se neugodan osjećaj. Bol se u početnoj fazi osjeća oko pupka, zatim u desnoj ilijačnoj zoni (mjesto upale slijepog crijeva). Bol se povećava s kretanjem. Trbušni mišići su napeti, puls je ubrzan, temperatura povišena.Potrebno je odmah nazvati hitnu pomoć kako bi se izbjegao razvoj peritonitisa. Pacijent treba da miruje. Ne možete mu dati analgetike, nanesite toplu podlogu za grijanje na problematično područje.
11. MigrenaMigrenu prati glavobolja s jedne strane glave, vrtoglavica, utrnulost ili trnci lica, osjetljivost na svjetlost i buku, osjećaj hladnoće i bljedilo kože.Kada se pojavi glavobolja, trebali biste osigurati tišinu, smirenost. Za ozbiljne napade propisana je terapija lijekovima, propisani su lijekovi protiv bolova, triptani, ergotamini, opijati, lijekovi protiv mučnine i povraćanja, antikonvulzivi, antidepresivi.
12. Bolna menstruacijaPrije menstruacije pojavljuju se bolovi u donjem dijelu trbuha, križima i donjem dijelu leđa. Menstrualni ciklus popraćen je grčevitim bolovima praćenim općom slabošću (povraćanje, mučnina, vrtoglavica i glavobolja).Preporuča se odustati od tjelesnih aktivnosti, uzimati umirujuće biljne dekocije, uklanjati stresne situacije. Za jake bolove pomoći će analgetici i spazmolitici, na primjer, No-shpa.
13. HipertenzijaPrate je jake glavobolje, vrtoglavica, vid i sluh su oštećeni, pojavljuju se otežano disanje i mučnina, ubrzava se puls, stišće prsa.Lijekovi i preventivne mjere koje je propisao liječnik nakon cjelovitog pregleda pacijenta pomoći će u snižavanju tlaka. U svrhu dijagnoze provodi se EKG, ultrazvuk bubrega i bubrežnih arterija, propisuje se laboratorijski pregled urina i krvi.
14. GlaukomSuženi kut gledanja, vrtoglavica i glavobolja, bolne oči, mučnina i povraćanje, krvarenje u oku, fotofobija.Za savjet trebate kontaktirati optometrista.
15. Potres mozgaTijekom ozljede glave osoba gubi svijest. Kasnije se pacijent žali na glavobolju, bol, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje. Pojavljuje se tinitus, znojenje se povećava.Glavni način liječenja bolesti je zdrav san i odmor. Za jake glavobolje, povraćanje itd. Liječnik propisuje odgovarajući tretman.

Postoji niz drugih bolesti čiji su simptomi povezani s pojavom mučnine nakon jela..

Kako izbjeći mučninu nakon jela: prevencija

Prevencija razvoja mučnine trebala bi biti usmjerena na uklanjanje uzroka njezine pojave. Pravila zdravog načina života često pomažu u izbjegavanju neugodne pojave..

  • jedite razlomljeno svaka 4 sata;
  • konzumirajte dovoljno tekućine za normalno funkcioniranje želuca, crijeva;
  • pijte nezaslađena pića, dajte prednost čistoj ili mineralnoj vodi bez plina. Zeleni čaj, kompoti su korisni;
  • nakon ručka malo prošećite, prošećite na svježem zraku. Osigurajte tijelu redovita opterećenja koja pomažu stabilizirati metabolizam;
  • izbjegavajte nadražujuću hranu (začini, arome, pržena hrana);
  • smanjiti upotrebu proizvoda od brašna;
  • odbiti loše navike;
  • ako je kriv vestibularni aparat, nemojte uzimati hranu prije putovanja u vozilima;
  • pažljivo pročitajte upute prije uzimanja lijeka; mučnina može biti nuspojava;
  • tijekom trudnoće kako bi se čimbenici stresa, umor, tjelesna aktivnost sveli na minimum;
  • budite oprezni u pokretima kako biste spriječili modrice i ozljede;
  • u slučaju alergijske reakcije na određenu hranu ili vanjske iritante, ako je moguće, isključite ih;
  • promatrati osobnu higijenu, redovito prozračivati ​​dnevni boravak i radno mjesto;
  • obavezno pratite svoju težinu, nemojte se prejesti.

Što znači mučnina nakon jela i što znači što učiniti kako se riješiti

Mučnina nakon jela čest je problem od kojeg mnogi ljudi pate. Stalna mučnina utječe na unos hrane, ograničava unos hrane, komunikaciju, razdražljivost i tjeskobu.

Često povezana s trovanjem hranom. Ali to nije jedini razlog zašto vam je mučno nakon jela. Postoje i drugi, uključujući one koji nisu povezani s bolešću.

Težina, peckanje u želucu, mučnina, pa čak i povraćanje nisu medicinska stanja. Prije znak nekoliko bolesti, od kojih je većina povezana s probavnim sustavom.

  1. Zašto se čovjeku pozli nakon jela
  2. Uzroci mučnine koji nisu povezani s bolestima
  3. Prekomjerni rad i stres
  4. Ne žvakanje hrane
  5. Idite u krevet odmah nakon jela
  6. Navika pranja hrane gaziranim pićima
  7. Koje bolesti mogu izazvati mučninu nakon jela
  8. Mučnina nakon jela tijekom trudnoće
  9. Što učiniti i kako se riješiti

Zašto se čovjeku pozli nakon jela

Mučnina je neugodan osjećaj koji može dovesti do povraćanja. Povraćanje je pak reakcija tijela koja na kraju prazni želudac od pojedene hrane.

Hrana je potrebna da bi se preživjelo. Poput zraka i vode, glavnog čimbenika u životu. Hrana:

  • Pruža energiju koju tijelo treba za svakodnevne aktivnosti;
  • Održava stalnu opskrbu hranjivim tvarima i kalorijama.

Proces probave započinje u ustima, gdje se hrana žvače kako bi se lakše progutalo. Zatim kroz jednjak ulazi u želudac i dalje u crijeva.

Želučani sok, probavni sokovi razgrađuju hranu, vade hranjive sastojke i šalju otpad u debelo crijevo radi eliminacije iz tijela.

Mučnina je općenito zaštitna sprečavajući ulazak štetnih tvari u tijelo. Stoga svi problemi koji se pojave tijekom prolaska hrane kroz probavni trakt mogu dovesti do njezine pojave..

Simptomi se često pojavljuju u gornjem dijelu trbuha, gdje započinju prvi procesi probave hrane. Ponekad tijelo reagira na nove probleme prisilnim pražnjenjem želuca - povraćanjem.

Uzroci mučnine koji nisu povezani s bolestima

Mučnina nakon jela nije samo zbog bolesti ili nekvalitetne hrane. Razlozi mogu biti vrlo različiti..

Prekomjerni rad i stres

Stres ima značajan utjecaj na probavne funkcije. Tijekom povećane anksioznosti, anksioznost:

  • Otkucaji srca se povećavaju;
  • Krvne žile se stežu;
  • Mišići napeti.

Probavni sustav je također obrambeni. U tom je razdoblju bolje uzeti privremeni odmor i smiriti se..

Kada uzimate hranu, morate se usredotočiti samo na nju, zaboravljajući na sve ostalo. Fokusiranje samo na hranu poboljšava probavu i apsorpciju hranjivih sastojaka.

Ne žvakanje hrane

Probava započinje u ustima. Čak i prije nego što prva žlica hrane uđe u usta, slinovnice se aktiviraju, oslobađajući enzime potrebne za razgradnju.

Žvakanje je jedan od važnih koraka u procesu probave. Slina omekšava i razgrađuje hranu, omogućujući prijelaz u sljedeću fazu prerade u želucu.

Nežvakana hrana, ulazeći u želudac, opterećuje ostatak organa uključenih u preradu hrane. Uz mučninu, mogu postojati:

  • Bol u trbuhu;
  • Nadimanje;
  • Povećana proizvodnja plina.

Da biste izbjegli neugodne simptome, preporučuje se žvakanje hrane najmanje 20 puta..

Idite u krevet odmah nakon jela

Odlazak na spavanje odmah nakon obilne večere loše je za vašu probavu. Ležanje dovodi do tegoba u želucu, žgaravice.

Posljednji obrok trebao bi biti 2-3 sata prije spavanja. Ovo je koliko je vremena potrebno za probavu.

Navika pranja hrane gaziranim pićima

Gazirana pića mogu opteretiti probavni trakt. Simptomi nelagode mogu se pojaviti nakon što se popije 1 čaša gaziranog pića. Ovo nije nužno limunada, već i kvass, kombucha.

Uz to, mučninu mogu pratiti:

  • Nadutost;
  • Nadimanje;
  • Bol u želucu.

Slični simptomi opažaju se nakon jedenja kupusa, luka.

Može se pojaviti kada se koristi:

  • Kisela ili začinjena hrana;
  • Kofeinska pića
  • Alkohol;
  • Pojede se puno hrane.

Da bi probavni sustav pravilno funkcionirao, potrebni su redoviti obroci. Ne možete dugo gladovati, a zatim odjednom nadoknaditi štetu. Ako je iz nekog razloga došlo do duge pauze u unosu hrane, morate jesti polako, temeljito žvačući.

Koje bolesti mogu izazvati mučninu nakon jela

  • Trovanje hranom;
  • Čir želuca;
  • Dispepsija;
  • Celijakija;
  • Psihološki problemi;
  • Upalni procesi u crijevima;
  • Upala slijepog crijeva;
  • Žučni kamenci;
  • Maligni tumor.

Trovanje hranom rezultat je jedenja hrane koja je kontaminirana mikroorganizmima, posebno stafilokoknim bakterijama.

Simptomi trovanja uključuju:

  • Bolovi u trbuhu;
  • Mučnina;
  • Povraćanje;
  • Vrtoglavica;
  • Povećanje temperature.

Znakovi trovanja mogu se pojaviti nekoliko sati nakon obroka ili nakon dana ili tjedana.

Peptični čir je bolest koja pogađa gastrointestinalni trakt. Uzrokovati i pogoršati simptome bolesti:

  • Pretjerana konzumacija alkohola;
  • Pušenje;
  • Redoviti unos aspirina;
  • Ostali protuupalni lijekovi.

Dispepsija ili probavne smetnje također mogu dovesti do mučnine. Očituje se u brojnim drugim znakovima, kao što su:

  • Bolovi u trbuhu;
  • Nadimanje;
  • Retrosternalno gori;
  • Podrigivanje.

Uzroci dispepsije uključuju:

  • Prejedanje;
  • Emocionalni stres;
  • Jesti masnu, prženu ili začinjenu hranu;
  • Gazirana pića.

Celijakija je čest uzrok probavnih alergija. Neki ljudi ne mogu razgraditi gluten..

Uz to, alergije povezane s mučninom mogu uzrokovati:

  • Alergija na proteine ​​mlijeka;
  • Voće;
  • Povrće;
  • Orašasti plodovi

i ostali proizvodi.

Jednostavan način za sprečavanje mučnine je izbjegavanje jedenja alergijske hrane.

Mnogo je psiholoških uzroka koji mogu izazvati mučninu nakon jela. Na primjer, bulimia nervosa.

Uzrok upalnih procesa u crijevima mogu biti:

  • Tifusna groznica;
  • Kolitis;
  • Gastroenteritis

i druge gastrointestinalne bolesti.

Mučnina praćena bolovima u donjoj desnoj strani trbuha može ukazivati ​​na upala slijepog crijeva, koja zahtijeva hitnu hospitalizaciju.

Ako se pogoršaju bolovi u trbuhu, mučnina i povraćanje, posebno nakon jedenja masne hrane, tada su mogući kamenci u žuči.

Rak želuca ozbiljniji je uzrok mučnine nakon jela. Učestalost raka želuca smanjila se tijekom posljednjih nekoliko godina. Sada je češći kod starijih muškaraca. Gubitak kilograma, krv u stolici - drugi simptomi bolesti.

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS), stanje koje utječe na probavni trakt i koje se ne može izliječiti, ali simptomi se mogu kontrolirati.

Uz mučninu, može biti popraćena:

  • Grčevi u trbuhu;
  • Nadimanje;
  • Zatvor;
  • Proljev.

Žgaravica ili refluks kiseline simptom su drugog problema, poput GERB-a, koji može biti popraćen mučninom.

Mučnina nakon jela tijekom trudnoće

Mučnina se pojavljuje u prvom tromjesečju kod gotovo svih žena. Može se osjećati blago ujutro i pogoršati nakon jela.

U većini slučajeva smanjuje se unutar nekoliko mjeseci trudnoće. Ali neke žene neprestano pate od ovog problema tijekom cijele trudnoće..

Uzrok mučnine i povraćanja tijekom trudnoće još uvijek nije poznat. Sumnja se da su uzrokovane tekućim hormonalnim promjenama i neravnotežom šećera u krvi.

Problem s mučninom može se prevladati ustajanjem iz kreveta. Ako žena ujutro osjeti mučninu, trebate jesti malo odmah nakon spavanja i bez ustajanja iz kreveta..

Preporuča se piti više vode, voćnih sokova. Izbjeći:

  • Hrana bogata soli, začinima, mastima;
  • Tostirani kruh;
  • Krekeri;
  • Suhari;
  • Alkohol;
  • Kofein;
  • Pušenje.

Jesti hladnu hranu ili hranu sobne temperature ako miris uzrokuje mučninu i povraćanje.

Što učiniti i kako se riješiti

Da biste ublažili mučninu nakon jela, možete:

  • Pijem puno vode
  • Izbjegavanje masne, začinjene, pržene hrane;
  • Ispijanjem čaja od mente ili đumbira.
  • Kriška limuna;
  • Slatkiši od metvice;
  • Komad leda.

Jedite u malim obrocima, polako i temeljito žvačući.

U nekim se slučajevima preporučuje uzimanje vitamina B6 nakon savjetovanja s liječnikom.

Mučnina povezana s bolešću zahtijeva liječenje osnovne bolesti. Zabranjeno je uzimati antiemetike samostalno kako ne bi pogoršalo tijek bolesti.

Zašto se javlja mučnina, o kojim bolestima govorite o mučnini nakon jela? Odgovori u videu programa "O najvažnijoj stvari"

Svi uzroci mučnine (mučnine). Simptomi, liječenje.

Svi uzroci mučnine (mučnine). Simptomi, liječenje.

Vjerojatno je nemoguće pronaći nekoga tko nije upoznat sa stanjem poput mučnine. Štoviše, uzroci mučnine nisu na prvi pogled očigledni. Rijetko kada ovo stanje brzo prođe samo od sebe, a potpuno je neugodno kada mučnina neprestano prati osobu.

Razgovarat ćemo s vama o tome koji čimbenici uzrokuju mučninu, njezini uzroci (osim trudnoće, uključujući) i kako se toga riješiti.

Ako vas mučnina neprestano progoni, razlozi za to najčešće leže u bolestima probavnog sustava, iako, naravno, postoje slučajevi neuroloških poremećaja, poremećaja endokrinog sustava i rada srca, u kojima se, uz ostale simptome, pojavljuje i osjećaj mučnine.

Mučnina - uzroci

Kao što znate, možete se riješiti bilo kojeg simptoma ako djelujete na uzrok njegove pojave. Mučnina nije iznimka..

  1. Čir i gastritis

Ako vas progoni mučnina nakon jela, razlozi za to leže upravo u tim upalnim procesima. Uz mučninu, pojavit će se i takvi simptomi: težina u trbuhu, osjećaj sitosti nakon jela. Na prazan želudac možete osjetiti peckanje u želucu..

Stručnjak će vam pomoći utvrditi dijagnozu provodeći niz studija. A također biste za sada trebali zaboraviti na začinjenu, dimljenu i masnu hranu i prijeći na dijetalnu prehranu..

  1. Problemi sa žučnim mjehura

U tom se slučaju mučnina pojavljuje čak i u procesu jedenja, zajedno s osjećajem pucanja iznutra. Povezani simptomi: metalni okus u ustima ili gorčina, stvaranje plinova, bol u desnom hipohondriju, žgaravica.

  1. Simptom trovanja ili crijevne infekcije

Nakon nekog vremena nakon jela, osoba počinje osjećati mučninu, što dovodi do povraćanja. U pupku se primjetno osjeća bol, pojavljuju se vrtoglavica, slabost, a temperatura može porasti na 37-38 °. U ovom je stanju nužno poduzeti mjere jer će mu se dodati proljev i dehidracija..

Prvo popijte par čaša tople vode u malim gutljajima, morate izazvati povraćanje. Tada je vaš zadatak nadoknaditi tekućinu koja nedostaje: pijte vodu, voćne napitke, slabe čajeve. Također, pomoći će vam dvije do četiri tablete aktivnog ugljena. Ako se povraćanja nije moguće riješiti i u njemu se nađe žuč, započela je vrtoglavica, to može ukazivati ​​na to da je ozbiljna infekcija ušla u tijelo (salmoneloza, na primjer), u ovom slučaju vrijedi nazvati hitnu pomoć.

  1. Upalni procesi u bubrezima

Ovaj uzrok mučnine nije povezan s unosom hrane. U nekim slučajevima mučnina može rezultirati povraćanjem. Važan simptom koji govori da je uzrok ove mučnine upala bubrega, bolovi u leđima i problemi s mokrenjem.

  1. Pankreatitis je upalna bolest gušterače

U ljudi koji pate od ovog problema, mučnina se zajedno s nadutošću pojavljuje nakon jela, popraćena bolovima u desnom hipohondriju i pojavom gorčine u ustima.

  1. Hipertenzija

Uz ovu bolest moguća je stalna mučnina koja se najčešće javlja ujutro. Tada ujutro osoba s hipertenzijom može primijetiti oticanje i crvenilo lica, pojačani umor i često se pojavljuje vrtoglavica..

  1. Uzimanje određenih lijekova

Ako pročitate uputu o lijekovima koje kupujete, primijetit ćete da mnogi od njih mogu izazvati mučninu kao nuspojavu. Ti lijekovi uključuju antibiotike, protuupalne i protuupalne lijekove, lijekove koji sadrže željezo, neke vitaminske komplekse itd..

  1. Potres

Ako ste ozbiljno natukli glavu i stalno imate vrtoglavicu i stalnu mučninu, odmah se obratite liječniku..

  1. Simptom upala slijepog crijeva

Bez obzira na hranu, mučnina može biti prisutna u bolesnika s upalama slijepog crijeva, u nekim slučajevima mučnina prelazi u povraćanje. Bol će se prvo pojaviti u gornjem dijelu trbuha, a zatim se postupno premjestiti na donju desnu stranu. Porast temperature na 37-38 ° još je jedan simptom slijepog crijeva.

  1. Problemi s vestibularnim aparatom

Iznenadna vrtoglavica i mučnina česti su pratitelji naglih promjena položaja tijela kada se prevrnete ili ustanete iz kreveta. Ostali znakovi uključuju pojavu zujanja u ušima, probleme s ravnotežom, "mušice" pred očima, nemogućnost dugotrajnog fokusiranja na pokretni objekt..

  1. Srčani udar i simptom zatajenja srca

Uz ove probleme, čak i nakon povraćanja, ostaje mučnina, popraćena je bolovima u gornjem dijelu trbuha. Kod zatajenja srca nisu rijetki sljedeći znakovi: blijeda koža, štucanje, osjećaj gušenja.

  1. Migrena

Mučnini se može dodati lagana vrtoglavica. Ako vas muči muka zbog glavobolje, može vas "spasiti" tiha, mračna soba i uzimanje lijekova koje će vam neurolog propisati.

  1. Stres

Mnogi su primijetili kako s jakim uzbuđenjem i emocionalnim uzbuđenjem počinju osjećati mučninu. Potrebno je smiriti se, duboko disati, adrenalin u tijelu se smanjuje i mučnina prolazi.

  1. Jedan od simptoma meningitisa

Mučnini se dodaje visoka temperatura - od 38 °, fotofobija, osjećaj stiskanja u zatiljnoj regiji.

  1. Hipotireoza - problem sa štitnjačom

Mučnina se može pratiti neprestano, iako nije izražena. Apetit može biti odsutan, ali težina i dalje raste, stalni osjećaj pospanosti, umora, u vrućem vremenu je hladno, u nekim slučajevima je moguća anemija.

  1. Trudnoća

Iako se vjeruje da je mučnina čest pratitelj gotovo svih trudnica, posebno u prvom tromjesečju, to nije slučaj. Ne trpe sve trudnice od napadaja mučnine. Ali ako s tim nemate sreće, postoji utjeha da će vas u vrijeme od 12 do 13 tjedana mučnina ostaviti na miru..

  1. Tumori

Dugotrajna mučnina i povraćanje karakterističan je simptom malignog tumora. Ne samo tumor, već i začepljenje, upalni proces u gastrointestinalnom traktu može izazvati napad mučnine.

  1. Jedenje slatke hrane na prazan želudac također može potaknuti mučninu. U tom slučaju pojedite komadić nezaslađenog voća..
  1. Glad

Iako mučnina obično izaziva nedostatak apetita, glad također može uzrokovati mučninu zbog naglog pada razine šećera u krvi..

  1. Parazitske invazije

Mnogi ne žele priznati svoju prisutnost u svom tijelu, međutim, jedan od simptoma prisutnosti crva u tijelu kod odraslih i djece su neke vrste parazita.

Osim opisa uzroka mučnine, postoji i njihova podjela na vrste:

Vrste mučnine

"Cerebralna mučnina", razlog - poremećaji mozga (ateroskleroza, hipertenzija, tumor na mozgu). U gotovo svim slučajevima popraćen je porastom intrakranijalnog i krvnog tlaka.

"Otrovna mučnina" - zbog trovanja hranom ili endogenih otrova.

"Metabolička mučnina" - posljedica neuravnotežene prehrane, gladnih dijeta, hipovitaminoze, dijabetesa, metaboličkih poremećaja.

"Vestibularna mučnina" - kao manifestacija neuroza. Ova vrsta mučnine često je karakteristična za žene tijekom trudnoće i menopauze..

"Refleksna mučnina" posljedica je aktivne iritacije receptora, kao i upalnih procesa u gastrointestinalnom traktu. Pojavljuje se redovito nakon što jede općenito ili konzumira određenu hranu.

Mučnina tijekom trudnoće

Ako je trudnica popraćena mučninom, tada se ona najčešće javlja ujutro, iako može biti prisutna neprestano tijekom dana do večeri. Neke trudnice reagiraju mučninom na jake mirise..

Uzroci mučnine tijekom trudnoće u gotovo svim slučajevima uključuju:

  • Navika jesti nezdravu hranu, i prije trudnoće i tijekom procesa - nezdrava prehrana.
  • Upalni procesi u genitalijama.
  • Stres, nedostatak sna i pretjerani umor,
  • Problemi s endokrinim sustavom,
  • Hladno.

Ako trudnica s napadom mučnine reagira na oštar ili jak miris - to je samo znak pojačanog njuha, ne treba ništa učiniti.

Toksikoza i mučnina trudnica, naravno, nisu bolest. Međutim, s njima se može i treba suočiti, jer u protivnom mogu poremetiti normalan tijek trudnoće i naštetiti nerođenom djetetu. A štetu nanosi ne toliko mučnina koliko povraćanje, kada se korisne tvari izlučuju iz tijela..

Prvo što žena sama može učiniti je prijeći na pravilnu prehranu, koja bi trebala biti uravnotežena, a ako stvarno želite pojesti nešto što nije sasvim zdravo (čokolada, na primjer), onda pojedite komadić, a ne cijelu pločicu..

Druga stvar koju okolina trudnice može učiniti jest pomoći riješiti se svih mogućih provokatora mučnine..

Najčešće se mučnina javlja natašte (zbog niskog šećera u krvi). Ponekad je dovoljno pojesti nešto da ispunite i malo trbuha, a mučnina prolazi. Nažalost, to ne pomaže uvijek, pa možete učiniti nešto drugo:

  • Jedite često (svaka dva do tri sata) i u obrocima s jednog dlana. Ako je proizvod zdrav, ali vam je "muka" od njega, možda ga nećete jesti.
  • Ne pijte dok jedete. Bolje je piti prije jela 30 minuta ili sat vremena nakon jela.
  • Vaši pokreti trebaju biti glatki, bez žurbe, oštra promjena položaja tijela može izazvati mučninu.
  • Pomaknite se, hodajte na svježem zraku, dajte si više odmora.
  • Pokušajte izbjegavati boravke na mjestima koja su pretrpana i na mjestima na kojima mogu biti jaki mirisi.
  • Više pozitivnih emocija i manje komunikacije s negativnim ljudima. Pustite probleme s "hodanjem", barem na neko vrijeme. Neka cijeli svijet pričeka dok ste u tako divnom stanju

Ako vam ujutro dođe mučnina, pokušajte jesti komad ustajalog kruha, kruton ili suhi kreker, kao i orašaste plodove, suho voće ili svježe voće, a da ne ustanete iz kreveta. Ponekad pomaže čaj od mente.

Ako tijekom trudnoće osjetite vrtoglavicu, jaku žgaravicu, nesvjesticu, skokove tlaka i pretjeranu suhu kožu, uz mučninu, obratite se svom liječniku..

Uzroci mučnine u djece

Mnogi roditelji pogrešno vjeruju da njihovo dijete još ne može imati zdravstvenih problema, jer mučnina i povraćanje nastaju samo zbog trovanja hranom. Međutim, to nije slučaj.

  1. Djeca mogu imati povišeni intrakranijalni tlak. Tada se ujutro pojavi mučnina zajedno s glavoboljom..
  1. Vestibularni aparat - s problemima s njim, mučnina se kod djece pojavljuje u transportu. Ne biste trebali hraniti takvo dijete prije putovanja, približiti ga vozaču, zamoliti ga da gleda ravno ispred sebe i s vremena na vrijeme dopustite nam da pijemo vodu.
  1. Stres. Djeci je često mučno ako su jako uplašena, uvrijeđena ili se osjećaju krivima, jer se pokušavaju izolirati od nevolje. Ovdje vam mogu pomoći vježbe disanja ili jednostavna papirnata vrećica..
  1. Alergijska reakcija. Mučnina - kao rezultat netolerancije na bilo koji proizvod. Alergolog će vam pomoći odrediti koji.
  1. Pretjerani unos hrane. Prekomjerna mučnina često se javlja kod djece. Ako dijete ne želi završiti s jelom, zaboravite na "društvo čistih tanjura". Natjerat ćete ga da završi s jelom, osjetiti ponos zbog zadovoljstva vaše roditeljske volje, a tada će djetetu pozliti...
  1. Dehidracija. Djeca često, igrajući se i znojeći se, mogu osjetiti napad mučnine, odmah im dajte piće obične vode, to će pomoći u uklanjanju napada.

Kako se riješiti mučnine narodnim lijekovima?

  • Prije svega, mnogi se sjećaju amonijaka - udiše se kroz nos. Možete staviti tabletu validola pod jezik ili sisati bombon od mente.
  • Možete pripremiti sljedeću juhu: skuhajte 250 ml mlijeka i u nju stavite 1 žličicu. koprive, kuhajte na laganoj vatri 5 minuta, uzmite odmah 1/3 juhe, a zatim popijte po 1 žlicu svaka dva do tri sata. ovu juhu dok vas mučnina ne pusti.
  • Odvar s korijenom đumbira pomaže mnogima: usitnite ga i ulijte 300 ml svježe prokuhane vode, pustite da se neko vrijeme ulije dok se ne ohladi na sobnu temperaturu i pijte ga u malim gutljajima.
  • Skupljanje biljaka također će pomoći u liječenju mučnine: trebate uzeti kamilicu (2 žličice), ružmarin (1 žličica) i kadulju (1 žličica), preliti ih s 500 ml kipuće vode, 15-20 minuta. inzistirati i piti u malim gutljajima svakih četvrt sata.
  • Kod prvih znakova mučnine mnogim ljudima pomaže miješanje s 0,5 žličice. sok sode bikarbone 0,5 limuna.
  • Ili možete samo pomiješati 0,5 žličice. soda sa 250 ml tople vode i pijte u malim gutljajima.
  • Mučnine se također možete pokušati riješiti pijenjem 15 kapi tinkture od mente otopljene u vodi..
  • Pepermint je dobar za mučninu u obliku infuzije: uzmite suhe listove mente (1 žlica), prelijte ih kipućom vodom (250 ml) i pustite da se kuha dva sata. Nakon čega se infuzija mora filtrirati. Koristi se tri do četiri puta dnevno po 1 žlica..

Kao što možete zamisliti, privremenih napadaja mučnine nije se teško riješiti. Međutim, ako vas mučnina proganja neprestano i bolno, posjetite svog liječnika, on će moći utvrditi uzroke mučnine i najbolju opciju za njezino liječenje. Ne biste trebali strpljivo trpjeti ovo stanje. S takvim relativno "blagim" simptomom poremećaja u tijelu, poput mučnine, puno je lakše nositi se dok se ovaj poremećaj ne razvije u ozbiljan problem.