Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva (IBS): pregled lijekova i metoda

Riješenje sindroma iritabilnog crijeva (IBS) može biti nezgodno. To je funkcionalna bolest koja zahtijeva integrirani pristup.

Liječenje sindroma iritabilnog crijeva

Bez obzira započinjete li liječenje IBS-om ili ste već neko vrijeme na lijekovima, uvijek postoje druge mogućnosti..

Lijekovi sindroma iritabilnog crijeva

Na ruskom tržištu nema mnogo lijekova koji su namijenjeni posebno za liječenje IBS-a. Među njima:

Alosetron hidroklorid (Lotronex). Odobreno za liječenje IBS-a koji prevladava proljevom;

Lubiproston (Amitiza). Koristi se za liječenje IBS-a s pretežnim zatvorom. Djeluje aktiviranjem kloridnih kanala i tako utječe na crijevnu peristaltiku;

Rifaximin (Xifaxan). Izvorno je razvijen kao antibiotik, ali koristi se za IBS s proljevom. Njegov učinak na IBS nije u potpunosti poznat, kako liječnici vjeruju, utječe na mikrofloru gastrointestinalnog trakta i na taj način smanjuje simptome bolesti.

Svi se ti lijekovi mogu kupiti na recept. Vaš liječnik treba procijeniti prirodu i težinu vaših simptoma prije nego što ih propiše..

Lijekovi za liječenje specifičnih simptoma sindroma iritabilnog crijeva

IBS ima dosta simptoma koji se mogu kontrolirati raznim lijekovima. Među najčešćim su zatvor, bolni, iscrpljujući proljev, grčevi i bolovi u trbuhu, anksioznost.

Neki od ovih lijekova mogu se kupiti bez recepta, ali svakako se obratite svom liječniku. Vrlo je važno izbjegavati interakcije s drugim lijekovima..

Antidepresivi

Budući da se smatra da su stres i depresija jedan od uzroka IBS-a, liječnici često prepisuju lijekove protiv depresije. Primjeri lijekova:

Lijekovi protiv dijareje

Dizajniran za smanjenje pokretljivosti crijeva, tj. Brze kontrakcije mišića - glavni uzrok funkcionalnog proljeva.

Antispazmodici (antispazmodici)

Smanjuju tonus i motoričku aktivnost glatkih mišića i tako suzbijaju grčeve u IBS-u s pretežnim zatvorom. Neki antispazmodici su biljni lijekovi.

Sredstva za uklanjanje žučne kiseline

Propisuje se ako su lijekovi protiv dijareje neučinkoviti. Izvorno formulirano za snižavanje kolesterola.

Dodaci vlaknima

Dizajniran da poveća volumen stolice, smanji zatvor i olakša stolicu.

Laksativi

Neki su namijenjeni omekšavanju stolice, drugi poticanju rada crijeva i peristaltike..

Probiotici

Pripreme za održavanje mikroflore. Iako nije pronađena jasna veza između uzimanja probiotika i smanjenja simptoma IBS-a, liječnici ih ponekad prepisuju - pogotovo ako su vam prije propisani antibiotici.

Međutim, lijekovi za liječenje sindroma iritabilnog crijeva samo su dio terapije. Oni su neučinkoviti bez temeljnih promjena u načinu života. Uz to, kao što je gore spomenuto, lijekove treba koristiti samo kada se simptomi pogoršaju..

Liječenje sindroma iritabilnog crijeva

Budući da su depresija, anksioznost i prehrana vrlo utjecajni u tijeku bolesti, najbolje je usredotočiti se na pronalaženje tretmana bez lijekova..

Vaša bi prehrana svakako trebala biti na prvom mjestu..

Postoji niz namirnica koje mogu uzrokovati nadutost i nadimanje, pogoršavajući simptome IBS-a. Iz prehrane svakako treba ukloniti određeno povrće - poput kupusa, brokule itd. Gazirana pića, domaći kiseli krastavci, sirovo voće - sve to također treba isključiti.

FODMAP dijeta za IBS

Kratica FODMAP odnosi se na ugljikohidrate kratkog lanca i određenu hranu.

Kiseli kupus, ukiseljeni i kiseli krastavci, rajčica itd..

Pšenica, raž, ječam, artičoke, repa, luk, češnjak, slanutak, leća, grah, pistacije, indijski orah, radič

Mlijeko, jogurt, sladoled

Jabuke, kruške, mango, med, šparoge, fruktozni sirupi

Trešnje, nektarine, breskve, šljive, lubenica, dinja, gljive, cvjetača, žvakaća guma, zaslađena soda i slatko pecivo bez šećera

Ako simptomi nestanu, trebali bi biti zauvijek ili privremeno isključeni. Također, vaš će vam dijetetičar vjerojatno savjetovati da uključite vlakna kako biste smanjili zatvor..

Psihoterapijsko liječenje sindroma iritabilnog crijeva

Ublažavanje stresa još je jedan važan aspekt IBS-a. Adekvatan odmor, vježbanje poput joge, Tai Chi Xuan pomaže u smanjenju.

Istodobno, psihoterapijski tretman obično je usmjeren na poboljšanje tolerancije na bol, čime se podučava smanjenju razine stresa. Terapeut će vam također pomoći da prepoznate stresore u svom životu..

Ne zaboravimo spomenuti tako očite stvari kao što su odvikavanje od pušenja i alkohola. Ako se borite s IBS-om, pušenje može pogoršati vaše simptome, čineći crijeva osjetljivijima na bol. Uz to, cigarete pogoršavaju simptome depresije. Isto vrijedi i za alkohol, koji je vodeći čimbenik u svim vrstama gastrointestinalnih bolesti..

Ova se bolest pogoršava i prelazi u remisiju. O vama ovisi kako se jednom zauvijek riješiti sindroma iritabilnog crijeva. Stres, hormonalne fluktuacije, popratne bolesti - sve to utječe na simptome bolesti.

Trenutno nema lijeka za sindrom iritabilnog crijeva, ali to ne znači da se s njim ne može riješiti. Ali ovo će zahtijevati složenu terapiju..

Sindrom iritabilnog crijeva: simptomi, uzroci, dijagnoza i liječenje

Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva, koji se kod odraslih dijagnosticira dovoljno često da zajamči ozbiljnu pozornost. Bol i nelagodu mogu se ublažiti lijekovima i narodnim lijekovima, ali treba vremena da se stolica vrati i vrati mirnom životu..

  1. Što znači sindrom iritabilnog crijeva?
  2. IBS znakovi
  3. Zašto se pojavljuje diskinezija?
  4. Kako dijagnosticirati patologiju
  5. Kako liječiti razdražljivo crijevo
  6. Dijeta sindroma iritabilnog crijeva

Što znači sindrom iritabilnog crijeva?

Sindrom iritabilnog crijeva (diskenezija) trajni je poremećaj crijeva. O razvoju sindroma govori se u slučaju kada neugodni simptomi - bol, nadutost, proljev traju dulje od dva mjeseca i nema očiglednih razloga za njihov izgled. Žene češće pate od diskinezije.

IBS znakovi

Simptomi su vrlo slični crijevnim tegobama u slučaju trovanja, rotavirusne infekcije, ali dugo ne nestaju. Simptomi sindroma:

  • Bol i grčevi u trbuhu, koji se pojavljuju tijekom jela. Priroda boli je različita, ali teško je odrediti njezino mjesto;
  • Stolica manje od tri puta tjedno;
  • Podrigivanje, nadimanje, nadutost;
  • Tekuće stolice više od tri puta dnevno;
  • Sluz u izmetu.
  1. Diskenezija u kombinaciji s proljevom: česta, hitna potreba za pražnjenjem crijeva; bol tijekom jela koja prolazi nakon korištenja WC-a; bol je lokalizirana u lumbalnoj regiji i na strani ispod pupka.
  2. IBS i zatvor: na pozadini rijetke stolice (manje od tri puta tjedno) pojavljuju se grčevi, bol, kolitis. Izmet suh, možda pomiješan sa sluzi.
  3. Iritacija crijeva, uz naizmjenični zatvor i proljev. Kombinacije gore navedenih simptoma, povećana proizvodnja plina, nadutost, podrigivanje.

IBS u trudnica

Budući da trudnoća često uzrokuje probleme s pražnjenjem crijeva, tendencija zatvora raste, IBS se očituje:

  • Bol i grčevi u crijevima nakon jela;
  • Rumbling, nadutost, nadimanje;
  • Naizmjenični proljev i zatvor;
  • Izmet sa sluzi.

Zašto se pojavljuje diskinezija?

Medicina ne može navesti točne razloge za razvoj sindroma, razlikuju se samo čimbenici koji pridonose razvoju patologije:

  • Stres, nervozno naprezanje, depresija;
  • Kršenje crijevne inervacije;
  • Rast patološke crijevne mikroflore;
  • Nasljedna predispozicija;
  • Hipodinamija;
  • Kršenje crijevne pokretljivosti;
  • Hrana koja iritira sluznicu tankog crijeva.

Kako dijagnosticirati patologiju

Kombinacija navedenih znakova, koja se neprestano promatra 7-8 tjedana, zahtijeva cjelovit pregled. Uz prikupljanje anamneze i pritužbi pacijenta, liječnik propisuje:

  • Opća analiza krvi;
  • Biokemijski test krvi;
  • Analiza stolice (koprogram i mikroskopski pregled);
  • Analiza na hormone;
  • Ultrazvuk trbušne šupljine;
  • Analiza za celijakiju;
  • Kolonoskopija

Ako je sindrom pacijenta doveo do ozbiljnih psiholoških i mentalnih poremećaja ili izazvao crijevnu upalu (ulcerozni kolitis), tada mladić nije pogodan za vojnu službu u mirno vrijeme.

Kako liječiti razdražljivo crijevo

Liječenje uključuje niz mjera usmjerenih na uklanjanje simptoma i vraćanje funkcije crijeva:

  1. Uzimanje homeopatskih lijekova;
  2. Usklađenost s prehranom;
  3. Korištenje lijekova;
  4. Olakšavanje stanja narodnim lijekovima;
  5. Rad s psihoterapeutom

Liječenje lijekovima

Lijekovi ublažavaju bol i nelagodu, ali ne i uzrok.

  1. Probiotici i prebiotici obnavljaju crijevnu mikrofloru. Ova skupina uključuje Linex, Hilak-Forte, Laktovit, Bifidum - bakterin.
  2. Skupina antispazmodičnih lijekova ublažava bol i ublažava grčeve u crijevima - Mebeverin, Duspatalin. Lijekovi imaju jedan aktivni sastojak (analozi), imaju snažno antispazmodično djelovanje. Duspatalin je dostupan u obliku tableta i kapsula.
  3. Kod zatvora propisani su blagi laksativi, na primjer, Duphalac, laktuloza.
  4. Za proljev su potrebni lijekovi protiv dijareje - Loperamid, Imodium.
  5. Ako je ozbiljan proljev, tada su prikazani lijekovi koji imaju adstrigentno kovertirajuće djelovanje: Almagel, Smecta.
  6. S teškom psihosomatikom i depresijom propisuju se sedativi, antidepresivi (propisuje stručnjak).

Svi su ti lijekovi odabrani pojedinačno, imaju svoje kontraindikacije, a prije upotrebe trebate se posavjetovati sa stručnjakom. Ako se pojave nuspojave, stanje se pogoršava, prijem treba prekinuti.

Narodni lijekovi

Alternativna medicina nudi vlastite načine za smirivanje crijeva uljima i biljem.

  • Ulje crnog kima sadrži nezasićene masne kiseline, vitamine, minerale i enzime. Obnavlja crijevnu peristaltiku, smiruje živčane poremećaje, povećava imunitet. Kontraindicirano u slučaju alergije na komponente lijeka. Snižava krvni tlak. Ako se sindrom kombinira s proljevom, preporučuje se uzimanje ½ žličice. ujutro i navečer. Za nadutost čaju dodajte 3 kapi ulja.
  • Za pripremu biljne infuzije trebat će vam pepermint, kamilica, kavkaska dioscorea, ljekoviti sljez, kanadski žuti korijen - 1 žlica. l. Pomiješajte sirovine, ulijte 1 litru kipuće vode i ostavite u termosu 1 sat.Pijte 1/3 žlice. tri puta dnevno.
  • Za zatvor 1 žličica. Sjeme lana prelijte kipućom vodom i ostavite u vodenoj kupelji 15-20 minuta. Ohladite juhu, procijedite, uzmite ½ žlice. ujutro i navečer. Navečer sjemenke lana možete preliti hladnom vodom. Ujutro procijedite i pijte preostalu tekućinu tijekom dana.

Pročitajte također
Zašto su probiotici i prebiotici potrebni za crijeva
Farmakološko oglašavanje obiluje posebnim pojmovima koji običnom čovjeku na ulici nisu uvijek jasni. Žongliranje.

Dijeta sindroma iritabilnog crijeva

Glavne preporuke za liječenje sindroma uključuju obveznu prehranu. Prije svega, preporučuju se frakcijski česti obroci, isključujući i gladovanje i prejedanje..

Intervali između susjednih obroka trebali bi biti 2-3 sata. Potrebno je svesti na minimum konzumaciju pića s taninima i kofeinom - čaj, kava. Hrana koja sadrži sorbitol izuzetno je štetna.

Alkohol je kontraindiciran, količina voća smanjena na najmanju moguću mjeru (ne više od tri dnevno), a potrošnju čiste vode, naprotiv, treba povećati.

Zabranjeno je sljedeće:

  • Masno meso, dimljena hrana;
  • Pikantna jela, začini;
  • Pečenje od tijesta s maslacem;
  • Brza hrana;
  • Sirova pileća jaja;
  • Kakao, čokolada;
  • Kupus, mahunarke.

Jelovnik s proljevom

Namijenjeno upotrebi: nemasne juhe od povrća, krutoni, riža i zobene pahuljice, meso.

Doručak: rižina kaša na vodi

Drugi doručak: čaj s krutonima

Ručak: povrtna juha, zobene pahuljice s parnim kotletom

Popodnevni međuobrok: tost s džemom, biljni čaj

Večera: heljdina kaša, kompot od suhog voća

Izbornik nadimanja

Iz jelovnika je potrebno izuzeti hranu koja uzrokuje pojačano stvaranje plina, dajući prednost "adstrigentnim" jelima.

Doručak: heljdina kaša (na vodi)

Drugi doručak: tost s maslacem, biljni čaj

Ručak: povrtna juha s polpetama

Popodnevni međuobrok: nemasni svježi sir

Večera: rižina kaša (na vodi)

Pročitajte također
Nadutost i plinovi u žena: kućno liječenje
Nadimanje i plinovi kod žena nisu samo tjelesna i psihološka nelagoda, već i simptom poremećaja.

Izbornik za zatvor

U ovom su slučaju, naprotiv, potrebni proizvodi za opuštanje crijeva i poboljšanje peristaltike. Dijeta treba sadržavati vlakna, povrće i voće, svježi kefir, ribu, plodove mora, kuhana jaja.

Doručak: mliječna zobena kaša, čaj, tost s malim

Drugi doručak: jogurt

Ručak: boršč sa kiselim vrhnjem

Popodnevni međuobrok: jabuka, čaj

Večera: varivo od povrća s ribom, kompot

Korisno je popiti čašu svježeg kefira ili prirodnog jogurta prije spavanja..

Potpunija prehrana tijekom razdoblja pogoršanja sindroma predstavljena je tablicom broj 4.

ponedjeljak

Doručak: rižina kaša na vodi, čaj od kamilice i mente

Drugi doručak: nemasni jogurt

Ručak: pileća juha s krumpirom, pire krumpir, kotlet na pari, kompot

Popodnevni međuobrok: slabi čaj, krutoni

Večera: heljdina kaša na vodi, žele

utorak

Doručak: grizna kaša od griza, slabi čaj

Drugi doručak: pečene jabuke

Ručak: juha od povrća, riba

Popodnevni međuobrok: kompot, krutoni

Večera: varivo od povrća s piletinom, kompot

srijeda

Doručak: zobene pahuljice u vodi, juha od šipka

Drugi doručak: nemasni svježi sir

Ručak: zelena juha s pilećom juhom

Popodnevni međuobrok: kompot od suhog voća, krutoni

Večera: heljdina kaša, riba

četvrtak

Doručak: kajgana, slabi zeleni čaj, tost

Drugi doručak: pečeno voće

Ručak: riblja juha, pire krumpir

Večera: povrće na pari, pileća prsa

petak

Doručak: zobena kaša od mlijeka, čaj

Drugi doručak: jogurt, krutoni

Ručak: juha s rezancima, pire krumpir, parni kotlet

Popodnevni međuobrok: žele, krekeri

Večera: rižina kaša na vodi, riblji kolač na pari

subota

Doručak: griz kaša, žele

Drugi doručak: jabuka pečena sa svježim sirom i medom

Ručak: juha od bundeve, dijetalni pilaf s pilećim mesom, čaj

Večera: rižina kaša s povrćem, kefir

nedjelja

Doručak: mliječna heljdina kaša, čaj

Drugi doručak: tost i kompot od voća

Ručak: rižina juha s polpetama, rezanci s kotletom na pari

Popodnevni međuobrok: žele sa krutonima

Večera: zobene pahuljice, kuhano jaje

Kako kuhati kašu

Pri pripremi kaše važno je osigurati da ne bude gusta, bez grudica i homogene konzistencije. Kašu je preporučljivo obrisati kroz sito.

  • Zobene pahuljice s bananom: 2-3 žlice. l. ulijte zobene pahuljice s 1,5 žlice. hladne vode, kuhajte na laganoj vatri i kuhajte uz povremeno miješanje 5-7 minuta, ne dopuštajući da kaša zavrije. Maknite s vatre, lagano posolite, dodajte 1 žličicu. šećer ili med. Ogulite bananu, zgnječite vilicom ili nasjeckajte u blenderu, ravnomjerno pomiješajte s kašom.
  • Rižina kaša s jabukom: ¾ žlice. Isperite rižu i ulijte u 0,4 litre kipuće vode uz miješanje da se riža ne bi odmah zalijepila za dno. Kuhajte 10 minuta bez miješanja, a zatim smanjite vatru i kuhajte još 5 minuta. Posolite, dodajte šećer ili med po ukusu. Ogulite jabuku, nasjeckajte i pomiješajte s rižinom kašom.
  • Heljdina kaša s mlijekom: 4 žlice. l. heljda dobro isprati i riješiti, kuhati u vodi, staviti na sito. Protrljajte kašu kroz sito, ulijte 0,2 litre vrućeg mlijeka, dodajte 1 žličicu. maslac, sol.

Recenzije liječenja na internetu u vezi s IBS-om su različite i kontradiktorne. To je zbog individualnog tijeka bolesti i sredstava potrebnih za uklanjanje simptoma..

Prije svega, potrebno je uspostaviti pravilnu prehranu i osigurati duševni mir. Lijekovi i narodni lijekovi odabiru se pojedinačno.

Pročitajte također
Što su prokinetika, u kojim su slučajevima propisani, što se liječi
Među mnogim farmakološkim terminima postoji kategorija lijekova koja se naziva prokinetika. Što.

Što je sindrom iritabilnog crijeva i kako ga se riješiti

Čak i redovita soda ili tuča s kolegom mogu pokvariti probavu..

Sindrom iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) kronična je bolest koju medicina ne razumije u potpunosti, sindrom iritabilnog crijeva. Simptomi i uzroci što uzrokuje kvar debelog crijeva. Kao rezultat toga, neki probavni poremećaji.

Sindrom iritabilnog crijeva smatra se jednom od najčešćih gastrointestinalnih bolesti na svijetu: O tome pati IBS. Statistika 10-15% odraslih.

Izazov je u tome što su simptomi IBS-a često mutni i nepravilni. Zbog toga osoba niti ne pretpostavlja da živi s nekom vrstom kroničnog poremećaja. I kao rezultat toga ne dobiva potreban tretman.

Kako prepoznati sindrom iritabilnog crijeva

Bolest se može manifestirati na različite načine. Najčešći simptomi sindroma iritabilnog crijeva su sindrom iritabilnog crijeva (IBS). Simptomi:

  • Grčevi i bolovi u trbuhu. Obično se javljaju nakon jela, a smanjuju se nakon odlaska na WC..
  • Nadimanje.
  • Stvaranje viška plinova (nadimanje).
  • Proljev ili zatvor. Ponekad se mogu izmjenjivati.
  • Sluz u izmetu.
  • Povremena i naizgled nerazumna mučnina.
  • Problemi s mokrenjem i stolicom. Osjećaj je kao da se ne možete potpuno isprazniti.

Većini ljudi s IBS-om ovi se simptomi ponekad pogoršaju ili nestanu. Ako primijetite kod sebe takve znakove i sjetite se da su se želučane tegobe događale više puta, odmah se obratite svom liječniku (terapeutu ili gastroenterologu). Možda ga imaš, SRK.

Odakle dolazi sindrom iritabilnog crijeva?

Pokušajte pratiti s kojim su promjenama načina života povezani vaši simptomi. Činjenica je da medicina još nije shvatila što točno uzrokuje IBS. Smatra se da nekoliko čimbenika sindroma iritabilnog crijeva igra ulogu. Simptomi i uzroci.

  • Neurološki poremećaji. Oni mogu narušiti veze između mozga i crijeva. A to zauzvrat dovodi do činjenice da vaše tijelo počinje pretjerano reagirati na normalne probavne procese..
  • Poremećaji pokretljivosti crijeva. Zidovi crijeva obloženi su slojevima mišića koji se skupljaju i opuštaju, čime se pomiče sadržaj crijeva. Taj se proces naziva motoričkim vještinama. Ako ne uspije, mišićne kontrakcije mogu trajati duže nego obično. Osjećaj je kao grč i dovodi do plinova i proljeva. Ako se, pak, mišići previše opuste, hrana sporije prolazi kroz crijeva. Rezultat je tvrda, suha stolica..
  • Autoimuni procesi. Neki ljudi imaju previše imunoloških stanica u crijevima. Da bi pronašli posao, napadaju zdrave stanice. Takav pretjerano aktivan odgovor imunološkog sustava u pravilu se osjeća bolnim senzacijama i proljevom..
  • Kongenitalna specifičnost crijevne mikroflore. Mikroflora se odnosi na "dobre" bakterije koje žive u crijevima i igraju ključnu ulogu u probavi. Studije pokazuju da se bakterijski sastav crijeva kod osoba s IBS-om može razlikovati od sastava zdrave osobe..

Ali manifestacije sindroma iritabilnog crijeva mogu se ozbiljno pogoršati iz sljedećih razloga:

  • Zlouporaba hrane na koju postoji implicitna netolerancija Uočena intolerancija na hranu kod ispitanika sa sindromom iritabilnog crijeva - etiologija, prevalencija i posljedice.... To uključuje, na primjer, pića s kofeinom, sodu, masnu ili prženu hranu, hranu koja uzrokuje plinove (mahunarke, kupus, mrkva, kruh od cjelovitih žitarica i žitarice), hranu koja sadrži laktozu ili gluten.
  • Stres, anksioznost, depresija. Simptomi IBS-a i živčani poremećaji često se javljaju u parovima. No, znanstvenici još nisu odlučili je li stres provokator sindroma iritabilnog crijeva ili, obratno, sama bolest čini da živčani sustav bude na ivici..
  • Hormonske promjene. Primijećeno je da se kod žena simptomi IBS-a pojačavaju tijekom kritičnih dana ili malo prije njih te gotovo nestaju tijekom menopauze.

Ovisno o tome na što točno vaše tijelo reagira, propisat će se liječenje.

Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva

Nažalost, ne postoje lijekovi koji će trajno izliječiti IBS. U većini slučajeva liječenje je simptomatsko, odnosno usmjereno na smanjenje simptoma. Tri su glavna pristupa.

1. Kontrola prehrane i načina života

Vaš gastroenterolog može vam preporučiti sljedeće:

  • Vodite dnevnik hrane u koji detaljno zapisujete što ste jeli tijekom dana. Ovo je za praćenje hrane na koju biste mogli imati negativnu reakciju..
  • Izbjegavajte hranu koja pogoršava simptome.
  • Pokušajte zauzvrat izbaciti soda, gluten, mliječnu, prženu, masnu hranu iz svoje prehrane i pripazite.
  • Pijte puno tekućine.
  • Naspavaj se dovoljno.
  • Redovito vježbajte.

2. Kontrola stresa i psihoterapija

Budući da iskustva pogoršavaju simptome IBS-a, važno je naučiti kako kontrolirati emocije i manje reagirati na životne nevolje i iritanse..

Možete pokušati sami suzbiti stres (kako to učiniti, napisali smo, na primjer, ovdje i ovdje). Ili se možete obratiti psihoterapeutu: stručnjak će vam pomoći da se razumijete i naučiti zdravom odnosu prema svijetu.

3. Terapija lijekovima

Lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju nekih simptoma IBS-a. Evo lijekova koje vam liječnik može propisati:

  • Antispazmodici - pomažu u ublažavanju bolova u trbuhu i grčeva i normaliziraju pokretljivost crijeva.
  • Dodaci vlaknima - pomažu ublažiti zatvor.
  • Laksativi.
  • Lijekovi protiv proljeva.
  • Adsorbenti - pomažu kod viška plinova i nadutosti.
  • Sedativi i antidepresivi - smanjuju razinu stresa.
  • Lijekovi protiv bolova na recept - propisuju se ako su bolovi u crijevima jaki.
  • Određeni lijekovi koji smanjuju ili povećavaju stvaranje tekućine u crijevima i tako mogu usporiti ili olakšati prolaz stolice.

Kada hitno trebate posjetiti liječnika

Nemojte ni razmišljati i ne slušati sebe, već odmah idite na sastanak kod gastroenterologa ako simptome mogućeg IBS-a (gore su navedeni) prate sljedeći poremećaji:

  • Brzo gubite kilograme. Ovaj znak trebao bi biti posebno alarmantan ako niste bili na dijeti ili ste povećali tjelesnu aktivnost..
  • Imati napadaje noćnog proljeva.
  • Vidite li krv u stolici.
  • Dijagnosticirana vam je anemija zbog nedostatka željeza.
  • Ponekad se dogodi neobjašnjivo povraćanje.
  • Imati problema s gutanjem.
  • Stalni grčevi i grčevi u trbuhu koji ne nestaju kod plinova ili stolice.

Sve to može signalizirati prisutnost puno ozbiljnije, pa čak i opasnije bolesti (sve do raka debelog crijeva).

Osjećaji u crijevima ili kako izliječiti sindrom iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) čest je gastrointestinalni poremećaj koji pogađa milijune ljudi. Utječe na otprilike petinu svjetske odrasle populacije, dok su žene dvostruko vjerojatnije od muškaraca.

Što je sindrom iritabilnog crijeva, a što nije

Sindrom iritabilnog crijeva popraćen je simptomima kao što su grčevi u trbuhu i bol, nadimanje, proljev i zatvor. Simptomi mogu doći i nestati, promijeniti se i trajati tijekom života. Ponekad bol i nelagoda mogu biti toliko jaki da ljudi jednostavno ne mogu obavljati svoje svakodnevne aktivnosti. IBS se često miješa s upalom i drugim bolestima crijeva koje mogu uzrokovati slične simptome.

Sindrom iritabilnog crijeva je funkcionalni poremećaj motoričke i sekretorne funkcije crijeva, koji nije povezan s organskim lezijama. To znači da je struktura crijeva netaknuta, ali živci i mišići koji kontroliraju proces probave ne rade ispravno. Mišići u debelom crijevu obično se skupljaju i opuštaju u nježnom ritmu koji hranu premješta u rektum. Kod IBS-a crijevni se mišići grče i njihovo stezanje postaje jače i dulje nego inače. Ti grčevi su bolni i remete kretanje hrane kroz crijeva. Ako ga usporavaju, javlja se zatvor, ako ga ubrzavaju, proljev. Simptomi moraju biti kronični, javljaju se najmanje jednom tjedno tijekom 3 mjeseca.

Pritiskom na ovaj gumb dobivate brzi odgovor i personalizirano rješenje od svog liječnika

Osumnjičenici sindroma iritabilnog crijeva

Unatoč velikoj prevalenciji sindroma iritabilnog crijeva, on je još uvijek slabo razumljiv. Nedavna istraživanja pokazuju da uzroci sindroma mogu biti:

  • infekcija i upala. Prethodna infekcija ili upala crijeva može negativno utjecati na njegovu funkciju. Čak i kada je upala u fazi remisije, ali se crijevni živci nisu uspjeli vratiti u normalu, to dovodi do pojave IBS-a;
  • anomalija mikrobioma. To je zbog interakcije između neurona crijeva i mikrobioma - bakterija koje žive u probavnom traktu. Regulacija pokretljivosti crijeva jedna je od funkcija mikrobioma, a neravnoteža u bakterijama može utjecati na rad debelog crijeva.
  • psihosomatski poremećaj. Dugo se pretpostavljalo da je IBS psihosomatski poremećaj prvenstveno uzrokovan kroničnim stresom. Hormoni stresa izazivaju atipičnu kontrakciju crijevnih mišića, a dugotrajni nekontrolirani stres može dovesti do poremećaja živčane regulacije debelog crijeva.

Može li se sindrom iritabilnog crijeva liječiti??

Trenutno nema liječenja sindroma iritabilnog crijeva. Terapija se uglavnom fokusira na ublažavanje simptoma poput zatvora ili proljeva i ublažavanje bolova u trbuhu antispazmodicima, laksativima, ublaživačima boli i antidepresivima. Problem je što se takav tretman ne bavi uzrocima sindroma i može imati nuspojave, uključujući intoksikaciju drugih organa poput bubrega, jetre, gušterače, očiju itd. Izbjegavanje određene hrane neće izliječiti ni IBS, iako pomaže u ublažavanju simptomi.

Sanatorijsko liječenje u potpunosti je u skladu s modernim idejama o potrebi složene terapije za uklanjanje gastroenteroloških i psiholoških poremećaja kod sindroma iritabilnog crijeva.

Najučinkovitiji su alternativni tretmani sindroma iritabilnog crijeva, kao i spa tretman, koji zahtijeva vrijeme i povremeno ponavljanje tečaja.

Biološki lijek sindroma iritabilnog crijeva

Švicarska je jedina država na svijetu koja je u svoj ustav unijela pristup alternativnoj medicini kao temeljno ljudsko pravo. Sindrom iritabilnog crijeva može se izliječiti biološkom medicinom koja se uvelike oslanja na sposobnost tijela da se sam regulira i izliječi. Klinika Paracelsus vodeći je centar za biološku medicinu u Europi.

Utemeljitelj biološke medicine, dr. Rau, zdesna na fotografiji

Kako bi izliječio sindrom iritabilnog crijeva, klinika Paracelsus prvo utvrđuje osnovni uzrok poremećaja, a zatim utvrđuje plan liječenja. Tipično, program liječenja sindroma iritabilnog crijeva sastoji se od detoksikacije crijeva, normalizacije mikrobioma i "resetiranja" crijeva. Ovdje je riječ o jednoj od najuspješnije liječenih bolesti..

Pritiskom na ovaj gumb dobivate brzi odgovor i personalizirano rješenje od svog liječnika

Liječenje sindroma iritabilnog crijeva u Italiji

Između Firence i obale Versilije, u srcu Toskane, nekoliko kilometara od Pise, Lucce, Volterre i plaža Viareggio, nalazi se termalno lječilište Terme Montecatini, u kojem se gastrointestinalne bolesti liječe već 700 godina. Danas se voda iz izvora Leopoldina, Regina, Tettuccio i Rinfresco koristi za liječenje sindroma iritabilnog crijeva praćenog zatvorom..

Hidroponski tretman u termalnom ljetovalištu Terme Montecatini, Italija

Da bi se izliječio sindrom iritabilnog crijeva, ovdje se koristi hidroponski tretman (pijenje mineralne vode). Kad uđe u gastrointestinalni trakt, voda normalizira crijevnu sekreciju i peristaltiku. Mirni odmor, redoviti dnevni ritam, terapijska prehrana, kupanje u termalnim kupkama i vježbanje u vodi pomoći će postizanju ukupnog pozitivnog rezultata..

Sanatorijsko liječenje u potpunosti je u skladu s modernim idejama o potrebi složene terapije za uklanjanje gastroenteroloških i psiholoških poremećaja kod sindroma iritabilnog crijeva.

Pritiskom na ovaj gumb dobivate brzi odgovor i personalizirano rješenje od svog liječnika

Ayurvedski tretman sindroma iritabilnog crijeva na Himalaji

AyurVAID Kalmatia je ayurvedsko odmaralište smješteno na indijskim Himalajima koje nudi mogućnost liječenja u izolaciji i udobnosti usred netaknute prirode s prekrasnim pogledom na snježne planinske lance. AyurVAID bolnice nova su generacija ayurvedskih bolnica koje primjenjuju ayurvedske tehnike za rješavanje suvremenih zdravstvenih problema, uključujući sindrom iritabilnog crijeva, koji Ayurveda naziva Grahani..

Ayurvedsko odmaralište AyurVAID Kalmatia, Himalaja, Indija

S ajurvedskog gledišta, Grahani je uzrokovan neravnotežom u tri tjelesne doše: vata (zrak), pitta (žuč) i kapha (sluz), stoga, da bi se izliječio sindrom iritabilnog crijeva, ta neravnoteža mora biti ispravljena. Posebni jogijski položaji i vježbe disanja važan su dio tretmana jer potiču normalne kontrakcije crijeva. Svakodnevna meditacija uči vas kako upravljati stresom, a ayurvedske preporuke o načinu života mogu vam pomoći u sprečavanju ponavljanja IBS-a nakon glavnog tretmana..

Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva (IBS): prehrana, lijekovi, alternativni pristupi

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) jedna je od najčešćih gastrointestinalnih bolesti kod odraslih: oko 10% svjetske populacije pati od nje. Simptomi bolesti su različiti. Liječenje je teško, jer se u osnovi nema što liječiti. Napokon, IBS nije ništa drugo nego odgovor zdravog tijela na kronični stres..

Simptomi

Sindrom iritabilnog crijeva funkcionalni je probavni poremećaj koji karakteriziraju promjene u pokretljivosti crijeva, bolovi u trbuhu i drugi neugodni gastrointestinalni simptomi.

Trenutno ne postoje dijagnostički postupci koji bi mogli nedvosmisleno potvrditi da osoba pati od ove bolesti. Stoga se dijagnoza postavlja uglavnom na temelju kliničke slike i pritužbi pacijenta. I također na temelju nalaza istraživanja, koje dokazuje da ne postoje druge patologije probavnog sustava.

Glavni simptomi sindroma iritabilnog crijeva su sljedeći.

  • Promjene u intenzitetu pokretljivosti crijeva što dovodi do zatvora i / ili proljeva. Zatvor i proljev mogu doći i proći. Ili može prevladati jedan od poremećaja stolice.
  • Promjene u izgledu crijeva. Često se nalazi sluz. Konzistencija postaje labava. Pojavljuje se rastresita stolica.
  • Nadutost, nadimanje.
  • Podrigivanje.
  • Bolovi u trbuhu, često grčeviti. U žena bol može nalikovati menstrualnoj boli..
  • Mučnina, žgaravica ili refluks kiseline.
  • Osjećaj sitosti nakon jela, čak i nakon laganog obroka, gubitak apetita.

Međutim, pacijenti sa sindromom iritabilnog crijeva imaju i druge tjelesne manifestacije anksioznog poremećaja. To:

  • problemi sa spavanjem;
  • kronični umor;
  • glavobolja;
  • neugodan okus u ustima;
  • bol u mišićima;
  • lupanje srca, ekstrasistole, težina u prsima;
  • često mokrenje itd..

Mnogi pacijenti često jasno osjećaju da su tjeskobni i / ili depresivni. No, neki to tvrdoglavo poriču čak i kad je drugima nedvojbeno vidljiv njihov ne baš najbolji mentalni status..

Razlozi

Ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva gotovo uvijek imaju višu razinu anksioznosti od prosjeka populacije. I ta se činjenica jednostavno objašnjava: glavni uzrok bolesti je "živčano tlo".

Najmanje 94% bolesnika s IBS-om ima bilo kakve anksiozne poremećaje, kao i neurotičnu depresiju.

Zašto se ovo događa? Kako kronična anksioznost dovodi do poremećaja motorike crijeva?

Otpuštanje kortikotropnog hormona

Pod stresom, kroničnom anksioznošću, hipotalamus povećava oslobađanje kortikotropnog oslobađajućeg hormona (CRH), koji utječe na peristaltiku.

  1. Pod djelovanjem hormona usporava se peristaltika tankog crijeva. To dovodi do pretjeranog razmnožavanja mikroorganizama u njemu (uključujući i korisne) i, kao rezultat toga, do stalnog nadimanja..
  2. Hormon djeluje na debelo crijevo na suprotan način - pojačava njegove kontrakcije, što neizbježno dovodi do proljeva..
  3. Povećana razina CRH povećava osjetljivost cijelog crijeva na hranu i hormone. Kao rezultat toga, osoba razvija preosjetljivost čak i na one proizvode koje je prethodno normalno asimilirala, na primjer, u mliječne proizvode.
  4. Drugo objašnjenje zašto su povišene razine CRH jedan od glavnih uzroka IBS-a je učinak hormona na upalu. Kortikotropni otpuštajući hormon proupalni je spoj koji pojačava upalnu aktivnost u cijelom tijelu, uključujući crijeva.

Adrenalin i norepinefrin

Vječni pratitelji stresa. Usporite peristaltiku, koja se naknadno može drastično povećati.

Serotonin

95% serotonina proizvodi se u probavnom traktu. Neurotska stanja, depresija ne utječu toliko na razinu ovog serotonina koliko na onu koja djeluje u središnjem živčanom sustavu. Međutim, učinak postoji, a to može biti jedan od razloga za razvoj sindroma iritabilnog crijeva. Budući da se smanjenjem proizvodnje serotonina u probavnom traktu razvija kronični zatvor, s porastom proljev.

Gastrointestinalne infekcije

Primjećuje se da se IBS razvija 6-8 puta češće nakon prethodne gastrointestinalne infekcije.

Može se tvrditi da to nema nikakve veze s psihom. Ali to nije tako jednostavno. Već je gore rečeno da kronična tjeskoba i tjeskoba dovode do povećanja upalne aktivnosti u tijelu..

Zato nakon gastrointestinalne infekcije, na primjer, salmoneloze, tjeskobno sumnjičavi bolesnici često počinju patiti od IBS-a od onih koji su mentalno mirno preživjeli bolest. A prije nje nije bio primijećen u pretjeranom uzbuđenju.

Oksidativni stres

Mnogi pacijenti sa sindromom iritabilnog crijeva imaju povećanu osjetljivost na oksidativni stres. Odnosno, njihovo tijelo ne podnosi se dobro s uništavanjem slobodnih radikala, jer mu nedostaju enzimi poput superoksid dismutaze, katalaze, glutation peroksidaze.

Problem je djelomično genetski. No, istodobno je sigurno da kronični stres potkopava sposobnost tijela da uništava slobodne radikale, smanjuje proizvodnju prirodnih antioksidativnih enzima..

Neravnoteža crijevne mikroflore

U ljudi s IBS-om često se mijenja vrsta vrsta crijevne biocenoze. Može li ova promjena biti nervozna?

Kronično uzbuđenje i anksioznost sami po sebi ne ubijaju korisnu mikrofloru, zamjenjujući je patogenom. Ali često mijenjaju ponašanje osobe u prehrani. A ove promjene već mogu utjecati na biocenozu..

Dakle, neurotični bolesnici često imaju povećanu želju za slatkim i nezdravim grickalicama. Da bi se smirili, neprestano se nagrađuju kolačima, slatkišima, hamburgerima i čipsom. Takva prehrana može negativno utjecati na sastav vrste crijevne biocenoze i njezinu metaboličku aktivnost, pridonoseći razvoju IBS-a..

Povećana propusnost crijevne stijenke

Mnogi čimbenici dovode do povećane propusnosti crijevne stijenke, na primjer, povećana osjetljivost na lektine i gluten. No, jedan od glavnih razloga za povećanje propusnosti crijeva je kronični stres..

Promjena u količini žuči

Količina izlučene žuči utječe na intenzitet peristaltike. Ako se oslobodi vrlo malo, započinje zatvor, ako je previše, proljev.

Uznemireni ljudi često imaju diskineziju bilijarnog trakta, što dovodi do činjenice da žuči ima malo ili je uopće nema. A to uzrokuje klasične simptome sindroma iritabilnog crijeva - zatvor koji prati proljev..

Smanjena kiselost

Kiselina u želucu sprječava razmnožavanje bakterija. Kad kiseli medij uđe u tanko crijevo, on se neutralizira. Međutim, njegova je aktivnost dovoljna da zaštiti tanko crijevo od mikroorganizama..

Kada je kiselost niska, u tankom crijevu može se razviti sindrom prekomjernog rasta bakterija (SIBO), što dovodi do IBS-a.

S neurozom se često pojavljuje gastritis, koji može biti i hiperacidan i hipocidan, tj. Nastavlja se smanjenjem kiselosti želučanog soka.

Uz to, tjeskobne osobe često pate od živčane žgaravice, refluksa kiseline. I uzmite inhibitore protonske pumpe, koji smanjuju kiselost, kako biste ublažili ove simptome.

Promjena proizvodnje crijevnih hormona

U ljudskom crijevu sintetiziraju se hormoni koji sudjeluju u procesima probave. To su motilin, vazoaktivni crijevni peptid, holecistokinin i mnogi drugi..

U ljudi s anksioznim poremećajima koji pokazuju simptome IBS-a, proizvodnja ovih bioaktivnih spojeva često je oslabljena. Na primjer, možda neće biti pušteni dovoljno kao odgovor na obroke. Ali previše je za izbacivanje u pozadini psiholoških iskustava.

Preosjetljivost na spolne hormone

Sumnjive žene, vjerujući da pate od VSD-a zbog drugih neshvatljivih bolesti, pokazuju povećanu osjetljivost na normalnu promjenu razine spolnih hormona tijekom menstrualnog ciklusa. Upravo ta preosjetljivost objašnjava povećanu težinu u srcu kod mnogih tjeskobnih bolesnika u određenim fazama ciklusa..

Preosjetljivost na estrogen i progesteron povećava bolove u trbuhu i plinove. Stoga, u one dane u mjesecu kada je razina ovih hormona maksimalna, žene s IBS-om najviše pate od svojih bolesti..

IBS muči redovito, a ponekad i stalno. Simptomi ovog funkcionalnog poremećaja pogoršavaju se ne samo u trenucima akutnog uzbuđenja, već i kao od nule. Istodobno, osoba koja je navikla živjeti s kroničnom tjeskobom možda neće ni primijetiti njezinu prisutnost..

Liječenje

Terapija neuroze

Da bi se doista učinkovito liječilo sindrom iritabilnog crijeva, neuroza se mora liječiti. Nažalost, mnogi pacijenti to tvrdoglavo odbijaju učiniti..

Netko jednostavno ne priznaje da ima slične probleme..

Netko ih krivi za "teško fizičko stanje zbog zdravstvenih problema".

Netko je siguran da su čak i ako postoje mentalni problemi, tada je šala s njima glavna stvar za liječenje trbuha.

A ljudi pokušavaju otkriti koje lijekove treba uzimati za liječenje IBS-a i koju prehranu slijediti kod sindroma iritabilnog crijeva sa sindromom boli, nadimanjem, proljevom itd..

U nastavku ćemo odgovoriti na ova pitanja, ali ipak se morate pomiriti s činjenicom da je istinska terapija ovog funkcionalnog poremećaja jedina - riješiti se tjeskobno-depresivnog stanja svijesti..

Dijeta

Ne postoje strogi recepti za dijetalnu prehranu, jasan pokazatelj što jesti za doručak, ručak i večeru za ovaj poremećaj. Postoje samo popisi hrane koja je dozvoljena i korisna za IBS i one koja izazivaju pogoršanje simptoma.

Dozvoljeni obroci

  • Juhe. Pogotovo one koje se kuhaju u prirodnom mesu od kostiju, peradi ili ribi. Juha sadrži puno aminokiselina prolina i glicina, iz kojih se u tijelu sintetizira kolagen, koji povoljno djeluje na crijevni zid.
  • Fermentirani mliječni proizvodi - prirodni kefir, jogurt. Svježi sir i sir - prenosivošću.
  • Izvori životinjskih bjelančevina s niskim udjelom masti - govedina, piletina, puretina, različite vrste ribe, pileći bjelanjak.
  • Zdrave masti. Maslinovo ulje, ghee, avokado, kokosovo ulje.
Izvori vlakana

Uključivanje biljnih vlakana u prehranu na dijeti za sindrom iritabilnog crijeva, posebno ako se javlja s nadimanjem i sindromom akutne boli, treba reći posebno.

Pacijentima s IBS-om strogo je zabranjeno jesti netopiva vlakna: mekinje, povrće i voće grube kože.

Topiva vlakna mogu pozitivno utjecati na probavni trakt. Dopušteno:

  • banane;
  • bobice - jagode, borovnice;
  • jabuke;
  • krastavci;
  • brokula, cvjetača i prokulica;
  • krumpir;
  • tikvica;
  • mrkva;
  • repa;
  • patlidžan.

Većina bolesnika s IBS probavi dobro oguljene jabuke i krastavce te banane. Ova hrana sadrži uglavnom pektin, najzdraviji oblik topivih vlakana. Ali brokula se slabo probavlja - sadrži puno FODMAP-ova.

Krumpir se preporučuje jesti samo u kuhanom oguljenom obliku.

Svi ostali izvori vlakana uključeni su u jelovnik na temelju njihove tolerancije. Istodobno, povrće, osim krastavaca, preporučuje se jesti ne sirovo, već kuhano.

Hrana koja pojačava simptome

Bilo koja industrijski pripremljena hrana, bilo da se radi o kobasicama, sladoledu ili kečapu. Sve ove namirnice sadrže komponente (šećere, arome, pojačivače okusa, konzervanse itd.) Koje negativno utječu na crijevnu mikrofloru i probavni trakt..

  • Hrana bez glutena. Sve što sadrži pšenicu, raž, ječam. I nije bitno je li to domaća pečena roba ili tvornička pekarska roba..
  • Svježe mlijeko, vrhnje.
  • Slatkiši.
  • Bilo koja masna hrana, čak i domaći prženi krumpir.
  • Gljive.
  • Luk i češnjak (posebno sirovi).
  • Grubo lisnato povrće (sirovo).
  • Alkohol.
  • Gazirana pića. Čak i ljekovitu mineralnu vodu treba konzumirati u negaziranom obliku). Upotreba slatkih gaziranih pića strogo je zabranjena..

Uvjetno odobreni proizvodi

Postoji nekoliko kategorija namirnica koje se preporučuju za uvrštavanje u izbornik "tolerancija" u IBS prehrani..

  • Mahunarke. Sve mahunarke povećavaju proizvodnju plina. Stoga nisu indicirani za sindrom iritabilnog crijeva s izraženom nadutošću. Istodobno, oni su dobri izvori topivih vlakana i proteina, koji također pomažu u suočavanju s refluksom kiseline, koji pogađa mnoge anksiozne pacijente..
  • Žitarice, orašasti plodovi i sjemenke. Netko s IBS-om lako i sa zadovoljstvom asimilira ovu hranu. Kod nekih uzrokuju primjetan porast simptoma. Dakle, hoće li ih uvrstiti u prehranu ili ne, svatko sam odlučuje..
  • Kofeinska pića. Netko od pacijenata s IBS-om uvjerava da mu se nakon šalice kave i čak čaja pogorša. Netko ne može živjeti bez jutarnje kave. A odbijanje kave toliko negativno utječe na mentalno stanje da ne uklanja neugodne simptome u gastrointestinalnom traktu, već ih višestruko pojačava..
  • Začiniti. Ista osoba, i pacijent s IBS-om i zdrava osoba, može imati potpuno različitu osjetljivost na različite začine. Stoga ne postoje opće smjernice. Gotovo svi začini djeluju protuupalno. A dobar je i za sindrom iritabilnog crijeva.

Uz to, neki začini pomažu u borbi protiv nadimanja jer imaju karminativni učinak. To su kardamom, korijander, kim, kim.

Neki začini, poput cimeta, djeluju antidepresivno. I to je dobro za pacijente s depresijom anksioznosti.

Droge

Trenutno se za pomoć pacijentima s IBS koriste sljedeći lijekovi:.

  • Eluksadolin. Ublažava proljev povećavajući tonus rektuma i uklanjajući višak tekućine iz debelog crijeva. Može uzrokovati mučninu, bolove u trbuhu i zatvor. Redovita uporaba može pridonijeti razvoju pankreatitisa.
  • Rifaximin. Antibiotik za bakterijski prekomjerni rast u tankom crijevu (SIBR).
  • Alosetron (Lotronex). Opušta zid debelog crijeva, usporava peristaltiku. Ne koristite sami kod kuće. Puštaju se strogo prema liječničkom receptu. Propisano samo ženama s teškim oblikom poremećaja, popraćenom akutnim proljevom, koji se ne ublažava drugim lijekovima. Uporaba od strane muškaraca zabranjena je zbog određenih nuspojava.
  • Lubiproston (Amitiza). Također indicirano isključivo za žene i samo prema uputama liječnika. Za razliku od prethodnog lijeka, liječi teški zatvor u IBS-u.
  • Linaklotid (Linzess). Povećava izlučivanje tekućine u tanko crijevo, pomažući u ublažavanju zatvora. Često dovodi do proljeva.
  • Loperamid (imodij). Ublažava simptome proljeva. Može se samostalno primijeniti kod kuće.
  • Veziva žučnih kiselina - kolestiramin, kolestipol itd. Pomažu kod proljeva, posebno onog uzrokovanog upotrebom masne hrane. Može povećati nadutost.
  • Antiholinergici, kao što je diciklomin (bentil). Može pomoći kod bolnih grčeva u crijevima i ponekad kod proljeva. Može uzrokovati zatvor, suhoću usta i zamagljen vid.
  • Pregabalin (Lyrica) ili Gabapentin (Neurontin) su sredstva za ublažavanje boli koja su propisana za jaku bol koja se razvija u pozadini nadutosti.

Uz lijekove, dodaci se koriste za ublažavanje simptoma IBS-a. Ponekad ih nazivaju narodnim lijekovima za poremećaj. Evo nekih dodataka prehrani:

  • probiotici - obnavljaju ravnotežu crijevne biocenoze;
  • probavni enzimi - olakšavaju probavu;
  • l-glutamin - poboljšava stanje unutarnje površine crijevnog zida u kroničnom proljevu;
  • riblje ulje - smanjuje razinu upale u probavnom traktu, pomaže u poboljšanju mentalnog stanja;
  • esencijalna ulja peperminta, lavande, đumbira, komorača (1 kap na čašu vode) - "umiruju crijeva" opuštajući mišiće (možete ga jednostavno utrljati u želudac ili udahnuti);
  • ekstrakt lista artičoke - djeluje antispazmodično;
  • sok od aloe vere - ublažava zatvor (nije dopušteno kod dijabetes melitusa);
  • Triphala - smanjuje bolove u trbuhu i nadutost
  • čaj od kamilice - ublažava proljev i smiruje (može povećati stvaranje plina zbog visokih FODMAP-ova)
  • čaj od kupine, maline, lišća borovnice - pomaže u zaustavljanju proljeva;
  • infuzija kora nara - indicirana za proljev.

Fizičke vježbe

Studija iz 2011. objavljena u American Journal of Gastroenterology pokazala je da redovito vježbanje (aerobik, trening snage, timski sportovi i joga) poboljšava probavno zdravlje pomažući u kontroli stresa.